Kutupa kisu ni ustadi wa wakati uliopitishwa kupitia vizazi ambavyo vinahitaji umakini wa ajabu, ustadi na usahihi. Mbinu nyingi za kutupa kisu zinatambulika na hesabu ya hesabu ya anayetupa na saini ya blade wakati inazunguka angani. Walakini, inawezekana pia kugonga lengo kwa usahihi kutoka kwa upeo wowote bila kupanga mapema au usanidi wa kina. Hii inafanikiwa kupitia mbinu za kutokuwa na spin, ambapo blade husafiri kutoka mkono wa mtupaji kwenda kulenga kwa kuzunguka kidogo au bila kuzunguka. Kutupa kisu bila spin inahitaji tu marekebisho madogo kutoka kwa mbinu za kawaida za kutupa kisu, na mara nyingi huweza kujifunza kwa siku chache tu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Mbinu ya Mumyou-Ryu
Hatua ya 1. Chukua mtego sahihi
Kubandika kisu bila mzunguko kunawezekana kwa kurekebisha mtego wa kawaida wa kutupa. Funga mkono wako kwa uhuru karibu na ushughulikiaji wa kisu. Bana kipini kati ya kidole gumba na urefu wa kidole chako cha kati. Weka gorofa yako ya kidole gorofa dhidi ya mgongo wa blade kwenye kituo cha kisu cha usawa. Hii inajulikana kama "mtego wa kidole gumba," au wakati mwingine "mtego wa kidole cha kuendesha," kwani utatumia kidole gumba chako kuongoza harakati za kisu na kidole chako cha index kuiendesha mbele unapoachilia.
- Kushikilia kidole gumba kunatumia kuzungusha mzunguko wa blade baada ya kuacha mkono.
- Kila kisu kitakuwa na kituo tofauti kidogo cha usawa. Pata kituo cha usawa wa kisu kwa kuiweka kwenye kidole kimoja kilichonyooshwa na kuirekebisha mpaka iweze usawa yenyewe. Hii ndio sehemu ya kisu ambacho unapaswa kuweka alama ya kidole chako.
Hatua ya 2. Panga kisu juu na lengo
Shika mkono wako moja kwa moja mbele yako na ncha ya blade iliyofunzwa kwenye shabaha yako. Mpira wa macho mahali halisi unapolenga. Zingatia sana pembe na msimamo wa mkono wako. Hapa ndipo mkono wako utahitaji kuwa wakati wa kutolewa kisu.
- Kuonyesha kisu kwa mwelekeo wa lengo kabla ya kutupa kunaweza kusaidia kumbukumbu ya misuli kuchukua nafasi, ikikupa hisia ya mahali ambapo mkono wako unapaswa kuwa wakati wa kutolewa.
- Kwa usahihi bora, fanya safu ya kwanza ya haraka ya ibada yako ya kutupa.
Hatua ya 3. Inua kisu juu ya kichwa chako
Kuweka bega lako sawa na mkono wako wa juu sambamba na ardhi, chora kisu nyuma hadi kiwe sawa na kichwa chako. Kiwiko chako kinapaswa kuinama juu ya digrii 90, na blade ya kisu ikielekeza moja kwa moja juu. Mraba wa msimamo wako na chukua hatua ndogo mbele na mguu wako wa kinyume.
- Ili kupata wazo la msimamo gani bega na mkono wako unahitaji kuwa katika, shikilia mkono wako wa kurusha kana kwamba unafanya ishara ya "lengo" linalotumiwa na mashabiki wa mpira wa miguu wa Amerika.
- Mbinu ya Mumyou-Ryu ilitokana na mbinu iliyotumiwa na mashujaa wa zamani wa Japani kutupa projectiles za duara (shuriken, au "nyota za kurusha") bila kuzunguka. Ilibadilishwa kutumiwa na visu za moja kwa moja, za kisasa na spikes.
Hatua ya 4. Toa kisu kwa mwendo laini wa kombeo
Konda juu ya mguu wako wa mbele unapojiandaa kutupa. Acha kisu wakati mkono wako wa kutupa uko takribani pembe ya digrii 45-hii itasaidia kufidia mvuto na kuunda safu iliyolegea ambayo kisu kitafuata angani. Wakati wa kutolewa, kidogo "piga mswaki" urefu wa mgongo na kidole chako cha kidokezo. Nyoosha mkono wako ili ukamilishe utupaji wa alama kwenye lengo lako. Kwa bahati yoyote, utasikia thump ya fimbo yenye mafanikio.
