Triball ni tofauti ya kufurahisha kwenye fomula ya kawaida ya voliboli ambayo inajumuisha timu 3 na nyavu 3. Kila mchezo unachukua kama dakika 15, na kuifanya iwe twist ya kasi kwenye mchezo wa kawaida ambao unaweza kuchezwa kwenye mchanga au nyasi. Ikiwa una marafiki ambao wako tayari kucheza, unachohitaji kufanya ni kuweka nyavu zako na ujifunze sheria!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuweka Wavu zako
Hatua ya 1. Weka chini wavu wa njia-3 uliowekwa tayari na fito ziwe gorofa katika umbo la "Y"
Pata eneo linaloruhusu angalau miguu 20 (6.1 m) kati ya korti na kitu kingine chochote. Panua kila wavu nje kutoka katikati ya pole-moja moja kwa moja chini na nyavu zilizobaki kwenda juu kulia na juu kushoto kwa nafasi yako. Hakikisha kuwa matokeo ya mwisho ni umbo la "Y".
Kabla ya kupanua nyavu, hakikisha kwamba kila moja imeunganishwa kwa nguvu kwenye nguzo ya katikati. Ikiwa zimepotea, nyavu zitakuwa rahisi kukwama na kuharibu mchezo wako
Hatua ya 2. Ambatanisha nguzo ya kituo cha njia tatu ndani ya mchanga au nyasi
Weka pole katikati kwa diski ya mpangilio ambayo inakuja na seti yako ya duka. Bonyeza kwa nguvu chini ya mchanga au nyasi wakati ukiishikilia wima. Baadaye, songa kwa upole kushoto na kulia ili kuhakikisha kuwa imetulia.
Rekebisha nyavu kulingana na diski ya mpangilio ili kuhakikisha ziko katika nafasi sahihi
Hatua ya 3. Hook sehemu za kuzunguka kwenye safu ya manjano kwa vijiti vya nje vya pole
Kila nguzo ya nje ina eyebolt kubwa juu. Fungua juu ya 1⁄4 inchi (0.64 cm) clipline zinazozunguka na kuziunganisha kwenye mikokoteni kwenye kila nguzo za nje.
Kila nguzo ya nje lazima iwe na guyline iliyoambatanishwa nayo kwa msaada
Hatua ya 4. Ardhi ya kila kijana ya urefu wa futi 8 hadi 10 (2.4 hadi 3.0 m) kutoka kwa miti ya nje kwa kutumia miti ya kughushi ya chuma
Uliza rafiki kushikilia pole ya nje wima wakati unapata kitanzi chini ya safu yake. Weka chuma cha kughushi cha inchi 10 (25 cm) kupitia kitanzi cha mwisho na ushikilie kwa pembe kuelekea korti. Shikilia kwa utulivu na uipige chini kwa nyundo au bonyeza kwa mikono yako.
- Hakikisha kwamba kila mtu anayetengeneza safu hufanya pembe ya digrii 45 kutoka pole ya nje.
- Usikaze guyline bado!
- Hakikisha miti ya nje imesimama wakati wa mchakato huu.
Hatua ya 5. Kaza vijana kwenye nguzo za wavu kwa mvutano mkubwa
Baada ya kuunganisha kila safu kwenye nguzo za nje, uko tayari kuhakikisha kuwa zina mvutano sawa. Sogeza msingi wa kila nguzo wavu (sentimita 46) kuelekea katikati ya korti. Sasa, rafiki uweze kuvuta pete ya mvutano ya vijana wakati unasonga pole pole wima kwenye msimamo.
Hakikisha kila guyline imekazwa na mvutano sawa. Weka tena yoyote ambayo ni laini au kali kuliko zingine
Sehemu ya 2 ya 2: Kucheza Triball
Hatua ya 1. Gawanya wachezaji katika timu 3 na wachezaji 4 hadi 6 kila moja
Weka timu katika kila sehemu 3 iliyoundwa na nyavu za mpira wa wavu. Amua juu ya mzunguko wa kuhudumia kwa kuhesabu kila mchezaji kwa mpangilio wao wa kuhudumia. Kumbuka kwamba wachezaji wote lazima wadumishe mzunguko sawa na nafasi. Jaribu kugawanya timu kulingana na ustadi wa volleyball ili kila mtu afurahi!
