Mlinzi wa rangi katika muktadha wa timu ni shughuli iliyo na asili ya jeshi, ambayo bendera, bunduki za kubeza, sabers, na harakati za kucheza hutumiwa kutafsiri muziki kutoka kwa bendi ya kuandamana. Vikundi vya walinzi wa rangi vinaweza kupatikana katika shule za kati, shule za upili, vyuo vikuu na vyuo vikuu, na kama sehemu ya vikundi huru vya ngoma. Jifunze misingi ya kile kinachohusika na walinzi wa rangi ili uweze kujiunga na kucheza katika mchanganyiko huu wa kufurahisha wa michezo na muziki mwenyewe.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kujifunza Nafasi za Msingi za Bendera
Hatua ya 1. Anza na nafasi ya bega ya kulia
Jijulishe nafasi ya bega ya kulia, moja ya nafasi za kawaida za bendera kuu utaanza harakati nyingine yoyote kutoka. Anza kwa msimamo mzuri na miguu upana wa bega.
- Shikilia msimamo wa bega la kulia kwa kuweka mkono wako wa kushoto kuzunguka ncha au kizuizi cha nguzo ya bendera na ushike kwenye urefu wa kitufe chako. Weka mkono wako wa kulia karibu na nguzo kwenye mkanda au "tabo" ambapo nguzo na hariri ya bendera hukutana.
- Fanya msimamo wa bega la kushoto kwa kubadili uwekaji wa mikono yako, na mkono wa kulia kwenye kizuizi na mkono wako wa kushoto kwenye kichupo.
Hatua ya 2. Fanya nafasi ya sasa ya mbele na nyuma
Jenga kwenye msimamo wa bega la kulia kwa kusonga mbele ya sasa au ya sasa. Weka mikono yako katika uwekaji sawa wakati unanyoosha mkono wako wa kulia au wa kushoto kwa nafasi hizi.
- Pata nafasi ya mbele ya sasa kwa kuanza katika nafasi ya kulia ya bega. Sukuma mkono wako wa kulia mbele yako. Mkono wa kushoto unaweza kuinama kuleta kiboresha kidogo zaidi kuelekea kitufe chako cha tumbo, wakati mkono wa kulia unapanuka ili pole iweze kutoka kwako kwa kiwango cha macho.
- Anza katika nafasi ya bega ya kulia kwa sasa ya nyuma. Sukuma mkono wako wa kushoto juu na nje mbele yako ili iwe sawa na ardhi. Hii itasababisha mkono wako wa kulia kupanua juu ya kichwa chako, na bendera hapo juu na imeelekezwa nyuma yako.
Hatua ya 3. Hoja kulia au kushoto nafasi ya sasa
Anza katika nafasi ya bega la kulia hadi mpito kwenda sasa au kulia. Nafasi hizi huunda pembe ya ulalo na nguzo kulia au kushoto kwa mwili wako.
- Anza katika nafasi ya bega ya kulia na songa mkono wako wa kulia kwenda kulia kwa sasa ya kulia, ukiweka mkono wako wa kushoto juu ya kiboreshaji kwenye kitufe chako cha tumbo.
- Anza katika nafasi ya bega la kulia kwa sasa ya kushoto pia, ingawa wakati huu mkono wako wa kulia utavuka juu ya uso wako na mwili kwenda kushoto, mkono wako wa kushoto ukiwa bado kwenye kifungo chako cha tumbo. Punguza mabega yako ili uweze bado kuona juu ya mkono wako katika nafasi hii.
Hatua ya 4. Fanya slam ya kulia au kushoto
Unda harakati kubwa zaidi na slam. Tumia nafasi sawa ya bega la kulia kuunda mstari wa diagonal katika mwelekeo wowote kwenye mwili wako.
- Anza katika nafasi ya bega la kulia kwa slam ya kulia. Vuta mkono wako wa kulia chini kuelekea kwenye nyonga yako ya kulia wakati huo huo unapoweka mkono wako wa kushoto kuelekea bega lako la kushoto, ukiweka mikono yako katika nafasi ile ile kwenye bendera.
