Nyundo ya yoga ya angani ni kipande cha kitambaa ambacho kimesimamishwa hewani kwa ncha zote na kinaweza kutumiwa kuvuta mbinu za kushangaza za yoga angani. Kuanzisha machela ya yoga ya angani, utahitaji kufunga fundo na kushikamana na kabati kwa ncha zote za kitambaa. Kutoka hapo, ni suala tu la kukataza kabati kwenye mlima salama au dari. Ukifuata maagizo sahihi unaweza kuweka machela yako ya yoga angani bila wakati wowote!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya Mafundo ya Kunyongwa kwenye Kitambaa cha Hammock
Hatua ya 1. Kusanya nyenzo kwenye ncha zote za kitambaa
Weka machela chini na uweke vidole vyako upande wa kushoto na kulia wa kitambaa. Anza kutembeza vidole juu ya kitambaa ili viweze kumaliza.
Badala ya kuonekana kama karatasi, machela yako yanapaswa kuonekana kama kamba huru ukimaliza kukusanya nyenzo pande zote mbili
Hatua ya 2. Funga mwisho wa kitambaa kuzunguka mkono wako
Piga ncha moja ya kitambaa karibu na mkono wako wa mikono ili miguu yake (61 cm) iwe juu ya mkono wako. Shika kwenye ncha fupi ambayo inaning'inia kwa mkono wako wa bure, ifunge chini ya mkono wako, na uishike ili iweze kuvutwa kifuani mwako.
Kitambaa cha machela kinapaswa kuvikwa kabisa kwenye mkono wako ikiwa ulifuata hatua kwa usahihi
Hatua ya 3. Shika mwisho mrefu wa kitambaa na mkono wako wa bure
Shikilia mwisho mrefu wa kitambaa na mkono ambao kitambaa kimefungwa kwa sasa. Kushikilia kitambaa ni muhimu kuunda kitanzi.
Hatua ya 4. Vuta kitambaa kilichofungwa chini, mbali na mkono wako
Vuta chini kitambaa kilichofungwa kwenye mkono wako wakati ungali umeshikilia kwenye mwisho mrefu wa kitambaa cha machela. Hii inapaswa kuunda kitanzi kama ncha ambapo mkono wako ulikuwa.
Usivute kitanzi au utatatua fundo lako kabla halijalindwa
Hatua ya 5. Punguza kabati kupitia kitanzi ulichokiunda
Nyundo nyingi za yoga za angani zimesimamishwa hewani na kabati. Ikiwa kabati hazikuja na machela yako ya yoga, unaweza kuzinunua mkondoni au kwenye duka la vifaa.
Utahitaji kabati 4 kwa jumla. 2 kwa kila mwisho wa machela na 2 ambazo zinaambatana na mlima, ndoano, au boriti karibu na dari
Hatua ya 6. Shika mwisho mfupi wa kitambaa kupitia kitanzi
Chukua mkia mfupi, mkia wa kitambaa ambacho kinaning'inia na uvute juu na tena, kupitia kitanzi ambacho umetengeneza tu. Hii italinda fundo mwisho mmoja wa machela yako na itahakikisha haibadiliki.
Hatua ya 7. Vuta ncha zote mbili za kitambaa ili kukaza fundo
Shika fundo kwa mkono mmoja na ushike mwisho mrefu wa kitambaa na mkono wako mwingine. Sukuma chini fundo wakati unarudi nyuma kwenye ncha ndefu ili kukaza. Rudia mchakato kwa mkato mfupi, mkia wa fundo ili kukaza kabisa fundo.
Kabati yako inapaswa kulindwa karibu na fundo
Hatua ya 8. Tengeneza fundo lingine upande wa pili wa kitambaa cha machela
Unda fundo lingine na ambatisha kabati nyingine kwa ncha nyingine ya kitambaa chako cha machela. Unapomaliza, unapaswa kuwa na fundo lililofungwa na kabati iliyounganishwa kwa ncha zote za kitambaa.
Sehemu ya 2 ya 3: Kusanikisha Mlima wa Dari au Hook
Hatua ya 1. Tafuta kipande cha kuni kilicho imara kushikamana na mlima wako au ndoano yako
Ni muhimu kwamba mlima wako au ndoano zichimbwe moja kwa moja kwenye joists za dari au kuni ngumu au hawataweza kuhimili uzito wako. Tafuta sehemu ya dari yako ambayo ni angalau mita 8 kutoka ardhini na imetengenezwa kwa kuni ngumu, imara.
- Ikiwa una ukuta wa kavu au dari, unaweza kulazimika kutundika machela yako kutoka kwa boriti au fimbo, badala ya kuining'iniza kwenye dari yako.