- Wachezaji mbadala wanaweza kuchukua nafasi ya wachezaji baada ya kila raundi. Wachezaji hawa lazima wachukue msimamo sawa na mchezaji anayeacha mchezo.
- Ikiwa unacheza kwa ushindani, gawanya timu sawasawa kulingana na jinsia. Kwa timu zilizo na wachezaji 5, angalau 2 lazima wawe wanawake. Timu yoyote iliyo na wachezaji 6 lazima iwe na wanawake wasiopungua 3.
Hatua ya 2. Amua ni timu ipi inahudumu kwanza kwa kubonyeza sarafu mara 3
Na timu 3 za kuchagua, kupindua sarafu mara 3 inapeana kila mmoja nafasi sawa ya kushinda. Ikiwa matokeo ni vichwa, mikia, mikia, timu ya kwanza hutumikia kwanza. Ikiwa matokeo ni mikia, vichwa, mikia, timu za pili hutumikia kwanza. Na ikiwa matokeo ni mikia, mikia, vichwa, timu ya tatu inatumikia kwanza.
Ikiwa matokeo ya vipande vitatu vya sarafu ni mchanganyiko mwingine wowote wa vichwa na mikia, anza tena
Hatua ya 3. Kutumikia mpira kwenye mkoa wa mpinzani wako kutoka nyuma ya laini ya kuwahudumia
Laini ya kuwahudumia iko nyuma tu ya katikati ya kila mkoa wa timu. Kadiria mstari na uweke alama kwenye mchanga au nyasi kwa kutumia bendera kwa usahihi. Shika mpira kwa kiwango cha macho na mkono wako dhaifu na uweke mkono wako wa kupiga juu. Tupa mpira juu, rudisha nyuma mkono wako wa kupiga mbali uwezavyo, na uigezee kwenye mpira.
- Usifuate njia yote wakati unapozunguka kwenye mpira-simamisha mwendo wakati mkono wako unapiga mpira.
- Tupa mpira juu sana vya kutosha kwamba mkono wako unaopiga unawasiliana na mpira kwenye trafiki ya swing yake ya chini.
Hatua ya 4. Rudisha mpira ikiwa timu yako inapokea volley
Mara tu mpira unapewa, mchezo huanza. Wachezaji wanaweza kupitisha, kuweka, na kuuna mpira hadi itakapotua katika mkoa wa timu. Baada ya mpira kutua katika mkoa wa timu nyingine, pandisha alama kutoka kwa alama zao na urudishe mpira kwa timu inayofaa.
Wachezaji wanaruhusiwa kuishiwa na mipaka kupiga mpira ili kuizuia kutua
Hatua ya 5. Pitisha mpira kati ya wachezaji kuratibu mkakati wako
Kupitisha mpira, tumia mikono yako ya mbele kama jukwaa la kuwasiliana na mpira juu ya inchi 2 hadi 6 (cm 5.1 hadi 15.2) juu ya mikono yako. Weka miguu yako kidogo zaidi ya upana wa bega na magoti yako yameinama kidogo. Clench mkono wako dhaifu ndani ya ngumi na weka kidole gumba juu yake. Sasa, funika ngumi yako na mkono wako wa kupiga, hakikisha kuwa vidole vyako viko kando na kando na mikono yako imenyooka.
- Weka mikono yako pamoja na mbali na mwili wako.
- Usipige mpira kwa ngumi.
Hatua ya 6. Weka mpira kuiongoza kuelekea kwa wapigaji
Waseti wana jukumu la kuzindua mpira hewani kuelekea hitters. Inua mikono yako inchi 4 hadi 6 (10 hadi 15 cm) juu ya paji la uso wako, ukitumia vidole vyako vya kidole na vidole gumba kuunda pembetatu. Wasiliana na mpira juu tu ya kichwa chako na uizindue kwa vidole vyako. Hakikisha mikono yako inasonga upande mmoja tu unapobonyeza juu.
