Vyoo vya umma mara nyingi hubeba aina tofauti za bakteria na viini ambavyo vinaweza kukufanya uwe mgonjwa. Ingawa hakuna uwezekano kwamba utaambukizwa magonjwa yoyote mabaya kutoka kwenye kiti cha choo, hata hivyo unaweza kutaka au unahitaji kusafisha vyoo vya umma kabla ya kuvitumia. Kwa kutumia vifuniko au kufuta kiti cha choo na kuhakikisha kunawa mikono, unaweza kuua vimelea vya choo cha umma na kujiepusha kuchukua bakteria yoyote ambayo inaweza kukaa kwenye nyuso.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Vifuniko vya Kiti cha Choo
Hatua ya 1. Tumia kifuniko cha kiti cha choo
Vyoo vya umma vinaweza kuwa na vifuniko vya viti vya choo vilivyotengenezwa na karatasi nyepesi ya nta ambayo unaweza kuweka kwenye kiti. Tumia vifuniko hivi kuunda kizuizi kati ya ngozi yako na kiti cha choo, ambacho kinaweza kukusaidia kuwasiliana na bakteria.
- Vifuniko hivi kawaida huwa kwenye ukuta wa choo au wamiliki katika kila duka la bafu.
- Ikiwa kuna nyenzo yoyote kwenye kiti, au ni mvua, futa na karatasi ya choo kabla ya kuweka kifuniko kwenye choo.
- Weka kifuniko na kichupo cha katikati kining'inia ndani ya maji ili iweze kuruka baada ya matumizi.
- Fikiria kubeba kifuniko cha kibinafsi cha matumizi ya choo cha kibinafsi kwa hali wakati hakuna kifuniko kinachopatikana.
Hatua ya 2. Tumia vifuniko vya kiti vya plastiki vya moja kwa moja
Vyoo vingine vya umma sasa vina vifuniko vya moja kwa moja vya viti vya plastiki ambavyo huziba choo kila wakati inapofutwa. Hizi zitaunda moja kwa moja kizuizi kati ya ngozi yako na kiti na hazihitaji kugusa choo kwa njia yoyote.
Fikiria kutengeneza choo mara mbili ikiwa utaona nyenzo yoyote kwenye choo. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa maji kutoka choo kinachosafisha yanaweza kunyunyizia kifuniko cha plastiki, na kuifanya iwe chini ya usafi
Hatua ya 3. Tengeneza kifuniko cha kiti cha choo na karatasi ya choo
Baadhi ya vyoo vya umma haitoi vifuniko vya viti vya choo. Ikiwa ndio kesi, unaweza kutengeneza moja kwa urahisi kutoka kwenye karatasi ya choo. Hii itaunda kizuizi kati ya ngozi yako na kiti na inaweza kusaidia kukukinga na bakteria wowote wanaokaa kwenye nyuso.
- Weka safu moja au mbili ya karatasi ya choo karibu na kiti cha choo.
- Futa kifuniko cha karatasi ili isiwe kwenye kiti cha mtumiaji anayefuata.
Njia 2 ya 3: Kuambukiza viti vya choo
Hatua ya 1. Futa kiti safi na karatasi ya choo
Tumia karatasi ya choo kuifuta kiti cha choo mpaka iwe safi na kavu. Hii itaunda uso kavu kwako na inaweza kusaidia kuondoa bakteria na vijidudu kwenye kiti cha choo.
- Unaweza kutumia karatasi ya kawaida ya choo, au unaweza kulowesha karatasi hiyo kwa maji na sabuni kidogo.
- Ikiwa umebeba dawa ya kusafisha mikono, unaweza pia kutumia karatasi ya choo kuifuta vitambaa vichache vya dawa ya kusafisha mikono juu ya kiti cha choo kabla ya matumizi.
Hatua ya 2. Beba dawa ya kuua viuadudu na wewe
Tumia vifaa vya kuosha vimelea vya kufuta vimelea kwenye chumba cha umma kutoka kwenye kiti hadi kwenye choo na mlango wa mlango. Futa hizi zinaweza kukusaidia kuzuia kuwasiliana na bakteria na viini.
- Kampuni nyingi hutoa vifurushi vya saizi ya kusafiri ya vimelea vya kufuta ambayo unaweza kubeba kwa urahisi kwenye mifuko ya kibinafsi.
- Hakikisha kufuta kwa kuua vimelea ni salama kwa kuwasiliana na ngozi. Futa kiti na karatasi ya choo baada ya kuambukiza dawa ili kuikausha.
- Ili kuzuia kuziba choo, angalia lebo kwenye vifurushi vya usafi kabla ya kusafisha.
- Tumia zaidi ya moja ya kufuta ikiwa ni lazima.
