Ultimate Frisbee inachanganya vitu vyote bora vya mpira wa miguu wa Amerika, mpira wa miguu, mpira wa magongo, na mchezo pendwa wa kila mtu pwani: kutupa diski ya Frisbee. Lakini hakuna chochote kwa raha juu ya Mwisho. Kali, kasi, na mkakati, mchezo mzuri wa Ultimate Frisbee ni kama kitu kingine chochote. Ikiwa unataka kujifunza kucheza, unaweza kupata muhtasari rahisi wa sheria rahisi, jifunze kupata mchezo, na jinsi ya kuweka mikakati ya kuipatia timu yako nafasi nzuri ya kushinda.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujifunza Kanuni
Hatua ya 1. Tafuta uwanja unaofaa wa kucheza
Ili kucheza Frisbee ya mwisho, utahitaji chumba kidogo cha kuenea. Kijadi huchezwa kwenye uwanja wa mpira wa miguu au mpira wa miguu, Frisbee wa mwisho anaweza kuchezwa kwenye uwanja wowote wa wazi ambao ni angalau yadi 70 na yadi 40, na ukanda wa mwisho wa alama kila mwisho, ambapo alama hupatikana. Katika kanuni Ultimate Frisbee, maeneo ya mwisho ni yadi 20 kirefu.
Fanya kazi na nafasi unayo. Ikiwa unacheza nyuma ya nyumba, usiwe na wasiwasi juu ya kuipima. Weka tu kanda mbili za mwisho kila mwisho wa yadi ili upe kila timu eneo, kisha anza kucheza
Hatua ya 2. Gawanya katika timu mbili
Ultimate Frisbee ni mchezo wa timu ambao utahitaji angalau wachezaji wachache kila upande kucheza. Gawanya kikundi chako cha marafiki katika timu mbili zilizogawanyika sawasawa.
- Kiwango cha chini kabisa cha wachezaji kitakuwa nne hadi mbili kwa kila timu - lakini huo utakuwa mchezo mgumu. Kawaida ni bora na wachezaji kati ya watano na saba, kila upande.
- Timu za Udhibiti wa Ultimate Frisbee zina wachezaji saba kila upande, ingawa orodha inaweza kujumuisha wachezaji wengi kama unavyotaka. Wachezaji wanaweza kubadilishwa wakati wowote baada ya alama kupata alama.
Hatua ya 3. Cheza na aina sahihi ya diski
Unaweza kucheza Ultimate Frisbee na aina yoyote ya Frisbee, ingawa kawaida ni rahisi na inashauriwa kucheza na toleo nzito kidogo la diski ya kawaida ya burudani. Hii inafanya kudhibiti upitaji wako na umbali wako iwe rahisi sana kuliko na pwani ya msingi ya Frisbee.
Frisbees gramu 175 zinapendekezwa kwa kucheza Ultimate Frisbee, ambayo inapatikana sana katika maduka ya bidhaa za michezo. Discraft Ultra-Star 175 ni diski rasmi ya kucheza ya Mfululizo wa Mashindano ya Ultimate ya USA
Hatua ya 4. Jifunze jinsi uchezaji umeendelea
Kama ilivyo kwenye mpira wa miguu, mpira wa miguu wa Amerika, lacrosse, au michezo mingine ya malengo, kila timu ina eneo moja la mwisho ambalo wanalinda na watajaribu kufunga katika eneo la mwisho la mpinzani wao. Lengo la mchezo ni kusonga Frisbee chini ya uwanja kwa kukamilisha pasi kwa wenzako.
- Mchezaji anayemiliki Frisbee anaweza asisogee na lazima asimshike Frisbee kwa zaidi ya sekunde 10. Wachezaji wengine watazunguka uwanja na kujaribu kupata wazi kwa pasi.
- Ikiwa pasi imeshuka, inatoka nje ya mipaka, au imekamatwa, uchezaji unapewa timu inayotetea wakati wa kucheza.
- Wakati huo huo, timu ambayo haina Frisbee itajaribu kukataza diski hiyo na vinginevyo itasumbua pasi zilizotolewa na timu iliyomiliki.