- Kwa slam ya kushoto, anza katika nafasi ya kulia ya bega. Acha bendera na mkono wako wa kushoto na ushikilie mkono huo juu na kikombe kwenye nyonga yako ya kushoto. Tumia mkono wako wa kulia kugeuza bendera chini kuelekea kwenye nyonga yako ya kushoto, "ukishika" mkono wako wa kulia katika mkono wako wa kushoto uliopigwa. Pole itaingizwa kwenye kwapa la kulia.
Njia 2 ya 4: Kujifunza Harakati za Bendera
Hatua ya 1. Fanya kuchonga bendera
Jifunze kusogeza bendera mbele ya mwili wako ndani ya ndege ya 45 °. Hoja ya kawaida huenda kwa majina anuwai, pamoja na kielelezo cha nane, glasi ya saa, koni, au ufagio wa mchawi.
- Anza kwa mikono katika nafasi ya bega ya kulia kwenye bendera. Sogeza mkono wako wa kulia nje kwa nafasi ya sasa ya mbele (onyesha moja), kisha uvuke mwili wako kushoto, na mkono wa kushoto kwenda kulia ili nguzo ijenge ulalo katikati ya mwili wako (nukta mbili).
- Leta mkono wako wa kushoto juu sawa na ardhi kwenye nafasi ya sasa ya nyuma (onyesha tatu), kisha leta pole chini kwa usawa mbele ya macho yako (kumweka nne). Weka mikono yako katika nafasi ile ile kwenye bendera ili kuunda nyuma ya nukta moja, na kiboreshaji hewani na hariri kuelekea ardhini (kumweka tano).
- Unda nyuma ya nukta mbili kwa kuleta mkono wako wa kulia kuvuka kwenye nyonga yako ya kushoto na mkono wa kushoto kwenda kulia (kumweka sita). Unda msimamo wa kulia, na mkono wako wa kulia chini kulia na kushoto hadi kushoto (onyesha saba). Maliza kwa pole usawa, lakini kwa mkono wako wa kulia umesukumwa nje ili nguzo iwe kwenye pembe.
- Rudia mzunguko huu kwa mwendo mmoja wa majimaji ili kuunda umbo la koni au nambari nane na bendera yako.
Hatua ya 2. Spin bendera
Fanya mzunguko wa msingi na bendera kwa kubadilisha mkono ambao unageuza bendera kukamilisha duara kamili. Kuna aina kadhaa za spins, lakini tone la kushuka ndilo la kawaida.
- Anza kwa mkono wa kulia. Acha bendera na mkono wako wa kushoto na pindisha bendera chini na kulia kwako ili hariri sasa iwe chini na kizuizi kiko hewani (onyesha moja).
- Kutana na bendera na mkono wako wa kushoto katika nafasi iliyotiwa kuinyakua, kisha uende na mkono wako wa kulia. Pindisha bendera tena wima ili hariri iangalie juu (onyesha mbili).
- Rudia mlolongo huu, ukibadilisha ni mkono gani unadhibiti bendera hadi uweze kuifanya kwa mwendo mmoja wa maji kuunda spin.
Hatua ya 3. Jaribu kutupa J ya msingi
Jaribu kurusha bendera rahisi, ambayo unaweza kutekeleza ukitoa bendera ili izunguke mara moja kabla ya kuinasa. Unaweza pia kufanya hii toss kutoka tone spin.
- Shikilia bendera katika mkono wa kulia, kisha uachilie mkono wako wa kushoto na uinyooshe na kiganja kilicho wima, kinachoitwa "mkono wa pesa." Weka nguzo ya bendera kwenye kijiti kati ya kidole gumba na vidole vya mkono huu ili kuanza kurusha.
- Acha bendera ishuke chini na mkono wako wa kulia kwa wakati mmoja kwamba unaisukuma juu na mkono wako wa kushoto ili kuiachia hewani. Bendera inapaswa kufanya mzunguko mmoja kamili kabla ya kuikamata wima na mkono wako wa kushoto.