Hatua ya 3. Kubeba wipu ndogo za pombe
Beba vifuta vya pombe, ambavyo vinafaa kuua bakteria na viini, ikiwa ungependa. Haionekani na inaweza kuwa nyepesi kwenye ngozi kuliko kifuta disinfecting.
- Futa kiti vizuri na uondoe kifuta pombe kwenye takataka. Ruhusu kiti kukauke kabla ya matumizi.
- Unaweza kupata vifaa vya kufuta pombe kwenye maduka mengi ya dawa au maduka ya vyakula.
Hatua ya 4. Beba chupa ya dawa ya vimelea ya saizi ya kusafiri
Mistari mingi ya bidhaa za kusafisha hutoa dawa ya kuua vimelea ambayo inaweza kuhamishiwa kwenye chupa ya dawa ya saizi ya kusafiri kwa matumizi rahisi katika vyoo vya umma. Dawa hizi zinaweza kukusaidia kuzuia kuwasiliana na bakteria na viini.
- Tumia dawa hiyo kwa ukarimu na uiruhusu iketi kwenye kiti kwa muda mrefu kama maagizo yanapendekeza.
- Futa kiti na karatasi safi ya choo baada ya kunyunyizia suluhisho la sanitizer.
Njia ya 3 ya 3: Kutakasa na Njia zingine
Hatua ya 1. Squat juu ya kiti cha choo
Ikiwa choo cha umma hakina usafi na hakuna vifuniko au viuatilifu vinavyopatikana, unaweza kuchuchumaa juu ya choo. Hii itakuzuia kuwasiliana na kiti.
Hakikisha kuweka nguo yako ya ndani isiingie kwenye kiti
Hatua ya 2. Tumia duka na karatasi ya choo iliyofunikwa
Njia moja ya kusaidia kuhakikisha kuwa unawasiliana kidogo na bakteria kwenye choo cha umma ni kutafuta duka na karatasi ya choo ambayo imefunikwa sana au imeshikiliwa kabisa kwa chuma au plastiki. Hii inaweza kusaidia kulinda dhidi ya kunyunyiza maji ya choo na bakteria au viini.
Ikiwa karatasi ya choo haijafunikwa kwa njia yoyote, tumia tishu zozote ambazo unaweza kuwa nazo au karatasi ambayo iko mbali na sakafu iwezekanavyo
Hatua ya 3. Flusha choo kwa mkono uliofunikwa au kiatu chako
Kushughulikia kawaida ni sehemu isiyo safi ya choo. Vyoo vingi vya umma sasa vina vyoo vya kusafisha moja kwa moja, lakini vingine bado vinahitaji kusafisha mikono. Kufunika kushughulikia kwa karatasi ya choo au kiatu chako kunaweza kukuzuia kuwasiliana na bakteria na vijidudu wakati wa kusafisha mikono yako mwenyewe.
Unaweza kutumia kifuniko cha kiti kipya au karatasi ya choo kugusa mpini wakati wa kusafisha
Hatua ya 4. Sanitisha mikono yako
Utafiti wa hivi karibuni ulionyesha kuwa mikono na vidole vilivyochafuliwa vinaweza kusambaza bakteria na vijidudu kutoka kwa vyoo. Kuosha mikono yako vizuri au kutumia dawa ya kusafisha mikono baada ya kutumia bafuni itakusaidia kukukinga na virusi na bakteria.
- Njia sahihi ya kunawa mikono ni kulainisha kwa angalau sekunde 20 na suuza chini ya maji moto, yanayotiririka.
- Tumia dawa ya kusafisha mikono ama baada ya kuosha, au ikiwa hakuna sabuni yoyote inayopatikana.
- Kausha mikono yako na taulo za karatasi wakati inapatikana. Uchunguzi fulani umeonyesha kuwa kavu za hewa zinaweza kuenea karibu na bakteria zaidi.
Hatua ya 5. Usiguse mlango wakati wa kutoka choo
Mlango wa choo pia unaweza kuwa na bakteria hatari na vijidudu, haswa, ikiwa watu ambao hawaoshi mikono yao wanaigusa. Tumia kipande cha karatasi au kiwiko chako kugusa mlango wakati unatoka chooni. Hii inaweza kukusaidia kuwasiliana na bakteria na viini.
Epuka pia kugusa vifungo vya kukausha mikono na vipini vya kuzama iwezekanavyo kwa sababu hii hiyo
Hatua ya 6. Waombe wafanyikazi wa kituo kusafisha choo
Vyoo vingi vya umma husafishwa mara kwa mara na viuatilifu vikali. Ikiwa choo hakina usafi, omba mfanyikazi asafishe choo na duka kabla ya kuitumia.