Hatua ya 5. Tafuta ligi katika eneo lako ili ujifunze zaidi
Inaweza kuwa ngumu kupata watu wa kutosha ambao wanajua kucheza rasmi, na kupata mchezo wa kawaida. Kwa sababu hii, njia bora ya kujifunza mikakati, mbinu, na kufurahiya kucheza Ultimate Frisbee ni kupata ligi katika eneo lako ambalo utaweza kujifunza kamba na kufurahiya kupata marafiki wapya. Unaweza kupata michezo ya kuchukua katika eneo lako hapa.
Sehemu ya 2 ya 3: kucheza Mchezo
Hatua ya 1. Zindua Frisbee kwa mshindi wa tupa la sarafu
Baada ya kugawanywa katika timu mbili hata na kupitia sheria za msingi, chagua timu ipi itaanza na milki. Hii inaweza kufanywa kwa kutupa sarafu, kupindua Frisbee, au kutumia njia nyingine unayochagua, na kuzindua diski kuanza kucheza.
- Timu pinzani itasimama katika eneo lao la mwisho na "kuvuta" diski kwa timu nyingine, kwa kweli kuitupa hewani ili mtu anyakue, kama vile mpira utapigwa kwenye mpira wa miguu wa Amerika. Hii pia itatokea baada ya kila alama kupigwa.
- Mvutaji anapaswa kuhakikisha kuwa kila mtu yuko tayari, kisha atupe Frisbee juu kuelekea kundi la wachezaji wa mpinzani. Wachezaji wenzao wote wanaovuta wanapaswa kukimbia mara moja kuelekea upinzani kuanza kucheza ulinzi.
Hatua ya 2. Alama za alama na pasi kamili
Hoja inafungwa kwa kukamilisha pasi kwenye eneo la eneo la mwisho la mpinzani. Baada ya kupata alama, umiliki wa diski hubadilika kwa timu ambayo ilifungwa. Timu inayomiliki Frisbee itakuwa ikijaribu kufunga na timu nyingine itakuwa ikijaribu kuvuruga uchezaji na kumiliki Frisbee, ili waweze kupata bao.
- Hoja inafungwa wakati mchezaji anampitisha Frisbee kwenda kwa mchezaji mwingine ambaye amesimama katika ukanda wa mwisho, na mchezaji huyo hufanya samaki kufanikiwa. Wakati huo, kucheza kumalizika na timu inayotetea itapata milki ya Frisbee.
- Mabadiliko yanaweza kufanywa katika kipindi cha mpito baada ya alama kupata na kabla ya timu nyingine kuchukua umiliki wa diski.
Hatua ya 3. Usifanye mawasiliano na wachezaji wanaopinga
Kuwasiliana na wachezaji wa timu pinzani ni kinyume cha sheria. Chaguo, skrini, na michezo mingine ya usumbufu hairuhusiwi katika Ultimate Frisbee. Ni muhimu kwa watetezi kuvuruga na kulinda timu nyingine, kama vile kwenye mpira wa magongo, lakini bila kuwasiliana.
Ni juu ya mlinzi kumlinda mchezaji aliye na Frisbee kuhesabu hadi 10, kawaida kwa sauti. Ni kazi hii ya watetezi polisi makosa ya sekunde 10
Hatua ya 4. Cheza hadi alama 15
Kwa kawaida, mchezo wa Ultimate Frisbee unamalizika wakati timu moja inapopata alama 15, ingawa unaweza kurekebisha sheria hii ili kutoshea vizuizi vya wakati wako na tamaa zako za mchezo. Kwa kawaida, mchezo hadi 15 unaweza kuchukua muda wa saa moja na nusu, kwa hivyo unaweza kutaka kucheza hadi saba au 10, ikiwa huna muda mrefu.
Hatua ya 5. Polisi wenyewe
Ultimate Frisbee ni ya kipekee ya machafuko. Hata katika uchezaji wa kanuni, hakuna waamuzi au majaji wa mstari wanaotumiwa kudhibiti mchezo. Faulo, alama, na mizozo hutatuliwa uwanjani na timu hizo mbili. Ultimate Frisbee inahitaji uaminifu na nia njema, na kuifanya mchezo wa uaminifu na furaha.
