Swing ni mtindo wa densi ambayo ilikua pamoja na eneo la muziki wa jazba miaka ya 1920 na 1940. Uchezaji wa swing unajumuisha anuwai ya hatua tofauti, kama vile Lindy Hop na Charleston. Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kucheza densi, anza na vitu vya msingi kisha ujaribu mitindo tofauti ya kucheza kwa swing, kama vile Swing ya Mashariki na Magharibi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kumiliki Vipengele vya Ngoma za Msingi za Msingi
Hatua ya 1. Tembea mahali kwa mwendo wa kucheza rahisi wa swing
Ikiwa unahitaji hoja ya kucheza ya swing ambayo unaweza kujaribu hivi sasa, tembea tu mahali. Tembea pamoja na densi ya muziki ili uweze kupiga hatua. Hakikisha kuweka mwili wako juu ya miguu yako na epuka kuegemea nyuma, kwani hii itafanana na kuandamana zaidi ya kucheza densi.
- Jaribu kutembea mbele hatua 3, kisha chukua hatua 3 kurudi nyuma.
- Tembea kando kwa hatua 3, kisha chukua hatua 3 kwa mwelekeo tofauti.
Hatua ya 2. Gonga mguu 1 nje kwa upande, mbele, na nyuma wakati unatembea kwa hatua ya kugusa
Mwendo mdogo wa kugonga katika mwelekeo wowote unaweza kupiga hatua ya kucheza ya kutembea. Gonga mguu 1 sakafuni mbele yako badala ya hatua, gonga mguu wako wa kulia kwenda kulia au kushoto kwa kushoto, au gonga sakafu nyuma yako na kidole chako kuchukua nafasi ya hatua nyingine.
- Gonga upande huo huo kwa vipindi vya kawaida kwa hoja rahisi ya kucheza, au utofautiane wakati na wapi unagonga kitu ngumu zaidi.
- Hakikisha kwamba unagonga na kupiga muziki.
Hatua ya 3. Chukua hatua 3 za haraka mahali, upande, mbele, au kurudi hatua tatu
Kupiga hatua mara tatu ndivyo tu inasikika kama. Tembea mahali, lakini fanya haraka kwa hatua 3. Kama kutembea, unaweza pia hatua-tatu kwa mwelekeo wowote.
- Jaribu kutembea mahali kwa hatua 2 na kisha ongeza hatua tatu.
- Fuata bomba kwa hatua tatu.
Hatua ya 4. Piga mguu 1 mbele, bonyeza chini kwenye mpira wa mguu huo, na pivot
Hii inaitwa mabadiliko ya mpira-kick. Jizoeze hatua hii kwa kupiga mguu 1 mbele yako. Weka kick chini, kwa urefu wa miguu yako au ndama katikati kabisa. Kisha, toa mguu chini kwenye mpira wa mguu wako ili kisigino chako kiwe 1 hadi 2 (2.5 hadi 5.1 cm) kutoka ardhini. Pindisha digrii 90 kwenye mpira wa mguu wako ili uweze kukabiliwa na mwelekeo mpya.
- Fuata hatua tatu au gonga na mabadiliko ya mpira-kick.
- Jaribu kutumia mpira-mabadiliko-kugeukia kwa mwenzako ikiwa unacheza na mtu.
Kidokezo: Fanya mazoezi ya kucheza densi na muziki wa kupendeza kutoka miaka ya 1940 au 50. Hii itakusaidia kupata hali ya kucheza densi.
Njia 2 ya 3: Ikiwa ni pamoja na Pwani za Mashariki za Swing Dance Moves
Hatua ya 1. Weka mkono mmoja mgongoni mwa mwenzako ikiwa unaongoza
Weka mkono wako wa kulia juu ya mgongo wa juu wa mwenzako, chini tu ya jani la bega lao. Kisha, weka mkono wako wa kulia chini ya mkono wa kushoto, na ushikilie mkono wa kushoto wa mwenzako katika mkono wako wa kulia.
Katika kucheza, kwa kawaida kuna mwenzi mmoja ambaye anaweka kasi, anayeitwa kiongozi. Katika jozi za jadi za kiume na za kike, kiume kawaida huongoza, lakini sio lazima iwe hivyo kila wakati
Hatua ya 2. Shika bega la mwenzako na mkono mwingine ikiwa unafuata
Ikiwa mwenzi wako ndiye anayeongoza, weka mkono wako wa kulia kwenye bega la mwenzako na ulaze mkono wako wa kushoto kwenye mkono wao wa kulia. Shika mkono wa kulia wa mwenzako na mkono wako wa kushoto, piga kiwiko kidogo, na ushikilie mikono yako juu urefu wa kifua.
