Kutembeza macho yako ni njia ya kumwambia mtu kuwa umekasirika au umefadhaika. Ni usemi wa kibinafsi na wakati mwingine wa kuchochea ambao unaweza kutumia kwa athari kubwa katika hali za kijamii. Hoja yenyewe ni rahisi, mara tu umefikiria. Hakikisha kwamba unajua jinsi na wakati wa kutembeza macho yako!
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutembeza Macho yako
Hatua ya 1. Pindisha macho yako juu
Kitendo cha kutembeza macho yako ni rahisi sana, mara tu utakapogundua jinsi ya kuifanya. Kuanza: angalia juu juu iwezekanavyo bila kusonga kichwa chako. Kwa maneno mengine, leta macho yako kwenye kilele cha soketi za macho yako, au angalia kwenye paji la uso wako. Sasa, chukua wakati wa kugeuza macho yako kwenye arc kutoka upande mmoja wa macho yako hadi nyingine, kote kote. Mtu anayekutazama atawaona wanafunzi wako "wakizunguka" juu ya macho yako, ili wazungu wa macho yako waonekane.
Hatua ya 2. Shikilia roll ili wazungu tu wa macho yako waonekane
Ukikunja wanafunzi wako juu vya kutosha, macho yako yataonekana meupe safi. Endelea kutazama vizuri kwenye sehemu ya juu ya soketi za macho yako. Tembeza macho yako zaidi na tena nyuma ndani ya kichwa chako mpaka usiweze kuzungusha tena.
Jichukue picha ili uthibitishe kuwa umegeuza macho yako kwa njia ambayo ulikusudia. Vinginevyo, muulize rafiki akutazame unayofanya na atoe maoni. Hutaweza kutumia kioo kujitazama
Hatua ya 3. Tembeza macho yako kwa mtu
Kitabu cha jicho ni usemi ambao wanadamu hutumia kutoa hisia za kutofurahishwa na wanadamu wengine. Unaifanya kwa hadhira, sio kwako mwenyewe - kwa hivyo ni muhimu kujua wasikilizaji wako. Wakati mwingine, unaweza kupeleka macho yako kwa mtu kuwaonyesha kuwa umekasirika nao, kwamba hauwaamini, au kwamba haupendezwi na wanachosema. Wakati mwingine, unaweza kutupia macho yako kwa Mtu A nyuma ya nyuma ya Mtu B ili kumwambia Mtu A kuwa umefadhaika na Mtu B. Kuwa mwangalifu: ikiwa Mtu B atagundua, huenda asichekeshwe.
- Ikiwa unatupa macho yako kwa kikundi cha watu, unaweza kuwa unajaribu kwa kweli kuelezea kuchanganyikiwa kwako, na unaweza kuwa unatafuta kicheko tu. Ikiwa unaenda kwa athari kubwa, utahitaji kuzidisha roll ya jicho iwezekanavyo ili iweze kujulikana zaidi.
- Ikiwa unataka tu mtu mmoja "apokee" roll ya jicho, jaribu kufunga macho nao kwanza. Mara tu mlipokuwa mkitazamana kwa macho kwa muda mfupi, ongeza macho yako na uhakikishe kuwa wanaiona.
Njia ya 2 ya 2: Kukamilisha Uso wa Jicho
Hatua ya 1. Mazoezi
Njia bora ya kuboresha roll yako ya macho ni kuelewa jinsi inavyoonekana kwa wengine. Jiangalie mbele ya kioo, ikiwa unaweza, ingawa unaweza kuwa na shida kujiambukiza ukitembea. Jaribu kujipiga picha na kamera ya wavuti au kamera ya simu ya rununu, kisha uangalie uchezaji ili uone jinsi jicho lako linavyoonekana. Ikiwa una nia ya kweli juu yake, fanya mazoezi mbele ya rafiki na umwambie akuambie unaendeleaje.
- Fanya kazi ya kushirikisha misuli yako ya macho, na endelea kufanya mazoezi hadi uweze kuizungusha vizuri. Roll ya jicho, iliyotekelezwa vizuri, inapaswa kuonekana laini na isiyo na bidii.
- Usifanye mazoezi sana! Ni rahisi kuumiza au kuchosha misuli ya macho yako kutoka kwa kuzunguka mara kwa mara.
Hatua ya 2. Tia chumvi roll ya jicho
Ifanye iwe polepole na ya kushangaza. Usizingatie kile unachokiona - zingatia jinsi unavyoonekana. Lengo lililokusudiwa linaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kugundua na kufahamu roll yako ya jicho ikiwa ni ya kushangaza. Walakini, unaweza kufikiria roll ya jicho la haraka na la wizi ikiwa hutaki kila mtu aliyepo kuchukua hisia zako.
Jaribu kuongeza athari kwa kuchanganya macho yako na kutingisha kichwa, kuugua, au zote mbili. Jifanye uonekane umekasirika sana
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu jinsi unavyotumia
Roll jicho inaweza kuwa kujieleza uchochezi. Wakati mwingine, kumtupia macho mtu utawafanya wakasirike na wewe - na inaweza hata kusababisha mzozo kuwa mbaya zaidi. Ikiwa umefadhaika kihalali na mtu, jaribu kuzungumza shida zako nao badala ya kung'oa macho yako kwa fujo.
Vidokezo
- Unapotumbua macho yako kichwani, unazuia uwezo wa usindikaji wa kuona wa ubongo wako. Wengine wanadai kuwa kupindua macho yako hutengeneza mawimbi ya alpha, ambayo ni oscillations ya neva inayohusiana na ukosefu wa umakini. Kwa sababu hii, kutambaa kwa macho wakati mwingine kunatumiwa kama nyenzo ya mazoea mazuri ya kuota na kutafakari - ingawa msingi wa kisayansi haujathibitishwa.
- Jizoeze roll yako ya jicho mpaka uweze kuifanya vizuri. Inasaidia ikiwa unaweza kujionyesha jinsi unavyoonekana wakati unatembea kwa macho.
- Kuoanisha roll yako ya jicho na maoni ya kejeli au ya kejeli inaweza kuifanya iwe wazi zaidi na yenye ufanisi.
- Kuwa mwangalifu na kutikisa macho yako. Watu wengine wanaweza kukerwa, na unaweza tu kuchochea mzozo zaidi.