- Lete mkono wako wa mkono na kisu chini kwa njia ya duara, kwa harakati moja ya haraka.
- Kipaji chako kinapaswa kukaa sawa juu na chini wakati wa upepo na kutolewa.
Njia 2 ya 3: Kutumia Mbinu ya Kirusi
Hatua ya 1. Shika kisu na mtego wa kidole gumba
Chukua mtego wa kidole gumba. Hii itakuwa njia bora zaidi ya kupunguza kuzunguka kwa kisu katika kukimbia. Bonyeza kishughulikia cha kisu kati ya kidole gumba na kidole cha kati, lakini usibane sana. Wakati wa kutupa, mkono wako na mkono unapaswa kusonga kama moja.
Kwa kushika kidole gumba, blade lazima itupwe na mkono na bega kwa kutumia mwendo wa kusukuma, badala ya kukatika kwa mkono ambao kawaida husababisha kisu kuzunguka
Hatua ya 2. Inua kisu juu na nje kwa mwili wako
Panua mkono wako wa kutupa na kisu kilichoshikwa wima juu tu na nyuma ya kichwa chako. Lawi inapaswa kuwa karibu wima, ikitoka nje kwa pembe ya chini. Unapotumia mbinu ya Kirusi, kisu kinapaswa kuelekeza upande wako mkubwa kabla ya kutupwa. Pindisha kiwiko chako kidogo ili blade ya kisu iwe karibu sawa na ardhi. Kukaa huru na tayari kwa muda kutupa yako.
- Kushikilia kisu mbali zaidi kutoka kwa mwili wako huunda kitambo cha ziada, hukuruhusu kutupa kisu kwa nguvu zaidi.
- Mbinu ya Kirusi inahitaji chumba kidogo zaidi cha kusonga, kwa hivyo fahamu mazingira yako kabla ya kuanza kupunga kisu kote.
Hatua ya 3. Zungusha viuno na mabega yako
Anza mwendo wa kutupa kwa kumaliza na mwili wako wa juu. Badili makalio yako na mabega inchi chache kutoka kwa lengo katika mwelekeo huo wa mkono wako wa kisu (watupaji wa kisu cha mkono wa kulia watageuka saa moja kwa moja, watupaji wa kushoto wanapaswa kugeuka kinyume cha saa). Mbinu ya kutupa bila kuzunguka ya Urusi inategemea mwendo wa baadaye ili kutoa nguvu, ambayo inamaanisha kuwa utazingatia harakati za katikati yako badala ya mkono wako tu.
Usiruhusu magoti yako au miguu igeuke unapopotosha mwili wako wa juu. Hii itatupa msingi wako, kwani hautakutana tena na lengo
Hatua ya 4. Tumia mwendo kama mjeledi kutupa kisu
Mara tu ukirudisha nyuma njia yote, geuza mwendo ghafla. Zungusha viuno vyako na mabega kwa mwelekeo tofauti. Wakati huo huo, piga mkono wako nje kwa pembe, ukitoa kisu kabla tu ya mkono wako wa kutupa unaelekezwa na lengo. Fuata kwa kutupa kwa njia ambayo ungependa ikiwa ungepiga mjeledi, kuweka mkono wako kupanuliwa mpaka blade itawasiliana.
- Sehemu ya ujanja zaidi ya mbinu ya Kirusi ni kuweka muda wa kutolewa kwako kwa usahihi. Ni ngumu zaidi kupima mahali ambapo kisu kitaishia unapotupa kutoka upande na sio kuweka katikati ya njia ya blade na mstari wako wa kuona kama kwa kutupa wima.
- Licha ya mitambo ngumu sana, njia ya Kirusi ya kutupiga bila spin inadhaniwa kuwa sahihi zaidi kuliko mbinu zingine.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Mbinu ya Miiba
Hatua ya 1. Shika kisu
Shika kisu juu juu ya kushughulikia. Kwa mbinu ya Miba, unaweza kutumia kijiti cha kidole gumba au mtego wa nyundo uliobadilishwa kwa utulivu ulioongezeka. Kwa kuwa utatumia mkono wako wote kutupa, kwa hivyo unapaswa kuhakikisha kuwa una ufahamu salama ili kudhibiti njia ya blade.
- Njia ya Mwiba ya kutupia -kuzungusha ilibuniwa na na kuitwa baada ya mkufunzi wa kutupa kisu Ralph Thorn.