Haijalishi ni nafasi gani unacheza, jaribu kuzuia kuwa na mkao mgumu wakati unacheza densi
Hatua ya 3. Chukua hatua 2 polepole wakati unamwonyesha mwenzi wako kioo
Kutembea mahali wakati unakabiliwa na mwenzako ni njia rahisi ya kucheza Swing ya Pwani ya Mashariki. Unaweza pia kutembea pamoja kutoka upande kwa upande, au mbele na nyuma. Hakikisha kuwa mwenzako anapiga hatua wakati huo huo akitumia miguu ya kinyume kama wewe.
Kwa mfano, ikiwa unachukua hatua kwa mguu wako wa kulia, basi wanapaswa kuchukua hatua na mguu wao wa kushoto, na kinyume chake
Hatua ya 4. Rudi nyuma na ubadilishe uzito wako kwa mguu wako wa nyuma, kisha usonge mbele tena
Hii inaitwa hatua ya mwamba. Wakati unakabiliwa na mpenzi wako, chukua hatua nyuma na uweke uzito wako wote kwenye mguu huo wa nyuma. Mpenzi wako pia anapaswa kurudi nyuma na kurudi nyuma kama unavyofanya, lakini kwa kutumia mguu mwingine.
Kwa mfano, ikiwa unarudi nyuma na mguu wako wa kushoto, basi mwenzi wako anapaswa kurudi nyuma na mguu wao wa kulia
Kidokezo: Usitegemee nyuma au kumtegemea mwenzako kukuweka wima unapofanya hatua ya mwamba. Badilisha uzito wako kidogo unapofanya hoja hii ya densi na epuka kupanua mikono yako.
Njia ya 3 ya 3: Kujaribu Kusonga kwa Ngoma za Magharibi mwa Pwani
Hatua ya 1: Shinikiza sukari kwa kutembea hatua mbili nyuma wakati mwenzako anapiga hatua mbele
Kabili mwenzako na ushikilie mkono wa kulia wa mwenzako na mkono wako wa kushoto. Chukua hatua mbili nyuma wakati mwenzako anaelekea kwako. Kisha, chukua hatua 2 mahali wakati mwenzako anafanya vivyo hivyo. Unapopiga hatua, shika mkono wa kushoto wa mwenzako na mkono wako wa kulia. Punguza mwenzi wako nyuma kwa upole ukitumia mikono yako yote miwili. Kisha, chukua hatua 2 mbele wakati mpenzi wako anachukua hatua 2 kurudi.
Rudia hoja mara nyingi kama unavyopenda kwa njia rahisi ya kucheza Swing ya Pwani ya Magharibi
Kidokezo: Unapofanya kushinikiza sukari, hakikisha kuwa unakutana na mwenzako wakati wote na kwamba ninyi wawili mnasonga mbele na kurudi kwa kila mmoja kwa mstari ulionyooka.
Hatua ya 2. Jaribu kutuma moja kwa moja kwa kunyoosha mkono wako wakati mwenzi wako anaondoka
Simama ukimwangalia mwenzako na mkono wako wa kulia ukiwa juu ya kiuno chao na mkono wao wa kushoto ukiwa juu ya bega lako. Shika mkono wa kulia wa mwenzako na mkono wako wa kushoto na utembee nao kwa hatua 4. Kisha, toa mtego wako kwenye kiuno chao na unyooshe mkono wako wa kushoto wakati mwenzi wako anaenda mbali na wewe. Tembea mahali kwa hatua 4 wakati mwenzako anafanya vivyo hivyo, kisha mwongoze mwenzako arudi kwako kwa kuinama mkono wako.
Endelea na msimamo uliopita na urudie hatua mara nyingi kama unavyopenda kwa hoja rahisi ya kucheza
Hatua ya 3. Tembea mahali unapogeuka kufanya kupita upande wa kushoto
Shika mkono wa kulia wa mwenzako na mkono wako wa kushoto. Angalia upande ambao unataka mpenzi wako aende na uwaongoze kwa mkono wako wa kushoto. Tembea mahali kwa hatua 4, kisha geuka na tembea hatua 4 zaidi wakati mwenzako anatembea nyuzi 180 karibu na wewe. Kisha, pumzika na utembee mahali kwa hatua 4 kabla ya kuwaelekeza kwenye nafasi yao ya kuanza kwa kutumia mkono ule ule na kwenda katika mwelekeo huo huo.
- Usibadilishe mwelekeo wakati wa hoja hii ya kucheza! Weka mpenzi wako akihamia kwa mwelekeo unaopingana na saa karibu nawe.
- Hakikisha kumkabili mwenzi wako wakati wote wanapotembea karibu nawe.
Vidokezo
- Jaribu kuchukua darasa la kucheza la swing au kutazama video kwenye kucheza kwa swing ili ujifunze hatua za hali ya juu zaidi.
- Angalia matukio ya kucheza kwenye eneo lako ili kupata mazoezi na kuonyesha ujuzi wako.
