Labda umeona mapishi mengi ya zukini iliyoongezwa, lakini ulijua unaweza kuongeza apple kwa urahisi? Utahitaji kushikamana na apple hadi mwisho wa spiralizer yako na kisha ugeuke crank. Kama apple inasukuma dhidi ya vile, itaunda spirals ndefu ndefu. Kutumia apple iliyo ondolewa, ongeza tu kwa mapishi anuwai unayopenda. Kwa mfano, koroga apple iliyo ondoka kwenye batter ya pancake, juu ya granola yako, au pamba saladi nzuri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutumia Spiralizer ya Countertop
Hatua ya 1. Weka spiralizer
Weka spiralizer kwenye kaunta yako na ugeuze viambatisho vya kaunta chini ili spiralizer inyonyeshwe mahali pake. Weka karatasi ya kuoka au bakuli mwishoni mwa spiralizer. Hii itachukua apple iliyo onekana wakati inatoka.
Hatua ya 2. Piga apple na kuiweka kwenye spiralizer
Vuta shina kutoka kwa tufaha lako na ukate ncha kutoka kwa tofaa ili iwe sawa. Tupa ncha zilizokatwa na kushinikiza mwisho wa gorofa ya apple dhidi ya sehemu iliyopunguka ya spiralizer. Apple inapaswa kuwa katikati na salama.
Hatua ya 3. Badili kitovu cha spiralizer kwa mwendo wa saa moja kwa moja
Apple itasukuma dhidi ya blade kwa hivyo hukatwa vipande nyembamba. Vipande vya apple vinapaswa kuanguka kwenye bakuli au karatasi ya kuoka ambayo imeketi mwishoni mwa spiralizer.
Spiralizers nyingi huja na viambatisho kadhaa vya blade ili uweze kurekebisha saizi ya vipande vya apple
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Spiralizer ya mkono
Hatua ya 1. Kata apple katika wedges
Ikiwa hauna nafasi ya kukabiliana na spiralizer kubwa, unaweza kununua handheld ndogo. Kata apple ndani ya kabari tatu au nne kubwa. Ikiwa hautaki kuchukua mbegu kutoka kwa apple iliyoongezwa, unaweza kuondoa msingi.
Tumia maapulo yenye ngozi nyembamba (kama Gala au Dhahabu ya Dhahabu) kwa viboreshaji vya mkono. Maapulo yenye ngozi nyembamba yanaweza kuziba vile
Hatua ya 2. Ingiza uma kwenye moja ya kabari na kuiweka kwenye spiralizer
Chukua uma na ushike mwisho wa kabari moja kubwa. Shika uma na ushikilie tofaa mwisho wa spiralizer ambayo ina vile.
Sio lazima utumie uma kugeuza tofaa, lakini uma itafanya iwe rahisi kushikilia tofaa
Hatua ya 3. Pindisha uma ili kufuta apple dhidi ya vile
Shikilia spiralizer juu ya bakuli au bakuli. Geuza uma kwa mwendo wa saa moja kwa moja ili apple isukumwe dhidi ya vile upande wa spiralizer. Apple iliyo ondoka itaanguka kwenye bakuli au bakuli.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Maapulo yaliyo onekana
Hatua ya 1. Koroga maapulo yaliyo ondoka ndani ya keki ya mkate au waffle
Ikiwa unafurahiya pancakes zenye unyevu, tamu au waffles, koroga apple moja iliyo ondoka ndani ya batter na uoka pancake au waffles kama kawaida. Au ikiwa ungependa kutumia maapulo kama kitoweo cha keki, piga apple iliyo ongozwa kwenye siagi kidogo na siki ya maple.
Hatua ya 2. Tengeneza tart ya apple au kubomoka
Badala ya kung'oa, kusaga na kukata apples kwa dessert, tumia maapulo yaliyoinuliwa. Tupa maapulo kadhaa yaliyoinuliwa na wanga wa mahindi, viungo, na sukari. Weka hizi kwenye ganda la keki au sufuria ya tart. Funika maapulo na safu nyingine ya keki au nyunyiza kitoweo juu yao. Bika kijiko au kubomoka hadi juu iwe na hudhurungi ya dhahabu na maapulo yaliyo onekana yanabubujika.
Usiwe na wasiwasi juu ya kung'oa maapulo kwani kamba ndogo za apple zitapika
Hatua ya 3. Saladi za juu zilizo na maapulo yaliyo onekana
Ongeza ladha kidogo kwenye saladi zako kwa kujumuisha kitu tamu. Tawanya maapulo yaliyoangaziwa juu ya saladi nyingi za kitamu ili kupata kitamu kidogo. Jaribu apples zilizo ondolewa kwenye:
- Kale au saladi ya majani ya kijani.
- Kuku ya saladi.
- Saladi ya Tuna.
- Coleslaw.
- Mchicha na saladi ya tambi.
Hatua ya 4. Koroga maapulo yaliyo ongozwa kwenye mtindi au oatmeal
Ikiwa unajaribu kula kifungua kinywa chenye afya lakini unataka kuongeza matunda zaidi, ongeza apple na kuiweka kwenye oatmeal yako ya asubuhi au mtindi. Maapulo yatatoa crunch kidogo na utamu kidogo.
