Kwenda kwenye roller yako ya kwanza kubwa ni uzoefu wa kukukosesha ujasiri. Hata kuangalia tu safari kubwa na matone yake na zamu za haraka ni vya kutosha kupata moyo wako mbio. Jisikie ujasiri zaidi kwa kuanza juu ya coasters ndogo za roller, na kwa kuzingatia kuwa coasters roller ni salama na imeundwa kuwa ya kufurahisha. Ukiwa na mawazo haya ya kutia akilini, ingia kwenye roller coaster na rafiki, fungwa ndani, pumua kidogo, na ufurahie safari ya kusisimua!
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujijengea Kujiamini
Hatua ya 1. Nenda kwenye safari kubwa zaidi
Njia moja ya kujenga ujasiri wako kabla ya kwenda kwenye roller kubwa ni kwenda kwenye safari ndogo na kufanya kazi hadi kubwa. Kwenda kwenye safari ndogo utapata ufahamu wa hisia za kuwa kwenye roller coaster ili usizidiwa au kuogopa katika safari kubwa.
Jaribu kwenda kwenye coasters za roller na vitu kama vile roller kubwa zaidi. Kwa mfano, ikiwa roller kubwa iko na matanzi mengi ya kichwa chini, jaribu kwenda kwenye roller coaster hiyo moja au mbili ndogo ndogo za kichwa chini ili ujue inahisije
Hatua ya 2. Usile kabla
Watu wengine wanaogopa kuwa wataugua wakati wanapanda baiskeli yao kubwa ya kwanza. Ingawa hii ni kawaida sana kuliko vile watu wanavyofikiria, ni wazo nzuri kutokula au kunywa kiasi kikubwa kabla ya kuingia kwenye roller coaster. Tumbo lako tayari linaweza kuwa katika vifungo, na unaweza kuwa na ice cream ya kusherehekea baada ya kumaliza safari!
Ni sawa kabisa kula kiasi cha wastani kabla ya kwenda kwenye roller ikiwa unajisikia vizuri kuifanya. Kutokula kabla ni njia nzuri ya kutuliza wasiwasi kwa wale ambao wana wasiwasi juu ya kuugua kwenye safari
Hatua ya 3. Kuelewa sifa za usalama
Watu wengi ambao wanaogopa coasters za roller wanaogopa kwamba wataumia wakati wa safari au watashushwa na kuanguka wakiwa kwenye roller coaster. Furahisha woga huu kwa kusoma juu au kutazama huduma za usalama za roller ambayo unataka kujaribu.
- Coasters zote za roller zina baa au hata mabwawa ambayo hushuka na kufuli kabla ya safari kuanza. Baa hizi zimetengenezwa kukuweka salama, na fungua tu baada ya safari kumalizika.
- Baa kawaida hupita kifuani mwako na pia kati ya miguu yako, kwa hivyo hakuna njia ambayo utaweza kutoka kwenye roller coaster, hata ikienda chini chini.
- Mikokoteni ya coasters za roller imeunganishwa na reli, kwa hivyo haingewezekana kwa gari kuanguka. Pia wana anti-roll back system ambayo inahakikisha kwamba mikokoteni inaendelea kusonga mbele kinyume na kurudi nyuma.
Hatua ya 4. Jua nini cha kutarajia
Unapokuwa umesimama kwenye foleni, angalia kasi ya roller ambayo unataka kuendelea. Tazama mzunguko mmoja kamili wa safari ili ujue haswa wakati zamu zote na matanzi ziko. Kujua ni nini haswa utakufanya ujiamini zaidi na usiogope.
Hatua ya 5. Angalia watoto wakicheka na kutabasamu baada ya kushuka kwenye roller coaster
Wakati uko kwenye foleni ya roller, angalia watu wakishuka kwenye safari. Labda watafurahi na kufurahi, wakizungumza juu ya jinsi safari hiyo inafurahisha. Kuona majibu ya watu ambao wamepata roller coaster inapaswa kukusaidia kuhisi hakika kuwa utakuwa na wakati mzuri.
Hatua ya 6. Ongea na marafiki wako unapo subiri
Badala ya kuwa na wasiwasi kimya peke yako, zungumza na marafiki wako wakati unasubiri kwenye foleni. Kupiga gumzo, kucheka na kukaa chanya itakusaidia kukufanya ujisikie jasiri zaidi na kujiamini mwenyewe.
Njia ya 2 ya 3: Kujisikia Jasiri juu ya safari
Hatua ya 1. Kaa karibu na rafiki
Usikubali kujitenga na marafiki wako wakati unapanda safari. Ikiwa mtu anayefanya kazi kwenye safari anajaribu kuketi kando, mwambie kuwa unapendelea kukaa na rafiki yako. Uso unaofahamika kando yako utakupa ujasiri ambao unahitaji.
Hatua ya 2. Kaa katikati ya gari moshi
Ikiwa unaweza, lengo la kiti karibu na katikati ya gari moshi. Ikiwa tayari umeogopa, ni bora usikae mstari wa mbele ambapo safari inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, au nyuma ambapo inaelekea kuwa mbaya zaidi. Katikati ni eneo bora kwa wale ambao wanahisi woga kwa sababu inatoa safari laini na hukuweka katikati ya safu zingine ili ujisikie salama zaidi.
Hatua ya 3. Shikilia vizuizi
Baada ya kukaa kwenye safari na kuingizwa kwenye kiti chako, shika baa karibu na kifua chako. Rattle yao kwa bidii kadri uwezavyo ili uweze kuona kwamba umefungwa kwa nguvu, na kwamba hata na uzito wako wote ukibonyezwa juu yao, vizuizi vitashikilia.
