Kubembeleza pua yako ni ujanja wa kufurahisha ambao huchukua mazoezi ya kujifunza. Jizoeze kuzungusha pua yako mbele ya kioo ili uweze kuona unachofanya unapojifunza. Ikiwa unapata wakati mgumu kupata huba yake, endelea kufanya mazoezi na usikate tamaa! Ikiwa yote mengine hayatafaulu, kuna mbinu chache ambazo unaweza kutumia ili kuifanya ionekane kama pua yako inazunguka-zunguka na kurudi.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kujifunza Harakati za Msingi
Hatua ya 1. Jizoeze mbele ya kioo
Kujifunza jinsi ya kupunga pua yako itakuwa rahisi ikiwa unaweza kujiona unapofanya mazoezi. Ikiwa huwezi kujiona, hautaweza kujua ikiwa unafanya vizuri au la.
Hatua ya 2. Weka uso wako kimya
Huna haja ya kusonga uso wako ili kutikisa pua yako. Ikiwa unajikuta unahamisha mashavu yako, nyusi, au midomo wakati unapojaribu kutikisa pua yako, hiyo ni sawa. Jaribu tena na fanya kazi kutunza uso wako bado.
Hatua ya 3. Sogeza pua zako juu na chini
Inapaswa kujisikia kama unavuta pua yako kuelekea kinywa chako. Unapopumzika uso wako, pua yako inapaswa kurudi mahali pake. Ikiwa una shida, jaribu kunyoosha mdomo wako juu juu ya meno yako ya mbele. Angalia jinsi pua yako inavuta chini kidogo. Endelea kufanya mazoezi kama hayo mpaka uweze kusogeza pua yako chini bila kunyoosha mdomo wako.
Usijali ikiwa huwezi kuipata mara moja. Kusonga pua yako juu na chini inachukua mazoezi
Hatua ya 4. Jaribu kusogeza pua moja yenyewe
Tumia mwendo ule ule uliokuwa ukisogeza puani juu na chini kabla, lakini wakati huu zingatia upande mmoja wa pua yako. Ikiwa unapata wakati mgumu kuifanya, shikilia moja ya pua yako mahali na vidole vyako wakati unasogeza nyingine juu na chini. Jizoeze kama hivyo mpaka uweze kusogeza moja ya pua yako chini bila kutumia vidole vyako.
Hatua ya 5. Mbadala kusonga pua zako za kushoto na kulia juu na chini
Sogeza pua yako ya kushoto chini na uweke pua yako ya kulia mahali. Kisha, songa pua yako ya kulia chini wakati pua yako ya kushoto inarudi juu. Unapobadilishana kati ya puani, unapaswa kuona pua ikigugua. Unapozidi kufanya mazoezi, ndivyo utakavyoweza kutikisa pua yako kwa kasi zaidi!
Usikate tamaa ikiwa huwezi kutikisa pua yako. Endelea kufanya mazoezi mbele ya kioo mpaka uweze kuifanya
Njia 2 ya 2: Kujaribu Mbinu zingine
Hatua ya 1. Sogeza midomo yako nyuma na nyuma ili ionekane unapeperusha pua yako
Funga mdomo wako ili midomo yako iguse. Kisha, safisha kidogo midomo yako na uwasogeze haraka na kurudi kutoka kushoto kwenda kulia. Unapohamisha midomo yako, pua yako inapaswa kutikisika mbele na nyuma.
Hatua ya 2. Pasha pua zako ndani na nje haraka ili bandia kutikisa kwa pua
Pua pua zako nje kisha pumzisha pua zako ili warudi ndani. Endelea kufanya hivi haraka ili ionekane kuwa pua yako inazunguka huku na huku.
Hatua ya 3. Mbadala kujaza shavu lako la kushoto na kulia na hewa ili pua zako zitikisike
Kwanza, vuta shavu lako la kushoto na hewa. Kisha, pumzika shavu lako la kushoto na uvute shavu lako la kulia. Endelea kufanya hivi haraka na pua yako itatikisa na kurudi.