Lavender ni mmea mwepesi, wenye kuburudisha, na hodari. Inaweza kutumika kwa anuwai ya matibabu, matibabu, kusafisha, na uzuri. Ikiwa unapendelea tiba asili, tumia mafuta muhimu ya lavender kutibu kuumwa na nyuki pamoja na kuchoma kidogo, na pia kupunguza kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo. Furahiya harufu nyumbani mwako kwa kutumia lavender iliyokaushwa wakati wa kuoka, katika kuoga, na kusafisha nguo au mazulia. Chai ya lavender inaweza hata kutumika kutibu chawa na pia kupunguza usingizi.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutibu majeraha na maradhi na Lavender
Hatua ya 1. Tibu majeraha madogo
Unaweza kutumia mafuta muhimu ya lavender kutibu kuumwa na nyuki, kuumwa na wadudu, kuchoma kidogo, na kupunguzwa. Kwa kuumwa na nyuki na kuumwa na wadudu, weka tu tone la mafuta ya lavender kwenye kuumwa au kuuma ili kuondoa kuwasha na kupunguza uvimbe. Kwa kuchoma kidogo na kupunguzwa, dab matone machache ya mafuta ya lavender kwenye jeraha ili kuitakasa na kuua bakteria. Mafuta pia yatakuwa kama dawa ya kupunguza maumivu.
- Unaweza pia kupaka matone kadhaa ya mafuta ya lavender kutibu vidonda baridi, ngozi iliyokauka, na midomo iliyochwa au kuchomwa na jua.
- Lavender inaweza kuathiri homoni zako, kwa hivyo epuka kuitumia kwa watoto bila idhini ya daktari wa watoto.
Hatua ya 2. Acha damu ya pua
Weka tone la mafuta ya lavender kwenye kitambaa na uizunguke kwenye mchemraba mdogo wa barafu au chipu ya barafu. Shikilia barafu iliyofungwa kati ya katikati ya mdomo wako wa juu na ufizi wako. Weka hapo kwa muda mrefu kama iko vizuri au mpaka damu iache.
- Kuwa mwangalifu usigandishe mdomo wako au fizi yako.
- Unaweza kutumia tabaka mbili za tishu kuzunguka barafu ikiwa baridi inahisi kuwa kali sana. Hakikisha mafuta ya lavender hutumiwa kwenye safu ya juu ya tishu.
Hatua ya 3. Punguza kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo
Kwa afueni kutoka kwa kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo, weka tone moja la lavender nyuma ya ulimi wako na tone moja nyuma ya kila sikio. Smear tone lingine karibu na kifungo chako cha tumbo.
Hatua ya 4. Kupunguza ukurutu na ugonjwa wa ngozi
Changanya matone kadhaa ya mafuta ya lavender na matone kadhaa ya mbegu unayopenda, mbegu, au mafuta ya mboga. Dab lavender fulani kwenye matangazo ambayo yanakupa shida.
- Mafuta ya nazi, mafuta ya zeituni, na mafuta ya sesame ni mifano michache tu ya mafuta ambayo unaweza kutumia kwa matibabu ya ukurutu na ugonjwa wa ngozi.
- Unaweza pia kutumia tone la mafuta ya lavender kutibu madoa ya chunusi. Hakikisha kuoanisha mafuta ya lavender na mafuta ya kubeba, kama mafuta tamu ya mlozi au mafuta ya jojoba, ili uundaji sio mkali sana kwa ngozi yako.
Hatua ya 5. Boresha usingizi wako
Ongeza satchels au pakiti za lavender zilizokaushwa kwenye mito ya kujifanya au vinyago vya kulala ili kukuza usingizi wa kupumzika.
Unaweza kutengeneza mifuko yako ya lavender kwa kujaza mifuko ndogo ya muslin (au kushona yako mwenyewe) na vijiko 4 hadi 6 vya lavender kavu
Hatua ya 6. Tibu mba na chawa
Bia kikombe chenye nguvu cha chai ya lavender (wacha begi la chai au mwinuko wa lavender kavu kwa angalau dakika 20). Ifuatayo, poa chai na usafishe kichwani ili kutibu mba na kisha suuza. Unaweza pia kutumia njia hii kutibu chawa baada ya kutumia matibabu ya kiwango chawa kichwani.
Hatua ya 7. Tibu maswala ya utumbo
Chai ya lavender inaweza kuwa tiba bora kwa maswala ya utumbo, kama vile colic, syndromes ya utumbo, utumbo, na tumbo. Anza na pombe dhaifu kwanza na polepole ongeza nguvu zake kwa muda ili kujua nguvu inayofaa kwa mwili wako.
Hatua ya 8. Punguza usingizi
Kuna sababu kadhaa za kukosa usingizi pamoja na wasiwasi, unyogovu, na mafadhaiko. Kunywa vikombe 1 hadi 2 (ounces 8 hadi 16) za chai ya lavender takriban saa moja kabla ya kupanga kulala. Kunywa chai ya lavender hutoa harufu yake, ambayo husaidia kuondoa sababu za msingi za kukosa usingizi na husaidia kulala.
Hatua ya 9. Linda moyo wako
Kunywa kikombe cha chai ya lavender kila siku huzuia ugonjwa wa moyo na mishipa wakati wa uzee. Chai ya lavender imejaa vioksidishaji, ambayo husaidia kudhibiti shinikizo la damu na pia inaweza kuzuia viharusi.