- Weka mguu wako wa kulia mbele kabla ya kuweka seti na uhakikishe kuwa mabega yako yanakabiliwa na lengo lako.
- Weka mikono yako imeganda na kupanuliwa kabisa kwa mwelekeo wa lengo lako baada ya kuweka mpira.
- Baada ya kuwasiliana na mpira, weka mikono yako umbali sawa kutoka kwa kila mmoja.
Hatua ya 7. Mipira mpira chini kwenye eneo la adui baada ya kupata mazoezi
Chukua hatua 3 kuelekea kwenye wavu kisha ruka kwa miguu yote miwili na piga mpira chini kwenye wavu. Ikiwa una mkono wa kulia, fuata mfano huu kwa hatua zako mbele: kushoto, kulia, kushoto. Kwa wachezaji wa kushoto, muundo ni: kulia, kushoto, kulia. Baada ya hatua ya mwisho, ruka na ufikie mkono wako wa kupiga, uiweke sawa na kiwiko chako kimepanuliwa. Wasiliana na mpira kwa kupiga mkono wako kwenye mpira kwa bidii uwezavyo.
- Hakikisha kuwasiliana na mpira hapo juu au kidogo mbele ya mwili wako.
- Usijaribu mbinu hii mpaka utakapokuwa na raha na mbinu zingine zote za mpira wa wavu.
Hatua ya 8. Jizoeze mkakati wa timu ambao unasawazisha makosa na utetezi
Ufunguo wa triball ni ulinzi mzuri ambao unazuia timu kupunguza alama yako na kosa la fujo ambalo hupunguza alama za timu zinazopinga. Ncha nyingine nzuri ni kulenga kupunguza alama za timu ambayo ina alama nyingi kuliko zako.
Badilisha nafasi kati ya michezo na uone ni nani bora katika utetezi na kosa
Hatua ya 9. Kuendelea kupitia kila raundi na 4 mfululizo hutumika kwa kila timu
Wakati wa raundi ya kwanza, kila wachezaji wa timu ya 1 na ya 2-wachezaji wa mbele kabisa karibu na wavu kuchukua 2 mfululizo kila mmoja. Katika raundi ya pili, wachezaji wa 3 na wa 4-wachezaji wa nyuma zaidi mbali na wavu-chukua 2 mfululizo hutumikia kila mmoja. Mwishowe, katika raundi ya tatu wachezaji 1 na 2 huchukua mfululizo 2 hutumikia kila mmoja. Isipokuwa tu kwa hii ni ikiwa kuna timu zilizo na wachezaji 5 au 6-katika kesi hii, ziko nyuma ya wachezaji wa 3 na 4 na hutumikia mwisho.
- Daima songa kwa saa kati ya timu baada ya kila huduma 4.
- Wacheza wanaweza kutumikia timu wanayochagua.
- Kwa timu zilizo na wachezaji 4 au 5 tu, timu inayopokea volley au kutumikia huamua ni timu gani ya kupigia mpira.
Hatua ya 10. Panda hatua 1 baada ya kila kutumikia kutoka kwa timu ambayo inashindwa kupiga mpira
Fuatilia alama kama timu ikiwa hauna rafiki aliye tayari kuamua. Kila timu inapaswa kushikilia alama nyingi iwezekanavyo. Ingawa timu hazipati alama, hupoteza alama 1 kila wakati:
- Piga mpira nje ya mipaka au ukose mpira
- Ruhusu mpira kushuka katika mkoa wao
- Fanya ukiukaji wa kutumikia au wavu (kutumikia kwa utaratibu, kugusa wavu, kubeba mpira kinyume cha sheria)
- Kushindwa kurudisha mpira kwa mpinzani salama
- Piga mpira kwenye wavu ambao hutenganisha wapinzani wao
- Kutumikia nje ya mzunguko
Hatua ya 11. Panga jumla ya alama za kila timu baada ya raundi 3 kuamua mshindi
Baada ya raundi 3, kila timu inapaswa kuwa imefanya jumla ya vibaraka 12. Jumlisha idadi ya alama kila timu inayo-timu iliyo na zaidi ni mshindi.