- Mkandarasi ataweza kukuambia ikiwa dari yako inaweza kushughulikia mzigo ikiwa hauna uhakika.
Hatua ya 2. Shikilia mlima au ndoano dhidi ya dari na uweke alama kwenye mashimo ya bolt
Tumia ngazi ya hatua na ushikilie mlima au ndoano kwa machela yako dhidi ya dari kwenye eneo ambalo unataka kuiweka. Tumia penseli kuashiria mahali mashimo yanapoenda.
Hatua ya 3. Pima na uweke alama kwenye dari kwa mlima mwingine au ndoano
Upande wa pili wa ndoano ya dari au mlima inapaswa kuwa juu ya inchi 16 (41 cm) mbali na alama za asili ulizoziunda. Rudia mchakato wa kushikilia mlima dhidi ya dari na kuashiria mahali ambapo mashimo yanahitaji kwenda.
Seti ya pili ya mashimo inapaswa kukimbia sawa na mashimo ya kwanza
Hatua ya 4. Piga mashimo mahali ulipoweka alama
Pata kuchimba visima ambavyo vina ukubwa sawa na bolts zilizokuja na mlima wako wa machela. Bonyeza kidogo dhidi ya alama ulizotengeneza na vuta kichocheo cha kuchimba umeme wakati wa kutumia shinikizo la juu. Hii itaunda mashimo kwa bolts yako ya mlima.
- Vaa kifuniko cha uso na kinga ya macho wakati unachimba ili takataka isianguke machoni pako au kinywani.
- Unaweza kupata saizi ya bolt kwa machela yako katika mwongozo wa maagizo au maelezo ya bidhaa.
Hatua ya 5. Punja mlima au ndoano kwenye dari
Ikiwa unatumia mlima, shikilia mlima dhidi ya dari na kushinikiza mwisho uliofungwa wa bolts kupitia mlima na kwenye mashimo ambayo uliunda. Ikiwa unatumia ndoano, bonyeza tu mwisho uliofungwa wa ndoano kwenye shimo ulilounda. Badili bolts au kulabu kwa saa moja hadi zitakapokwisha kabisa kwenye dari. Tumia wrench kumaliza kukaza bolts, ikiwa unatumia.
Vuta ndoano ili uhakikishe kuwa ni salama mara tu ukimaliza
Sehemu ya 3 ya 3: Kunyongwa Nyundo
Hatua ya 1. Kamba za kutundika juu ya boriti au fimbo iliyodhibitishwa ikiwa haukuweka kulabu
Kamba zinazokuja na machela yako ya angani ya yoga inapaswa kuwa na matanzi ndani yao. Hook carabiner kwenye kitanzi mwisho mmoja wa kamba. Kisha, funga tu kamba juu ya boriti au nguzo ili ncha zote mbili zitundike kiasi sawa pande zote mbili.
Kamba zinapaswa kutundikwa takriban sentimita 41 mbali na kila mmoja
Hatua ya 2. Sukuma kamba zako kupitia kulabu ikiwa unayo
Ikiwa unatumia ndoano au mlima wa dari, ambatisha kabati hadi mwisho wa kamba. Kisha, funga mwisho wa bure wa kamba kupitia kabati kwenye ndoano zako za dari.
Ncha zote mbili za kamba zinapaswa kutegemea urefu sawa
Hatua ya 3. Piga mwisho wa kamba kupitia kitanzi kwenye kamba
Chukua mwisho wa kamba ambayo kabati imeambatanishwa, na uifanye kupitia moja ya vitanzi kwenye kamba. Vuta chini juu ya kabati ili kuunda fundo ambayo inaunganisha kamba kwenye ndoano, mlima, au boriti ambayo una mpango wa kuitundika. Kisha, nenda kwenye kamba nyingine iliyounganishwa na dari na ufanye vivyo hivyo.
Kitelezi hiki kitazuia kamba kuja bila kutenguliwa wakati unavishusha
Hatua ya 4. Ambatisha makabati kutoka kwa machela yako hadi kwenye kabati kwenye kamba
Ambatisha ncha zote za machela kwa kabati zote mbili zinazining'inia kwenye dari. Nyundo yako ya yoga inapaswa sasa kusimamishwa hewani.
Hatua ya 5. Kaa kwenye machela ili kuhakikisha kuwa imepatikana
Machela inapaswa kushikilia uzito wako. Ikiwa unahisi usalama au ndoano zinatoka nje, jaribu kuambatisha machela yako kwa boriti salama ndani ya nyumba yako badala yake.
