Uchezaji wa mitaani umekuwepo kwa miaka mingi. Ni mtindo wa kucheza uliotengenezwa katika vilabu vya usiku na viwanja vya shule. Wacheza densi wengi mitaani hucheza kwa muziki wa hip-hop au rap kutokana na ushawishi wake mkali wa densi. Aina hii ya uchezaji ni ya fremu, na densi anaendeleza mazoea wanapoendelea. Walakini, kuna hatua kadhaa muhimu kwa densi ya mitaani ambayo wachezaji wengi watafaa katika utaratibu wao. Nakala hii inashughulikia hatua za kimsingi za densi ya mitaani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujiandaa kucheza
Hatua ya 1. Chagua viatu sahihi
Utataka viatu vikali kwa kucheza mitaani.
- Sneakers zilizotengenezwa vizuri au viatu vya juu vya hip hop vitafanya kazi vizuri kwa kucheza mitaani.
- Jaribu kuzuia kuvaa viatu vya zamani, vya kupiga. Mtindo wa sneakers unazovaa haujalishi sana, lakini ni muhimu kuwa ni dhabiti na starehe.
- Jaribu kupata jozi ya viatu vya hali ya juu vilivyotengenezwa kutoka kwa turubai kali au ngozi, na pekee ya msaada wenye nguvu.
Hatua ya 2. Pata moto
Hutaki kuanza tu kucheza bila joto. Hii inaweza kusababisha kuumia.
- Jaribu kuruka, kukimbia mahali, au kuruka kamba ili joto misuli yako na kuongeza kiwango cha moyo wako.
- Jaribu kunyoosha kwa upole vikundi vikubwa vya misuli, ukishikilia kwa sekunde 10-15 kila moja.
- Utulivu - shughuli za densi pia zitakuandaa kwa kucheza.
Hatua ya 3. Chagua muziki
Ngoma ya mtaani inahusu muziki ambao una mpigo mkali.
- Muziki wa hip hop au rap kawaida hutumiwa kwa kucheza mitaani.
- Unataka kuzuia kitu chochote polepole. Weka muziki mahiri na wa hali ya juu.
- Sikia kupigwa kwa muziki na uitumie kukusaidia kuhamia kwenye muziki.
Njia ya 2 ya 3: Kutumbuiza Pop na Lock Moves
Hatua ya 1. Fanya hoja ya pop
Ili kufanya hivyo kwanza utaegemea kushoto.
- Inua mkono wako wa kulia kwa kiwango cha bega unapoegemea.
- Mara tu mkono wako utakapofikia kiwango cha bega, punguza misuli yako na usague mabega yako.
- Hii itasababisha mkali, "pop" wa hoja ya densi.
- Rudia hii mara nyingine tena, ukiegemea kushoto.
Hatua ya 2. Konda upande wa kulia kutekeleza hoja ya pop upande wa pili
Hii itakuwa sawa na kufanya hii kuelekea kushoto.
- Inua mkono wako wa kushoto kwa kiwango cha bega unapoegemea kulia.
- Mara tu mkono wako utakapofikia kiwango cha bega, punguza misuli yako na usague mabega yako.
- Hii itasababisha mwendo mkali wa densi ya "pop" kwa mwelekeo tofauti wa kile ulichofanya kushoto.
- Rudia hatua hii, ukiegemea kulia.
Hatua ya 3. Fuata hatua za densi za "pop" na hatua ya "kufuli". Wakati hatua za "pop" ni kali zaidi na ngumu, harakati za kufuli zina maji zaidi
- Utaanza hii kwa kugeukia kulia kwako kidogo na kuinama magoti yote mawili.
- Kutoka kwa msimamo huu, leta viwiko vyako juu na nje kwa pande. Funga kwenye nafasi hiyo ya mkono mara mbili, ukitumia harakati za majimaji.
- Maliza hoja kwa kugeuza mkono wako wa kushoto, ukizungusha chini chini na kuipanua moja kwa moja nje huku ukinyoosha kidole chako.
- Rudia mkono huu wa mwisho uende upande mwingine.
Hatua ya 4. Changanya hatua za pop na kufuli ili kuongeza anuwai kwenye uchezaji wako
Uchezaji wa barabarani unahusu hatua za bure za mtiririko wa bure.
- Sikia kipigo na ujumuishe harakati hizi na kipigo.
- Kuwa mbunifu na ongeza spin au flare yako mwenyewe kwa hatua hizi za kimsingi.
- Fanya harakati zako ziwe kubwa na chumvi kidogo kusisitiza uchezaji wako.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Wimbi la Msingi la Mwili
Hatua ya 1. Anza na miguu yako mbali
Wanapaswa kuwa karibu na upana wa bega.
- Inua visigino vyako kutoka ardhini.
- Kisha sukuma visigino vyako chini chini, ukipiga magoti kidogo.
- Viuno vyako sasa vitakuja mbele, ikifuatiwa na mbavu na kifua chako.
Hatua ya 2. Tembeza mabega yako mbele, halafu angalia chini
Hii ni moja ya sehemu muhimu zaidi ya hoja hii muhimu ya densi.
- Usipotembeza mabega yako mbele halafu ukiangalia chini, haujakamilisha wimbi kamili la mwili.
- Hoja hii ni maji sana, na inapaswa kufanywa na mpigo.
- Sehemu inayofuata ni kubadili hoja na kurudi kwenye nafasi ya kuanzia.
Hatua ya 3. Pindisha mabega yako nyuma na uinue kichwa chako
Unapofanya hivi unapaswa kuinua visigino vyako chini.
- Fuata hii kwa kupunga kifua chako na tumbo nyuma.
- Pindisha viuno vyako nyuma ijayo.
- Sukuma visigino vyako chini.
Hatua ya 4. Jiweke chini katika nafasi ya kuanza
Kutoka hapa, unaweza kufanya mwendo huu wa mawimbi ya mwili tena au kuingiza hatua zingine za densi ya barabarani, kama vile kuingia na kufunga, katika utaratibu wako.
- Kumbuka kujifurahisha. Uchezaji wa mitaani ni aina ya densi yenye nguvu na ya nguvu.
- Utaratibu na mlolongo wa harakati zako sio lazima zijali sana katika densi ya barabarani. Freestyling inapendelea zaidi ya mazoea yaliyopangwa tayari.
- Usiogope kuongeza harakati zako za mkono au nyongeza kwa kila hoja. Kuwa mbunifu.
Vidokezo
- Pata muziki wa hip hop au rap na uweke chini ya vifurushi kwani utapata kuwa rahisi kuhamia kuliko jeans.
- Unaweza kuwa na mashindano ya densi ya mitaani na marafiki wako na angalia kila hatua ya wengine.
- Vaa wakufunzi au sneakers za densi sio pampu, buti za Ugg, au viatu vya kisigino kwani hizi ni hatari na hazifai kucheza.
Maonyo
- Jipatie joto kabla ya kucheza.
- Miji / miji mingine huhesabu kucheza mitaani kama haramu. Angalia sheria za eneo lako kwa habari zaidi.
- Usijaribu kupindua au harakati sawa isipokuwa unajua jinsi ya kuzifanya.
- Hakikisha kila wakati uko katika mazingira salama na hautakanyaa au kuanguka juu ya vitu.