Wakati mwingine "mwangalizi" hutumiwa kutoa chama chenye malengo, bila kujitolea kwa kila upande, ambaye anaweza kutumiwa kwa maelezo ya kiutaratibu, kama vile kufuatilia wakati
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Mkakati
Hatua ya 1. Jizoeze kutengeneza vizuri kabla ya kujaribu kucheza Ultimate
Ili kutupa Frisbee kwa usahihi, weka faharisi yako na kidole cha kati chini ya diski, karibu na mdomo. Pindisha vidole vyako viwili ili uweze kushikilia, na pindua mwili wako kwa upande wako wa kutupa. Piga hatua mbele na mguu wako mkubwa, na usifunue mwili wako. Mara tu unapokuwa umekabili mbele, piga mkono wako, toa diski, na uelekeze mahali unataka diski iende. Weka Frisbee sambamba na ardhi.
Hatua ya 2. Jifunze utupaji wa hali ya juu unapoboresha mchezo wako
Unapoendelea, unaweza kukuza mwendo mgumu zaidi wa kutupa kwenye mchezo wako na mazoezi kadhaa. Hii ni "Kutupa nyundo," weka faharisi yako na vidole vya kati chini ya diski na uweke kidole gumba juu. Usipindue faharisi yako na vidole vya kati. Kama unavyotupa mpira wowote, inua diski juu ya kichwa chako, na uwe na diski iliyo pembe kuelekea kichwa chako. Hakikisha unayo karibu pembe ya digrii 50-55 kwenye diski. Bado unaweka pembe, tupa diski mbele na juu. Diski inapaswa kuruka sawasawa kwa ardhi kwa sekunde kadhaa na kugeuza kichwa chini ili kuelea chini. Kutupa ni ngumu sana kukamata, lakini inaweza kuwa muhimu chini ya ulinzi mzito.
Jaribu tupa la pembeni. Weka faharasa yako na vidole vya kati chini ya diski, na uzikunje dhidi ya mdomo wa diski. Weka kidole gumba juu. Pindisha mwili wako kidogo kuelekea diski, na ubonyeze mkono wako ili kutolewa diski. Hakikisha unapotosha mkono wako kuelekea mwili wako wakati unatupa ili kuweka diski ya kutosha kuruka. Kutupa huku ni muhimu sana wakati unatetewa na mchezaji anayempinga, lakini inachukua mazoezi
Hatua ya 3. Piga pasi za haraka
Tofauti kati ya timu ambazo ni nzuri kwa Ultimate Frisbee na timu ambazo zinacheza tu ni kwa kasi ya pasi. Jizoeze kufanya pasi za haraka, laini, sahihi na wenzako na kusonga haraka chini kwenye uwanja ili kuweka ulinzi usawa. Ingawa mchezaji anamiliki ana sekunde 10 kushikilia Frisbee, inapaswa kuwa nadra kwamba mchezaji anashikilia Frisbee kwa zaidi ya tano.
Usijali kuhusu kufanya "mvua ya mawe mary" kupita ambayo inazindua shamba. Aina hizi za pasi zina uwezekano mdogo na mara nyingi zitasababisha chaguzi, kuliko fursa za muda mrefu
Hatua ya 4. Wacha wachezaji wenzako wa haraka wakimbilie kupita
Kutupa pasi moja kwa moja kwa mchezaji anayesimama ni njia nzuri ya kumfukuza Frisbee wako na ulinzi na kupoteza milki. Badala yake, fanya mazoezi ya kuongoza wachezaji wenzako, kupita kwenye nafasi ya wazi, na kuwaruhusu wenzako kuzidi ulinzi na kukimbia Frisbee. Hii ni mbinu bora zaidi ya kuhamisha milki chini ya uwanja na kukusanya eneo.
Hatua ya 5. Usikimbilie
Isipokuwa utaona fursa nzuri, hauitaji kuchaji shamba mara tu utakaponyakua Frisbee. Zingatia kutengeneza pasi zenye uwezekano mkubwa na kudhibiti umiliki wa diski, sio kwa kufunga mara moja. Ikiwa unayo Frisbee, miliki. Piga pasi nzuri na sahihi na usonge chini kwa shamba pole pole, upate eneo.
Kama katika mpira wa miguu, unaweza kusogea upande wowote unapokuwa na diski. Ikiwa unahitaji kupiga pasi chache nyuma ili ujipange tena na kudhibiti uwanja, fanya hivyo. Kwa ujumla unataka kwenda mbele na sio kurudi nyuma, lakini inaweza kuwa njia nzuri ya kupanga mikakati
Hatua ya 6. Hoja kwenye nafasi ya wazi
Wakati haumiliki Frisbee, unahitaji kuhamia kila wakati kwenye nafasi wazi, ukitafuta kufungua. Kuenea. Fanya kupunguzwa, juke watetezi wako, na piga kelele, piga kelele, piga kelele.