Njia ya 3 ya 4: Kujifunza Harakati za Bunduki
Hatua ya 1. Jifunze nafasi za msingi za bunduki
Weka mikono yako kwa usahihi kwenye bunduki ya walinzi wa rangi kwa kujiandaa na harakati zingine zozote utakazofanya nayo. Gorofa ya kulia na kushoto ni nafasi kuu mbili utakazotumia.
- Kwa gorofa ya kulia, weka mkono wako wa kulia chini ya shingo ya bunduki, ambayo ni sehemu nyembamba kati ya kitako na pipa. Kiganja chako kinapaswa kuwa kinatazama juu na kushikilia kamba kwenye bunduki, na kidole gumba chako kinapaswa kushinikizwa upande wa nyuma wa bunduki, sio umefungwa.
- Weka mkono wako wa kushoto juu ya ncha ya pipa, huku kiganja kikiangalia chini. Mikono yako yote inapaswa kushikilia pipa sambamba na ardhi.
- Kwa gorofa ya kushoto, geuza mwelekeo wa bunduki. Weka mkono wako wa kulia juu ya kitako, na mkono wako wa kushoto chini ya katikati ya pipa (katikati ya bolt na screw).
Hatua ya 2. Fanya spin spin
Fanya tone la kushuka na bunduki ya walinzi wa rangi upande wa kulia au kushoto. Ujanja huu ni sawa na tone la kushuka na bendera, lakini uzito na sura ya bunduki ni tofauti kabisa, kwa kweli.
- Anza katika gorofa ya kulia kwa kuweka mkono wako wa kulia kwenye shingo ya bunduki (sehemu nyembamba kati ya kitako na pipa), uso juu, na mkono wako wa kushoto kwenye ncha, uso chini.
- Kwanza sukuma ncha ya bunduki chini na mkono wako wa kushoto ili ugeuke chini. Kisha toa kwa mkono wako wa kulia uiruhusu itembee hewani na ufanye mzunguko kamili kabla ya kuipata tena.
- Ili kufanya spin upande wa pili, weka mkono wako wa kushoto katikati ya pipa, uso juu, na mkono wako wa kulia kitako, uso chini.
Hatua ya 3. Jaribu toss moja
Tupa bunduki na harakati sawa kama unavyotumia kwa kushuka kwa tone. Hii ni harakati sawa na J spin na bendera.
- Anza kwa gorofa ya kulia na mkono wako wa kulia chini ya shingo na mkono wako wa kushoto juu ya ncha. Bonyeza ncha chini kwa mkono wako wa kushoto, kwa hivyo inashuka kuelekea chini.
- Kisha toa mkono wako wa kulia ili kuruhusu bunduki izunguke mara moja na kuikamata wakati iko gorofa kwa mwelekeo tofauti na ulivyoanza.
- Tofauti kati ya hii na J toss na bendera ni wakati. Badala ya kusukuma kwa mkono mmoja na kuachilia na mwingine kwa wakati mmoja, kama vile ungefanya na bendera, unaachilia tu baada ya kushinikiza na bunduki.
Njia ya 4 ya 4: Kujiunga na Mlinzi wa Rangi
Hatua ya 1. Ongea na kiongozi wa walinzi wa rangi wa shule yako
Uliza ni nani anayefundisha walinzi wa rangi shuleni kwako. Zungumza naye juu ya jinsi ya kujiunga na timu au kile kinachohusika katika mchezo huo.
- Uliza maswali ya mkurugenzi, kama ni nini kinachohusika katika mchakato wa ukaguzi, au ratiba ya mazoezi ya timu ikoje.
- Pia ni wazo nzuri kutazama mazoezi na maonyesho ya walinzi wa rangi ili kuona jinsi ilivyo, au kuzungumza na watu wengine tayari kwenye timu juu ya uzoefu wao.