Kushikilia baa wakati wa safari pia husaidia kuhisi msingi zaidi na salama
Hatua ya 4. Vuta pumzi chache kabla ya safari kuanza
Pumua sana kupumzika mwili wako na akili yako kabla ya safari kuanza. Wakati watu wanaogopa, mara nyingi hushikilia pumzi au wanapumua kidogo, ambayo huongeza tu kasi ya moyo na hisia za wasiwasi.
Hatua ya 5. Weka macho yako wazi
Ingawa inaweza kuonekana kuwa isiyo ya busara, ni bora kuweka macho yako wazi badala ya kuyafunga wakati wa safari ya baiskeli. Kufumba macho yako kutakuzuia kuona kile kinachokuja kwenye safari, na kisaikolojia hukufanya ujisikie kama hauna uwezo wa kudhibiti kile kinachotokea.
Unapoweza kuona kuwa utashuka kwa tone kubwa au kwenda chini chini, mwili wako unajiimarisha. Ikiwa hutafanya hivyo, safari huhisi mwamba mwingi na mwitu
Hatua ya 6. Piga kelele kutolewa kwa mvutano
Kupiga kelele kwenye roller coaster hufanya damu yako inapita na inakusaidia kutoa mvutano wako na wasiwasi. Coaster ya roller ni moja wapo ya mahali ambapo unaweza kupiga kelele kwa kichwa chako bila hukumu yoyote, kwa hivyo iendee!
Njia ya 3 ya 3: Kufikiria Mawazo mazuri
Hatua ya 1. Fikiria mambo yote yaliyokuwa yakikutisha ambayo sasa unapenda
Kwa sababu hofu inatokana na mawazo hasi, jaribu kufikiria mawazo ya kutia moyo na mazuri kabla na wakati wa safari ya kasi. Anza kwa kukumbuka mambo yote ambayo uliogopa kufanya mara ya kwanza ambayo sasa unapenda kufanya.
- Hizi zinaweza kuwa vitu kama kuruka, kwenda-kupakia au kuendesha baiskeli kwa mara ya kwanza.
- Fikiria nyuma jinsi ulivyoogopa au kuogopa kufanya mambo haya kwa mara ya kwanza. Hii inapaswa kukusaidia kuweka upandaji wa baiskeli katika mtazamo, na utaweza kuona kuwa wanaoendesha coasters kubwa za roller inaweza kuwa kitu ambacho unagundua unapenda kufanya!
Hatua ya 2. Kumbuka kuwa coasters za roller ni salama
Ikiwa unaogopa kuumia wakati unapanda baiskeli, chukua hatua kurudi nyuma na kumbuka kuwa nafasi za kuumia kwenye roller coaster ni kidogo sana kuliko ile ya kuendesha gari, kitu ambacho unaweza kufanya kila siku.
- Ingawa coasters za roller zinaonekana kuwa kali zaidi, kumbuka kwamba wameundwa kwa uangalifu sana na kudhibitiwa kwa karibu ili kuhakikisha usalama wa abiria wao.
- Uwezekano wa kujeruhiwa vibaya kwenye roller coaster ni 1 katika bilioni 1.5, ambayo ni nafasi ndogo ambayo ni ndogo sana kuliko kuumia katika ajali ya gari.
Hatua ya 3. Jikumbushe kwamba watu wanapenda coasters za roller kwa sababu
Coasters za roller zimeundwa kuwa za kufurahisha. Hata ikiwa matarajio ya kupanda baiskeli ya roller yanakufanya uwe na woga, kumbuka kwamba mamilioni ya watu hawangefurahia kupanda baiskeli kama hawangefurahi.
Hatua ya 4. Jionyeshe kwenye roller coaster
Taswira ni zana yenye nguvu ambayo inaweza kukusaidia kuhisi wasiwasi kidogo. Kabla ya kwenda kwenye safari, funga macho yako na ujaribu kujiona ukiwa kwenye roller coaster ukitabasamu na kuwa na wakati mzuri.
Rahisi kama inavyosikika, kuwa na picha hii ya akili yako mwenyewe kuwa na wakati mzuri inaweza kukusaidia kupunguza mishipa yako na kuanza kufikiria roller coaster kama kitu utakachofurahia
Vidokezo
- Fikiria kuuliza rafiki au kaka mkubwa ni nini mara yao ya kwanza kwenye roller coaster ilikuwa kama.
- Ikiwa unahitaji kuhimizwa zaidi, kumbuka haki za kujisifu ambazo utakuwa nazo ukimaliza safari yako!
- Ikiwa bado unaogopa kweli, kumbuka kuwa hakuna aibu katika kuamua kupanda baiskeli siku tofauti. Utafanya hivyo mwishowe!
- Unapokuwa kwenye laini, usifikirie kupita kiasi. Furahiya tu safari na unaweza kuonyesha kwa wenzako!
- Chukua mtu na wewe! Kuwa jasiri, na ujue kwamba wengine wameipanda na wamepata uzoefu mzuri! Nenda tu kwa hilo!
- Kumbuka, kusubiri ni mbaya zaidi kuliko safari yenyewe. Unaposubiri kwenye foleni, pumua kwa nguvu, kwani unaposhuka kitako, utahisi kushangaza!
- Jifunze juu ya wale uliyopanga kupanda na kutazama POVs (maoni ya maoni) yao kwenye YouTube. Kwa njia hiyo, hakuna kitu cha kushangaza kwako na unaweza kujiimarisha kwa kile kitakachofuata. Ikiwa unaogopa KWELI, pata hakiki ya baiskeli unayopanda kupanda- kuna njia kadhaa za kupendeza za YouTube zinazoelezea uzoefu wao na tukio