- Ili kurekebisha mtego wa nyundo kwa kutupa bila-spin, funga ngumi yako yote kuzunguka ushughulikiaji wa kisu, jinsi unavyoweza nyundo. Kisha, fungua kidole chako cha kidole na upumzike kando ya mgongo wa blade.
- Ikiwa unachagua mtego wa kidole gumba au nyundo iliyobadilishwa, ufahamu wako unapaswa kuwa thabiti lakini sio nguvu sana. Unavyoshikilia zaidi, kutolewa kwako itakuwa ngumu zaidi na isiyoaminika.
Hatua ya 2. Weka bega yako kupumzika
Ufunguo wa mbinu ya Miba ni mwendo kama wa upepo wa mkono. Hii inaweza kuweka shida nyingi kwenye tendons na mishipa ya cuff ya rotator ikiwa unadumisha mvutano mwingi. Shika mkono wako na kulegeza kidogo kabla ya kuanza kutupa. Usipokuwa mwangalifu, unaweza kujiweka sawa kwa jeraha.
- Jitie joto kabla ya vikao vyako vya kutupa kisu na mazoezi ya msingi ya uhamaji na kunyoosha taa kidogo.
- Ikiwa njia ya Mwiba inasababisha maumivu katika sehemu yoyote ya bega au mkono wako, simama na ubadilishe mbinu isiyo ngumu sana.
Hatua ya 3. Vuta mkono wako nyuma ya kichwa chako
Pindisha mkono wako wa kutupa kidogo na uifunge mahali pake. Mkono wako wa juu na kiwiko kinapaswa kuunda tu juu ya pembe ya digrii 35 au 40. Inua mkono mpaka iwe juu na nyuma kidogo ya kichwa chako. Kwa mbinu ya Miba, utatumia mkono wako wote kutupa, sio tu kasi ya mkono.
Simama wima na upanue kabisa mgongo wako unapoanza upepo
Hatua ya 4. Tupa kisu kwa kutumia mkono wako wote
Ili kutekeleza kutupa, toa mkono wako haraka kwenye safu ya duara, bila kuruhusu kiwiko kuinama. Toa kisu haki kabla mkono wako hauanguki na lengo. Toa kidole chako cha mbele mbele wakati wa kutolewa na ufuate ili kuzuia kisu kisizunguke. Unapotekelezwa kwa usahihi, kisu kinapaswa kusafiri kwa laini, laini moja kwa moja kuelekea lengo.
- Inaweza kusaidia kufanya mazoezi ya mbinu ya Mwiba kwa awamu mbili tofauti: mwendo mpana, unaotembea wa mkono na wakati wa kutolewa.
- Mbinu nyingi za kutokuzunguka, kama njia ya Mwiba, ni mchanganyiko wa mwendo wa jadi wa kurusha kisu na hatua ya kuruka inayotumika kutupa mikuki.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Jizoeze kutembeza -kuzunguka kila siku ili kukuza kumbukumbu ya misuli. Utakuwa unaweka risasi kama mtaalamu kwa wakati wowote.
- Weka visu vyako vyenye ncha kali na vyema ili kuhakikisha kuwa wataingia kwenye lengo. Wakati mwingine, tofauti kati ya fimbo na kukosa sio usahihi wako lakini hali ya blade.
- Licha ya jina hilo, kisu huzunguka kwa kiwango kidogo katika mbinu za kurusha bila kuzunguka. Wazo la kimsingi ni kutumia kidole cha kuelekeza ili kupunguza kasi ya kuzungusha vya kutosha kushikilia kisu cha kwanza kutoka mbali.
- Miti na nyuso zingine pana, gorofa za mbao hufanya malengo bora.
- Beba visu nyingi ili usihitaji kurudi na kurudi kutafuta visu vyako kutoka kwa lengo. Tafuta visu ambazo zimetengenezwa maalum na zina usawa wa kutupa.
Maonyo
- Angalia ikiwa visu vya kutupa ni halali mahali unapoishi kabla ya kufanya mazoezi nazo.
- Daima kubeba visu vya kutupa na blade iliyoelekezwa ardhini. Usishike au uelekeze blade kwako mwenyewe. Visu vya mikono kwa wengine hushughulikia-kwanza.
- Kamwe usilenge kumtupa mtu mwingine.
- Jizoeze kwa umbali salama kutoka nyumbani kwako, gari, kipenzi au vitu vinavyoharibika.
- Wacha watu walio karibu nawe wajue kuhusu shughuli unayohusika ili wasikaribie sana.