Njia 2 ya 4: Kuongeza Lavender kwenye Sahani na Vinywaji
Hatua ya 1. Oka na lavender
Kwa ladha nyepesi, yenye kuburudisha, unaweza kuongeza kijiko (au mbili!) Cha maua ya lavender yaliyokaushwa kwenye bidhaa zako zilizooka. Hakikisha tu kwamba maua yoyote ya lavender yaliyokaushwa au buds unayoingiza ni alama kwa matumizi ya chakula. Aina zingine za lavender iliyokaushwa iliyonunuliwa dukani imekusudiwa matumizi ya harufu tu na labda ilitibiwa na dawa za wadudu. Unaweza:
- Bika lavender na biskuti za limao
- Pika scones za lavender
- Oka mkate mfupi wa lavender
- Unda sukari ya lavender (kwa kuoka)
- Oka keki ya lavender
Hatua ya 2. Tengeneza chai safi, ya kupumzika
Lavender ni mimea nzuri ya kusaidia na kupumzika. Ongeza vijiko 2 vya mimea kavu kwa vikombe 4 (ounces 32) za maji ya moto kwa dakika 10 hadi 15. Chuja chai kisha furahiya!
- Unaweza pia kuongeza asali na chamomile kwa ladha.
- Chai hii ni chaguo nzuri kwa siku zenye mkazo au wasiwasi.
- Vinywaji vingine vya kuburudisha ni pamoja na lavender na soda ya limao na limau ya lavenda.
Hatua ya 3. Ongeza ladha kwenye saladi yako
Changanya pamoja vijiko 6 vya mafuta, vijiko 2 vya siki ya balsamu au apple cider, kijiko 1 cha maji ya limao, karafuu ya vitunguu iliyokandamizwa, vijiko 2 vya asali, kijiko 1 cha unga wa haradali, na kijiko 1 cha maua kavu ya lavender. Mimina saladi yako na ufurahie!
Njia ya 3 ya 4: Kusafisha na Kusafisha na Lavender
Hatua ya 1. Safisha zulia lako
Changanya matone 5 hadi 6 ya mafuta ya lavender na kikombe 1 (ounces 8) za soda. Nyunyizia mchanganyiko kwenye zulia lako na uiruhusu iketi kwa saa moja. Omba zulia kama kawaida. Zulia lako litaburudishwa na harufu safi.
Hatua ya 2. Freshen kufulia kwako
Kwa kuingiza saketi iliyojaa lavender ndani ya kukausha, unaweza kuongeza harufu nzuri ya kufurahisha kwa kufulia kwako. Hizi zinaweza kutumika badala ya karatasi za kukausha. Ili kutengeneza kifuko, jaza tu mesh ndogo au begi la kitambaa na lavender kavu na funga au funga begi vizuri.
Ikiwa unatumia mfuko wa matundu, chagua moja iliyotengenezwa kutoka kwa matundu mazuri sana ili chembe za lavender zisitoroke
Hatua ya 3. Furahisha hewa nyumbani kwako
Ongeza vijiko vichache vya lavender kavu kwenye sufuria ya maji. Tonea maganda ya machungwa machache na chemsha kwenye jiko kwa masaa 2. Harufu itaenea katika nyumba yako yote.
Kamwe usiache sufuria inayochemka bila kutunzwa na hakikisha kuongeza maji ya ziada ikiwa inapungua sana
Njia ya 4 ya 4: Kutumia Lavender katika Utaratibu wako wa Urembo
Hatua ya 1. Changanya kichaka cha nazi ya lavender uliyotengenezwa nyumbani
Changanya pamoja kikombe 1 (ounces 8) za sukari iliyokatwa, ½ kikombe (ounces 4) ya mafuta ya nazi iliyoyeyuka, na matone 10 hadi 15 ya mafuta ya lavender.
- Unaweza pia kuongeza vijiko 2 vya buds za lavender zilizokaushwa kwenye kusugua kwa mapambo.
- Ikiwa utaweka scrub kwenye vyombo vya mapambo, unaweza kuwapa kama zawadi.
Hatua ya 2. Tumia kama kiyoyozi cha kuondoka
Bia kikombe chenye nguvu cha chai ya lavender, kipoe na uimimine kwenye chupa ya dawa. Nyunyizia chai ya lavender iliyopozwa kwenye nywele dhaifu na dhaifu mara chache kwa wiki. Unaweza kutumia dawa kwa nywele zenye mvua au kavu.
Hatua ya 3. Chukua umwagaji wa oatmeal ya lavender
Pumzika na kupumzika na umwagaji wa oatmeal ya lavender. Weka vijiko viwili tu vya lavender kavu na vijiko viwili vya shayiri kwenye mfuko wa muslin. Acha ndani ya umwagaji wa joto, zama ndani ya bafu, na ufurahie.
Hatua ya 4. Tengeneza uso wa asali-lavender
Punguza ngozi yako na kinyago rahisi cha uso cha DIY. Unganisha kijiko kimoja cha asali mbichi na matone matatu ya mafuta ya lavender kwenye bakuli ndogo. Koroga vizuri kuchanganya, kisha laini laini juu ya uso wako safi, unyevu na shingo. Acha hiyo kwa dakika tano hadi kumi na tano, kisha suuza na maji ya joto.
