Dawa na vifaa vya huduma ya kwanza vinaweza kuwa na vitu vingi wakati vyote vimewekwa kwenye baraza lako la mawaziri la dawa au kabati. Kwa bahati nzuri, kuna njia rahisi za kuweka kila kitu kimepangwa na rahisi kupata. Iwe unafuta baraza la mawaziri la dawa au kabati la usambazaji, hakikisha unasafisha bidhaa zote ambazo muda wake hautumii!
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupanga Baraza la Mawaziri la Dawa
Hatua ya 1. Weka vitu unavyotumia mara kwa mara kwenye rafu za chini
Hii itasaidia kuweka vitu vyako vilivyotumiwa kwa urahisi kufikia. Weka vifaa kwenye rafu zilizobaki kulingana na utumie kiasi gani, na vitu ambavyo hutumii mara chache vimewekwa kwenye rafu ya juu.
- Weka vitu kama bandeji, maagizo ya kila siku, au dawa za kupunguza maumivu kwenye rafu za chini.
- Ikiwa una baraza la mawaziri la dawa ambalo limeketi sakafuni, weka vitu vyako vilivyotumiwa sana kwenye rafu iliyo karibu zaidi na kiwango cha mkono.
Hatua ya 2. Tumia kila rafu kwa aina tofauti ya dawa au usambazaji
Kuweka mambo katika mpangilio zaidi, tenganisha vifaa vyako kulingana na wanachofanya. Unaweza kuwa na rafu tofauti za kupunguza maumivu, dawa za mzio, msaada wa kwanza wa msingi, na maagizo.
Ikiwa hauna rafu nyingi kwenye baraza lako la mawaziri la dawa, weka dawa na vifaa vyako vikipangwa pamoja kwenye ncha tofauti za rafu
Hatua ya 3. Hifadhi maagizo katika waandaaji wa kila wiki ili kupunguza nafasi
Weka idadi ya vidonge kama ilivyoagizwa na daktari wako kwenye tray ya kila siku. Hii sio tu inakuwezesha kufuatilia unachohitaji kuchukua kila siku, lakini pia inakupa nafasi zaidi ya kupakia katika baraza lako la mawaziri la dawa.
- Ikiwa unahitaji kunywa vidonge maalum asubuhi au jioni, nunua mratibu wa vidonge na tray tofauti za AM na PM.
- Waandaaji wa vidonge wanaweza kununuliwa katika duka la dawa la karibu.
Hatua ya 4. Weka chupa kubwa chini ya sinki lako au kwenye kabati
Vyombo vya kusugua pombe, peroksidi ya hidrojeni, au dawa zingine za kuzuia vimelea zinaweza kuwa kubwa sana kuweza kusimama kwenye baraza lako la mawaziri la dawa. Pata nafasi wazi chini ya ubatili wako au kwenye kabati la bafuni kuhifadhi chupa.
Weka chupa kwenye pipa la plastiki ili uweze kuzitoa zote wakati unazihitaji
Njia 2 ya 3: Kuandaa Chumba cha Ugavi
Hatua ya 1. Tenga vifaa vyako katika vikundi kulingana na unayotumia
Weka maumivu yako yatenganishe na dawa baridi na ya mzio na kadhalika. Kuwa na vifaa vyako vyote vya matibabu kupangwa na aina itakusaidia kupata unachotafuta hata haraka.
Unaweza kuweka vifaa vyako kwenye rafu zako ikiwa utazitenganisha
Hatua ya 2. Nunua mapipa ya plastiki au droo za kuhifadhi vifaa
Jaji ni bidhaa ngapi za kila aina ulizonazo na nunua kontena ipasavyo. Lengo la kuwa na droo moja au kontena moja kwa kila aina ya usambazaji wa matibabu unayo.
- Kwa mfano, unaweza kuwa na mapipa tofauti ya bandeji na msaada wa kimsingi wa kwanza, dawa ya baridi na mzio, na vinyago na glavu zinazoweza kutolewa.
- Vipimo vya plastiki au mifumo ya droo inaweza kununuliwa kwenye duka kubwa la sanduku.
- Tumia droo zinazoweza kubaki kuokoa nafasi ndani ya kabati lako.
Hatua ya 3. Andika lebo kwenye mapipa ili ujue ni vifaa gani vilivyo ndani
Tumia mtengenezaji wa lebo au kipande cha mkanda kilicho na kalamu kuandika wazi kilicho ndani ya vyombo vyako. Unaweza kuwa wa kina na kuorodhesha kila kitu cha kibinafsi kwenye kontena, au unaweza kuziandika jinsi dawa inavyotumiwa.
