Nyuso za kusoma ni ujuzi muhimu. Wakati wa kujaribu kuwasiliana na mwanadamu mwingine, ni muhimu kuelewa ni hisia zipi ambazo mtu huyo anaweza kuwa anazipata. Katika mahusiano kati ya watu, utaweza kuwatunza walio karibu nawe. Unapotupwa katika shughuli ya kitaalam, utakuwa na uelewa mzuri wa wafanyikazi wenzako na wateja. Itabidi usikilize sana, hata hivyo, kama mabadiliko kidogo katika sura ya uso yanaweza kuwakilisha hisia tofauti sana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kusoma Uso
Hatua ya 1. Tazama machoni mwao
Wakati wa kusoma uso, utahitaji kuanza na macho, ya kupendeza zaidi ya huduma zote za uso. Utajifunza mengi juu ya hali ya mtu kwa kuzingatia sana macho yao.
- Wanafunzi hupanuka wakati wa kusisimua, au kwa taa ndogo. Ikiwa uko katika eneo lenye nuru ya kila wakati, angalia mabadiliko katika saizi ya mwanafunzi. Mwanafunzi mkubwa anapendekeza aina fulani ya msisimko au shauku.
- Wanafunzi wetu hupungua tunapoona kitu cha kukasirisha au hasi. Msongamano huu huzuia picha zozote zisizohitajika.
- Mtu anaweza kuchechemea ikiwa hakupendi au unachosema. Wanaweza pia kushuku maneno na matendo yako. Ukiona hii inatokea, shughulikia suala hilo na ufafanue unachosema.
- Jicho linalotetemesha linaonyesha ukosefu wa usalama au usumbufu. Unaweza pia kugundua hisia hizi kupitia macho ya kando. Uvunjaji wowote wa mawasiliano ya macho unathibitisha kuwa mtu hayupo kabisa.
Hatua ya 2. Angalia midomo
Misuli ya midomo ni dhaifu sana na inabadilika kuonyesha mhemko na athari anuwai. Wakati mtu anaanza kusema, midomo yake itagawanyika kidogo. Zingatia hili, kwani kila wakati unataka kuwa wazi na kupatikana wakati mtu anataka kuongea na wewe.
- Mdomo unaoelekeza ndani huitwa mdomo unaofuatwa. Mdomo unaofuatwa unaonyesha mvutano, kuchanganyikiwa, au kutokubaliwa. Mtu aliye na mdomo ulioangaziwa anazuia mhemko wowote ambao wanapata, kwa kweli hushikilia maneno kwa kukaza midomo yao.
- Kuingiza midomo katika sura ya busu kunaonyesha hamu. Mdomo uliochomwa pia unaweza kupendekeza kutokuwa na uhakika, kama vile unaweza kunyonya mdomo. Hii mara nyingi hujulikana kama "kumeza midomo."
- Zingatia sana grimaces au kunung'unika kwenye midomo. Ingawa ni kidogo sana, mabadiliko haya madogo yanaonyesha ujinga au kutokuamini katika hali. Mwongo pia atajitolea mbali na mdomo unaobana kidogo.
Hatua ya 3. Tathmini mwendo wa pua
Wakati pua hubadilika chini ya macho au midomo, eneo lake kuu usoni hufanya iwe rahisi kusoma.
- Pua iliyowaka ni mabadiliko ya kawaida. Wakati inapanuka, inaruhusu hewa zaidi kupita na kutoka, ikimwandaa mtu kwa vita. Pua zilizopigwa zinaonyesha kuwa mtu anapata hasira au kutofurahishwa.
- Pua inaweza kuwa na kasoro kutokana na harufu mbaya. Zaidi ya tafsiri halisi, "harufu mbaya" ya mfano, kama vile kuona mbaya au mawazo, husababisha pua kukunja. Ikiwa mtu anafikiria, wanaweza kukunja pua wakati wana mawazo ambayo hawakubali.
- Wakati mwingine, mishipa ya damu kwenye pua itapanuka, na kuifanya pua ionekane nyekundu na kuvimba. Hii itatokea wakati mtu anadanganya. Wanaweza pia kukwaruza pua zao, wakikera zaidi.
Hatua ya 4. Jifunze nyusi
Mara nyingi imeunganishwa na macho, nyusi zinaingia katika mawasiliano anuwai ya lugha ya mwili. Licha ya idadi ndogo ya misuli iliyoshikamana nao, nyusi zinaonekana sana na zinaonyesha hali tofauti za kihemko.
- Kukunja kwa paji la uso hufanya kazi sanjari na nyusi. Ikiwa paji la uso linakunja na nyusi zinainuka, mtu huyo mwingine anaweza kuuliza tabia yako au kushangazwa na mazingira yao.
- Wakati nyusi zinaposhuka, macho yatafichwa kidogo. Unapounganishwa na kichwa kilichoteremshwa, hii inaonyesha hamu ya kuficha mwendo wa macho.