Jifunze kutengeneza mifumo ya kuvuka kwa kupunguzwa kwako, ukichukua njia fupi kupitia njia ya mchezaji aliye na diski, badala ya kusonga sambamba. Hii itasababisha uwezekano mkubwa kupita na kukusaidia kudhibiti diski. Inampa mchezaji kumiliki chaguzi zaidi
Hatua ya 7. Jizoeze njia za muundo
Kama katika mpira wa magongo, mpira wa miguu, au karibu mchezo wowote wa timu, ni muhimu kuwa na michezo michache iliyoandaliwa, haswa unapoingia kwenye muundo wa bao. Ikiwa unataka kuwapa majina ya kupendeza ("Flying V kwa moja, moja!") Au uwape tu chini, kusonga kosa kwa mifumo iliyochorwa tayari ni njia nzuri ya kutetea utetezi na kukaa mbele ya mchezo.
Ikiwa mchezaji anayemiliki anajua ni aina gani ya njia unayoweza kutumia, pasi zinaweza kwenda kufungua nafasi na kuruhusu wachezaji kuzitumia
Hatua ya 8. Alama mchezaji hadi mchezaji kwenye ulinzi
Unapocheza utetezi, njia bora ya kujiweka alama kawaida ni "mtu-kwa-mtu," kwa kuweka alama kwa mchezaji mmoja kwa mchezo mzima na kushikamana nao kama gundi. Ulinzi unapaswa kuchezwa sana kama mchanganyiko wa mpira wa kikapu na mpira wa miguu, ukitumia mikono yako kuvuruga risasi za mchezaji unayemlinda na kujaribu kuchagua pasi.
- Watetezi wanahitaji kumpa mchezaji wa kukera Bubble, angalau yadi karibu na eneo la milki. Huwezi kuingia karibu vya kutosha kugusa kichezaji kikiwa na diski. Kumbuka: hakuna mawasiliano.
- Unapokimbia na wachezaji kwenye ulinzi, jaribu kutazama makalio yao badala ya kumtazama Frisbee. Kaa kati yao na mchezaji aliye na diski hiyo, ili ujipe nafasi nzuri ya kuchagua moja.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Wakati mtu ni mgeni kwenye mchezo na bado hajazoea kutupa diski, ni bora kwao kuweka pasi fupi, ambayo itapunguza nafasi ya diski kuondoka uwanjani au kuingiliwa.
- Kabla ya mchezo kuanza hesabu ya duka inaweza kuamuliwa. Hesabu ya duka hutumiwa wakati mchezaji kutoka Timu A anajaribu kutupa diski kwa mchezaji mwingine kwenye timu yake. Ikiwa mchezaji anachukua muda mrefu sana kutupa diski basi mchezaji kutoka Timu B anayejaribu kuzuia kutupa anaweza kuanza hesabu ya duka. Ikiwa uchezaji umekwama kwa zaidi ya sekunde 10 diski imegeuzwa kuwa milki ya Timu B.
- Idadi ya wachezaji na saizi za uwanja zilizotajwa ni nambari rasmi zilizochukuliwa kutoka Chama cha Wacheza Ultimate. Kama ilivyo kwa michezo mingi, hizi zinaweza kubadilishwa wakati wa kucheza mchezo wa kawaida na marafiki. Shamba linaweza kuamuliwa na alama, mistari, au kitu rahisi kama miti iliyokuwepo hapo awali.
- Ukubwa wa kawaida wa uwanja wa kucheza ni yadi 40 / mita 36.5 kwa upana na yadi 70 / mita 64 kwa urefu. Shamba hili pia litakuwa na maeneo 25 ya mwisho wa yadi kwenye ncha zote kwa urefu wa jumla ya yadi 120 / mita 109.
Maonyo
- Disk ni nyenzo ngumu ya plastiki. Kupigwa kwenye shin, mkono, au kichwa na diski kunaweza kuacha jeraha kubwa.
- Usisahau kunywa maji na kuweka maji.
- Kama ilivyo kwa mchezo wowote, hatari ya kuumia iko ikiwa haijachezwa kwa uangalifu.
