Walk Plug ni ngoma ambayo ilianzishwa na wimbo wa Rich the Kid "Plug Walk." Labda umewahi kuona marafiki wako, nyota za media ya kijamii, au hata watu mashuhuri Plug Walking hivi karibuni. Ikiwa unataka kuingia kwenye mwenendo lakini haujui jinsi gani, simama tu kwa magoti yako pamoja, chukua miguu yako moja kwa wakati, na weka mikono yako huru, na unaweza kuziba kwa Kutembea kwa wakati wowote.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kusonga Miguu Yako
Hatua ya 1. Simama na miguu yako upana wa bega na uelekeze magoti yako ndani
Weka miguu yako katika nafasi nzuri ambapo unaweza kusimama wima, lakini bado songa miguu yako. Elekeza magoti yako kwa kila mmoja huku ukiacha mipira ya miguu yako chini na kuzungusha visigino vyako nje.
Kutembea kwa kuziba hakuchukui harakati nyingi za miguu, kwa hivyo unaweza kuvaa suruali ya suruali au suruali zingine ambazo kwa kawaida zinaweza kuzuia kucheza. Hata hivyo, hakikisha unaweza kusonga miguu yako vizuri kwa chochote ulichovaa
Hatua ya 2. Geuza magoti yako nje, kisha ndani tena
Washa mipira ya miguu yako ili visigino vyako viangalie ndani na magoti yako yatazame upande. Weka miguu yako imeinama kidogo ili iwe rahisi kusonga. Haraka rudisha magoti yako ndani ili wakabiliane tena.
Hatua ya 3. Chukua mguu wako wa kushoto na goti lako limegeuzwa na mguu wako umeelekezwa
Shift uzito wako juu ya mguu wako wa kulia, ukiweka magoti yako ndani. Chagua mguu wako wa kushoto juu na shin yako sawa na ardhi ili chini ya mguu wako wa kushoto uangalie nje, ukitengeneza umbo la "L" na mguu wako wa kushoto.
Harakati hii inaweza kuhisi wasiwasi kidogo mwanzoni, lakini inakuwa rahisi unapofanya mazoezi zaidi na zaidi
Hatua ya 4. Weka mguu wako wa kushoto chini tena na magoti yako yameelekezwa
Weka mguu wako wa kushoto nyuma chini kwenye msimamo wako, na zungusha magoti yako ili yaelekeze kwa kila mmoja. Rudisha uzito wako kwenye miguu yako yote miwili ili uwe umesimama wima.
Kidokezo:
Jaribu kuongeza bounce na visigino vyako kila wakati unachukua na kuweka mguu wako chini. Hii itafanya uchezaji wako uonekane wa asili zaidi.
Hatua ya 5. Zungusha magoti yako nje tena na ugeuke haraka
Washa mipira ya miguu yako tena ili magoti yako yawe nje na visigino vyako ndani. Weka miguu yako imeinama wakati wote. Haraka kugeuza magoti yako kuelekea kwa kila mmoja tena.
Hatua ya 6. Chukua mguu wako wa kulia na goti lako limegeuzwa na mguu wako nje
Hamishia uzito wako kwenye mguu wako wa kushoto wakati huu, ukiweka magoti yako ndani. Chagua mguu wako wa kulia juu na shin yako sawa na ardhi, kuweka chini ya mguu wako wa kulia ukiangalia nje. Wakati huu, tengeneza umbo la "L" na mguu wako wa kulia.
Jaribu kuweka magoti yako pamoja iwezekanavyo wakati unazunguka miguu yako karibu
Hatua ya 7. Rudia harakati, ukiongeza kasi yako kulinganisha tempo ya wimbo
Endelea kuokota kila mguu moja kwa wakati na kuiweka chini tena, ukipeleka magoti yako nje kisha uingie tena kila wakati. Unaweza kuongeza kasi kwa harakati wakati unaharakisha hadi wakati wa wimbo unaocheza.
Unaweza kuhitaji kufanya mazoezi kabla ya kuziba Tembea haraka, na hiyo ni sawa
Njia 2 ya 2: Kusonga Silaha Zako
Hatua ya 1. Anza na mikono yako kwa urefu wa kichwa na mikono yako katika ngumi
Fanya kama unakaribia kuinua kitu kizito juu ya kichwa chako na bonyeza mikono yako juu karibu na masikio yako. Weka viwiko vyako kuelekea mwili wako ili mikono yako iwe sawa. Piga mikono yako kwenye ngumi zilizo huru.
Mikono yako haifai kuwa ngumu au imara
Hatua ya 2. Sukuma mikono yako pole pole kupita kichwa chako wakati unachukua kila mguu
Unapoanza kufanya harakati za mguu wa Tembezi la kuziba, sukuma mikono yako juu polepole kuelekea dari. Nyoosha mikono yako kabisa ndani ya sekunde kadhaa baada ya kuanza kucheza.
Hatua ya 3. Weka mikono yako juu ya kichwa chako hadi umalize kucheza
Mara mikono yako ikiwa imenyooka, weka hadi utakapomaliza kucheza. Unapoendelea kuwa bora na bora kwa Kutembea kwa kuziba, unaweza kujaribu kupokezana mikono yako kwenye duara wakati unacheza.
Kidokezo:
Jaribu kutengeneza mikono yako kuwa ishara za amani, au kuwapa watu kidole gumba wakati unacheza. Furahiya nayo!