- Nyusi ambazo huteremka kwa ndani wakati zinavutwa chini zinaonyesha hasira au kuchanganyikiwa. Wanaweza pia kupendekeza mkusanyiko mkali.
- Angalia zizi lenye umbo la farasi kati ya paji la uso. Inajulikana kama "misuli ya huzuni ya Darwin," ishara hii ya kipekee inaonyesha huzuni au huzuni.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuelewa hisia tofauti
Hatua ya 1. Fahamu furaha
Tabasamu kubwa ni njia dhahiri zaidi ya kuelezea furaha. Tofauti na kicheko, tabasamu litafunua meno ya juu tu. Vifuniko vya chini vya macho vinapaswa kuunda maumbo ya mpevu.
Kuna wigo mkubwa wa furaha. Kuanzia kuridhika hadi raha, aina anuwai ya hisia zinaweza kugunduliwa na sura sawa za uso
Hatua ya 2. Tambua huzuni
Zingatia sana nyusi. Watakuwa wakiteleza juu. Mtu mwenye huzuni pia atakuwa amekunja uso. Kwa ujumla unaweza kudhani huzuni kwa mtu yeyote ambaye unaona kukunja uso.
- Tafuta kope za macho ambazo zimeanguka juu ya macho kidogo.
- Kinyume cha furaha, huzuni ni hisia hatari na yenye nguvu. Mbali na mabadiliko ya uso, unaweza kuona kushuka kwa nguvu kwa mtu mwenye huzuni.
- Watu ambao wanapata huzuni wanaweza pia kuwa akiba zaidi na kujiondoa.
Hatua ya 3. Tambua mshangao
Mhemko wa kusisimua mara nyingi, mshangao unaweza kujulikana na macho wazi wazi na kinywa wazi kilicho wazi. Katika hali nyepesi zaidi za mshangao, kunaweza kuwa na kicheko kidogo kwa mdomo.
- Nyusi zitavutwa juu sana.
- Mtu anaweza kukunja uso wakati anapata mshangao, lakini uso huu unaweza kupunguza hisia kuelekea mshtuko badala yake. Mhemko uliokithiri kidogo, mshtuko unaweza kuwa na sababu fulani ya woga au karaha iliyoambatanishwa nayo.
- Mlipuko wowote wa ghafla wa mshangao unaweza kusababisha mtu ahisi kushangaa.
Hatua ya 4. Tazama hofu
Angalia nyusi na macho kwanza. Nyusi zitapandishwa juu, na macho yatakuwa wazi. Kinywa pia kinaweza kunyooshwa wazi sana.
- Hofu ni majibu yetu ya asili kwa hatari. Ukiona mtu anaogopa, tafuta chanzo cha jibu hili. Mhemko huu mara nyingi unahusiana na tabia za kutoroka na kuepukana.
- Kumbuka kuwa hofu ni tofauti na wasiwasi. Hofu daima hutoka kwa tishio la nje, wakati wasiwasi unazalishwa kutoka ndani.
Hatua ya 5. Angalia kuchukiza
Pua iliyokunya ni moja wapo ya sifa za msingi za usemi wa karaha. Nyusi pia zitashuka, na mdomo utaning'inia wazi.
- Fikiria mdomo ukinyamaza kimya sauti ya "blegh", kana kwamba mtu huyo ameona tu kitu kinachoasi. Midomo itaning'inia, na mdomo wa juu utainuka.
- Ingawa karaha inaweza kuja kama jibu la kula au kunusa kitu cha kuchukiza, mhemko pia unaweza kufikiria wazi. Uzoefu wote utasababisha usoni sawa.
Hatua ya 6. Gundua hasira
Unapotafuta hasira, angalia nyusi. Watashushwa na kupandikizwa ndani, wakikunja pamoja kuwa na kasoro. Kope zitakuwa ngumu na sawa, kwani uso utashushwa.
- Kinywa kinaweza kubana, au kinaweza kuwa wazi kwa sauti kubwa.
- Kichwa chao kinaweza kuteremshwa kidogo, na taya inaweza kusukumwa mbele.
Hatua ya 7. Pata dharau
Kutumika kimsingi kuelezea kutokubaliwa, dharau itawekwa alama na kidevu kilichoinuliwa. Hii inafanya iwe rahisi kwa mtu kutazama pua zao kwa yeyote aliyewatukana.
- Kona ya mdomo itaimarisha na kuinua upande mmoja wa uso. Hii mara nyingi hujulikana kama kejeli.
- Kunaweza kuwa na tabasamu kidogo lililounganishwa na dharau, kana kwamba mtu huyo anafurahiya kutokubali matendo yako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutathmini Hali
Hatua ya 1. Soma misemo ya Macro
Unapojaribu kusoma uso, utahitaji kuanza kwa kutafuta macroexpressions. Maneno ya Macro kawaida hudumu kati ya sekunde 0.5 na 4. Maneno haya yatachukua uso mzima, kukupa uzoefu kamili wa mhemko huu.