Hatua ya 4. Weka mapipa unayotumia mara nyingi kwenye rafu rahisi kufikia
Ikiwa una dawa ya kila siku au vitamini unahitaji kuchukua kila siku, weka mapipa hayo karibu na kiwango cha mikono ili usiweze kuyafikia. Vitu ambavyo unatumia mara kwa mara vinaweza kuhifadhiwa kwenye rafu za juu au chini ambapo bado zinaweza kupatikana kwa urahisi.
Weka dawa za kaunta na dawa ambazo watoto hawawezi kuzifikia
Hatua ya 5. Weka kumbukumbu ya vifaa unayo kwenye daftari
Andika kila huduma ya matibabu uliyonayo kwenye mapipa yako kwenye daftari. Weka daftari kwenye kabati moja ili uweze kuipata kwa urahisi. Andika vifaa vyako vyote kwenye safu au kwenye kurasa tofauti kulingana na jinsi ulivyoandaa mapipa yako.
Andika na penseli ili uweze kufuta chochote ambacho umekosa au umetumia
Njia ya 3 ya 3: Kusafisha vifaa vya zamani
Hatua ya 1. Safisha vifaa vyako mara mbili kwa mwaka
Angalia baraza lako la mawaziri la dawa au kabati lako la usambazaji wakati wa chemchemi na uingie ili kuingia kwenye utaratibu wa kuangalia tarehe za kumalizika muda na kuweka vifaa safi. Toa kila kitu nje na uweke juu ya meza.
Kusafisha vumbi au uchafu wowote ambao unaweza kuwa umeingia kwenye usambazaji wako wa matibabu na safi ya kusudi yote na kitambaa cha karatasi au kitambaa cha safisha
Hatua ya 2. Ondoa vifaa vyovyote vinavyoweza kuharibika ambavyo hujatumia katika miezi 6 iliyopita
Angalia tarehe za kumalizika muda kwa dawa zako zote za kaunta. Tenga kila kitu ambacho kimeshapita kiwango chake ili uweze kuwatupa. Ikiwa una bidhaa ambayo haujatumia hivi karibuni, fikiria kuiondoa ili uondoe machafuko au uihifadhi mpaka itakapomalizika ikiwa unahitaji.
- Fuata kanuni ya 80-20 unaposafisha kabati yako au kabati. Labda hutumii 80% ya kile ulicho nacho, kwa hivyo punguza vifaa unavyomiliki. Hii inafanya iwe rahisi kujua unacho na kile unachohitaji kununua.
- Andika tarehe za kumalizika muda juu ya chupa zako za vidonge ili ujue wakati wa kuzitoa.
Hatua ya 3. Chukua maagizo ambayo hayajatumiwa kwa duka la dawa lako
Tembelea duka la dawa la karibu nawe na zungumza na mfamasia ili uone ikiwa wana chaguo salama ya kutupa dawa yako isiyohitajika. Maagizo yanaweza kuwa na viungo vikali ambavyo vinaweza kudhuru ikiwa vinaingizwa wakati hazijaamriwa, na hazipaswi kutupwa kwenye takataka.
- Maduka mengine ya dawa yatabeba bidhaa ambazo zinaharibu vidonge salama. Angalia sehemu ya usambazaji wa matibabu ya duka.
- Unaweza kupata rasilimali zaidi juu ya kutupilia mbali dawa zilizokwisha muda na zisizotumika hapa:
Hatua ya 4. Weka mahitaji muhimu ya kwanza kama bandeji, cream ya antibacterial, na chachi
Okoa vifaa vya huduma ya kwanza endapo utapata dharura. Weka vifaa mbali na kila kitu kingine ili uweze kuzihifadhi pamoja.
- Majambazi hayatakuwa na tarehe ya kumalizika muda isipokuwa yatakuwa na marashi. Angalia kisanduku ili kubaini ikiwa bandeji bado ni sawa kutumia.
- Vifaa vingi vya msaada wa kwanza vilivyowekwa tayari vina vifaa utakavyohitaji mara kwa mara.
- Vitu vingine kuendelea kuwa pamoja naweza kujumuisha kusugua pombe, peroksidi ya haidrojeni, dawa za kupunguza maumivu, dawa za mzio, na kipima joto.