- Mtu anayeongoza mlinzi wa rangi anaweza pia kuitwa kichwa cha kichwa, au kuhusika na "msaidizi," ambayo inaweza kurejelea vitu vyote vya kuona vya bendi ya kuandamana, pamoja na walinzi wa rangi na pia timu za densi, vizungushi vya baton, n.k.
Hatua ya 2. Majaribio ya kujiunga
Angalia mabango au matangazo kuhusu ukaguzi wa walinzi wa rangi. Zingatia wakati, tarehe, na kile kinachohitajika.
- Majaribio yanaweza kukuhitaji kuonyesha ustadi tofauti, kulingana na ikiwa wana laini ya bendera, laini ya bunduki, laini ya saber, nk. Uliza utakayotarajiwa kuonyesha, au ikiwa unaweza kufanya majaribio ya aina fulani ya vifaa.
- Hakikisha unajua ikiwa unahitajika kuleta vifaa vyako mwenyewe au vitu vingine ili uweze kuja tayari.
- Majaribio yanaweza kuhusisha mwalimu kukufundisha ustadi mpya ambao unaweza usijue. Kuwa tayari kusikiliza kwa karibu na kuuliza maswali ili uweze kuchukua ustadi. Mkufunzi na majaji wengine wowote hawatatafuta ukamilifu, kwa sababu tu una uwezo wa kuchukua mafunzo vizuri.
Hatua ya 3. Mazoezi mfululizo
Endelea na ustadi mpya unajifunza kutoka kwa timu au peke yako ili uweze kuboresha kutoka msimu hadi msimu. Unaweza kufanya mazoezi peke yako, au kupata kikundi pamoja, hata wakati msimu haujakamilika.
- Ikiwa hautakata ukaguzi, endelea kufanya mazoezi ya ujuzi wa msingi peke yako. Tafuta video za mafundisho kwenye wavuti, au muulize rafiki au mwalimu kukupa vidokezo katika wakati wao wa ziada.
- Endelea kufanya mazoezi ya ustadi wako wakati wote wa msimu wa baridi ili kukaa vizuri wakati mazoezi ya walinzi wa rangi yanaanza kwa msimu ujao isipokuwa shule yako ina mlinzi wa msimu wa baridi kujiunga ili kuendelea kufanya mazoezi na kufanya.
Hatua ya 4. Fikiria kujiunga na walinzi wa msimu wa baridi
Uliza mwalimu ambaye anaongoza walinzi wa rangi juu ya walinzi wa msimu wa baridi. Angalia habari yoyote inayosambazwa na shule yako juu ya kujiunga na timu hii ya msimu wa nje.
- Jiunge na walinzi wa msimu wa baridi kama njia ya kuendelea kuboresha ustadi wako msimu wote, na pia kupata nafasi ya kucheza kwenye mashindano yaliyowekwa kwa mchezo huo.
- Mlinzi wa msimu wa baridi anaweza kufanywa na muziki uliorekodiwa mapema, au na kikundi cha moja kwa moja cha sauti ndani ya nyumba, badala ya bendi kamili ya kuandamana katika hafla za nje.
Vidokezo
- Walinzi wengine wanataka uongee hesabu zako kwa sauti. Usione haya. Inasaidia sana.
- Ikiwa unataka faida wakati wa kujaribu, ongeza ndama zako kwa kuandamana, na mikono yako na msingi wa sehemu ya bendera. Kuwa na madarasa machache ya densi chini ya mkanda wako pia haiwezi kukuumiza kamwe.
- Hata ukiharibu wakati wa kujaribu, tabasamu! Tenda kama kosa lilikuwa sehemu ya utendaji wako, na upone haraka kwa kadiri ya uwezo wako.
- Usiogope kurusha, nenda tu kwa hiyo
- Hakikisha unaweka alama wakati wakati unafanya kazi ya bendera ili usipotee wakati ukiandamana. Pia, usijilinganishe na watoto wakubwa kwa sababu wana uzoefu zaidi na utakuwa kwenye kiwango chao siku moja.
- Usiogope kupata msaada wa ziada nje ya mazoezi kutoka kwa mkufunzi au mshiriki mzoefu ikiwa inahitajika.