- Hata uelewa wa kimsingi wa mhemko saba ya kimsingi itakusaidia kusoma matamko mengi. Maneno haya ya ulimwengu ni pamoja na furaha, mshangao, dharau, huzuni, hasira, karaha, na hofu. Bila shaka umejionea maneno haya saba, kwa hivyo utakuwa na wakati rahisi kuyasoma kwa ufafanuzi.
- Ikiwa mtu anaelezea hisia hizi kupitia usemi mkubwa, wana uwezekano mkubwa wa kujaribu kukufanya ujibu hisia zao.
- Katika hali ya huzuni, wanaweza kuwa wanakuuliza uwafariji. Ikiwa unakabiliwa na onyesho kubwa la dharau, hata hivyo, wanaweza kuwa wanajaribu kukutisha.
- Jua kuwa ni rahisi kudhibiti hisia za uwongo kupitia maoni ya jumla. Kwa sababu hudumu kwa muda mrefu, ni rahisi kukaa katika utendaji wa mhemko huu. Usikubali kudanganywa na maoni ya uwongo.
Hatua ya 2. Catch microexpressions
Microexpressions kawaida hudumu kati ya 1/15 na 1/25 ya sekunde, na kuifanya iwe ngumu sana kugundua kwa mtu mwingine. Wakati usemi mkubwa unaweza kufunua jinsi mtu anahisi, kuna uwezekano mkubwa kwamba ukweli utafunuliwa katika maelezo mafupi.
- Wakati mtu anajaribu kuficha mhemko, kunaweza kuwa na "kuvuja" kwa mhemko wao halisi. Utelezi huu kawaida hufanyika katika maelezo mafupi. Ikiwa hauzingatii sana uso, unaweza kukosa hisia halisi ambazo mtu huyu anahisi.
- Ikiwa unatarajia kupata uelewa wa kina wa mtu, lazima uwe nyeti kwa michanganyiko michache. Ujuzi wa karibu wa jinsi mtu anahisi ni muhimu katika kukuza uhusiano nyeti wa kibinafsi.
- Wakati usemi mkubwa unaweza kusema ukweli, kuna nafasi kwamba mtu anaweza kujaribu kupata jibu kwa "kuweka" mhemko huu. Unapokuwa ukizingatia sana habari ndogo ndogo, uwezekano mdogo wa kukosa mhemko halisi.
Hatua ya 3. Elewa ujanja
Maneno ya hila ni ndogo hata kuliko usemi mdogo, kwa hivyo kugundua inahitaji umakini mkubwa. Maneno haya hujitokeza kabla ya mhemko hata kuhisiwa kabisa, ukija kama majibu ya asili kwa mazingira ya wale.
- Maneno ya hila pia hayawezi kuwa usemi kamili wa mhemko mmoja. Katika usemi mdogo, hisia kamili huangaza kwa muda mfupi. Maneno ya hila, hata hivyo, yanaweza tu kuwa na vipande vya mhemko kamili.
- Maneno haya madogo yanaweza kuwa ufunguo wa kugundua udanganyifu, kwani uchache wa kutokea kwao unaweza kufichwa kwa urahisi zaidi kuliko usemi mdogo.
Hatua ya 4. Jumuisha hisia na lugha ya mwili
Baada ya kufahamu utambuzi wa uso, unaweza kuanza kusoma lugha ya mwili. Lugha ya mwili, kama sura ya usoni, ni sehemu muhimu ya mawasiliano yasiyo ya maneno. Kutambua mabadiliko katika mwili kutakusaidia kuelewa wengine kwa urahisi.
- Wakati wa kujaribu kuchambua ujasiri wa mtu, unaweza kuangalia mkao wao. Ikiwa wamesimama mrefu na mabega yao nyuma, mtu huyu anahisi raha mwilini mwake. Uchezaji wowote unaonyesha ukosefu wa ujasiri.
- Ikiwa mtu anakuwa mwaminifu na hisia zao, wataweza kukushika kwa macho. Mabadiliko yoyote machoni mwao yanaweza kudokeza kwamba wanasema uwongo.
- Njia ya mtu ya kuongea inaweza kufungwa kwa lugha ya mwili. Sauti hata ya sauti itathibitisha kuwa hisia za usoni zinazoonekana huambatana na hisia zao za ndani.
- Kumbuka kwamba tofauti zingine za kisaikolojia au kitamaduni zinaweza kuathiri lugha ya mwili na sura ya uso. Unataka kuthibitisha maoni yako ya awali juu ya mtu huyu kwa kuendelea kuwajua. Usomaji wa awali ni muhimu sana, lakini inaweza kuwa sio sahihi kila wakati.
