Uchezaji wa Salsa ulianzia miaka ya 1970 huko New York City, ukisukumwa na mitindo ya densi kutoka Cuba na Puerto Rico. Ni densi ya kupendeza na ya kupendeza ambayo unaweza kufanya kwenye sherehe au vilabu vya densi. Anza kwa kujifunza hatua za msingi za salsa kama "saa1 On1", zamu ya kulia, na mwili wa msalaba. Kisha, fanya mazoezi ya kucheza salsa na mwenzi. Unaweza pia kuchukua darasa la salsa ili kuboresha harakati zako za kucheza na kuzipeleka kwenye kiwango kinachofuata.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kufanya "On1" Saa
Hatua ya 1. Weka miguu yako upana wa nyonga katika nafasi ya upande wowote
Miguu yako inapaswa kuwa gorofa sakafuni.
Hatua ya 2. Piga mguu wako wa kushoto mbele yako
Hii ni hesabu 1.
Uchezaji wa Salsa una hesabu 1-8. Daima fuata muziki wa salsa kwa kufanya hatua 8 kwa wakati mmoja
Hatua ya 3. Rudi nyuma kwa mguu wako wa kulia kwa hesabu 2
Usinyanyue mguu wako wa kulia. Tu kuhamisha uzito wako nyuma mguu wako wa kulia.
Hatua ya 4. Rudisha mguu wako wa kushoto nyuma kwa msimamo wowote kwa hesabu 3
Kaa kimya kwa hesabu 4.
Hesabu 4 na 8 huzingatiwa kama pause kwa hivyo hautawahi kuchukua hatua kwenye hesabu hizi
Hatua ya 5. Hatua mguu wako wa kulia nyuma yako kwa hesabu 5
Kaa mwepesi kwa miguu yako unaporudi nyuma.
Hatua ya 6. Hamisha uzito wako kwa mguu wako wa kushoto kwa hesabu 6
Usinyanyue au kuinua mguu wako wa kushoto unapofanya hivyo.
Hatua ya 7. Rudisha mguu wako wa kulia katika hali ya upande wowote kwa hesabu ya 7
Kaa kimya kwa hesabu ya 8. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Unakanyaga mara ngapi kwa kila mguu kwa hesabu ya 8?
Unaenda mara nne kwa kila mguu - hatua moja inachukuliwa kwa kila hesabu.
Hapana. Kwa hesabu ya 2 na 6, unabadilisha uzito wako kwenda kwa mguu mwingine, kwa hivyo sio lazima uingie hatua. "Utapumzika" kwa hesabu 4 na 8, ukisimama tu bila kusonga miguu yako. Nadhani tena!
Unapita mara mbili kwa mguu wako wa kushoto na mara moja kwa mguu wako wa kulia.
Karibu, lakini sio kabisa. Ngoma isingekuwa ya kulinganisha ikiwa unachukua hatua tofauti na kila mguu. Ni rahisi kuchanganywa wakati wa kuhesabu hatua, kwa hivyo pitia wakati mmoja zaidi ili uone ni mara ngapi unatembea na kila mguu. Kuna chaguo bora huko nje!
Unatembea mara mbili kwa kila mguu.
Sahihi! Unasonga mbele na mguu wako wa kushoto kwa hesabu 1 na nyuma kwa hesabu 3 - hatua mbili jumla. Kwa mguu wako wa kulia, unasonga mbele kwa hesabu ya 5 na kurudi nyuma kwa hesabu ya 7. Soma kwa swali lingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 2 kati ya 5: Kujifunza Kugeuka Sawa
Hatua ya 1. Anza katika msimamo wa upande wowote
Songa mbele na mguu wako wa kushoto kwa hesabu 1.
Hatua ya 2. Geuza mguu wako wa kulia ili iweze kuelekeza mwelekeo tofauti kwa hesabu 2
Vidole vyako vinapaswa kutazama mbali na mguu wako wa kushoto.
Hatua ya 3. Tumia kasi kugeuza mwelekeo wa saa kwa hesabu 3
Inua mguu wako wa kushoto na uirudishe kwenye hali ya upande wowote.
Baada ya zamu, kaa sawa kwa hesabu 4
Hatua ya 4. Weka mguu wako wa kulia nyuma yako kwa hesabu 5
Rudi nyuma kidogo na mguu wako.
Hatua ya 5. Konda uzito wako mbele kwa mguu wako wa kushoto kwa hesabu ya 6
Usinyanyue mguu wako wa kushoto unapoegemea mbele. Weka miguu yako imepandwa chini.
Hatua ya 6. Rudi kwenye msimamo wa upande wowote kwa hesabu ya 7
Kaa kimya kwa hesabu ya 8. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Kweli au Uongo: Kwa upande wa kulia, vidole vyako vya kulia vitakuwa vikiangalia mbali na mguu wako wa kushoto baada ya kuhesabu 2.
Kweli
Umesema kweli! Hesabu 2 ni wakati utaanza kufanya zamu yako, ukianza kwa kugeuza mguu wako wa kulia kutoka kushoto kwako. Vidole vyako vinapaswa kukabiliwa na mwelekeo tofauti kama kisigino chako cha kushoto. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Uongo
Hapana. Ili kufanya zamu ya kulia, utahitaji kuanza kwa kugeuza mguu mmoja. Ikiwa vidole vyako vya kulia bado vinakabiliwa na mwelekeo sawa na mguu wako wa kushoto baada ya hesabu 2, bado haujaanza zamu. Jaribu jibu lingine…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 3 ya 5: Kufanya Kiongozi wa Mwili wa Msalaba
Hatua ya 1. Anza katika msimamo wa upande wowote
Piga mguu wako wa kushoto mbele kwa hesabu 1.
Hatua ya 2. Weka mguu wako wa kulia kwenda upande wa kulia kwa hesabu 2
Weka chini kidogo.
Hatua ya 3. Weka mguu wako wa kushoto karibu na mguu wako wa kulia kwa hesabu 3
Mwili wako unapaswa kuwa wazi kwa upande na mguu wako wa kulia na kushoto lazima wote wawili wakabilie upande wa chumba, sambamba na kila mmoja.
Shikilia hesabu 4
Hatua ya 4. Hatua kwa mguu wako wa kulia kwa hesabu 5
Konda uzito wako kwa mguu wako wa kulia. Usinyanyue au kuinua mguu wako.
Hatua ya 5. Geuza mguu wako wa kulia kuelekea nyuma ya chumba kwa hesabu ya 6
Inapaswa kuwa sawa na mguu wako wa kushoto.
Hatua ya 6. Weka mguu wako wa kushoto karibu na mguu wako wa kulia kwa hesabu ya 7
Shikilia hesabu 8.
Fanya hatua hizi mara chache kabla ya kujaribu kuongoza kwa msalaba na mwenzi. Kuwa na hatua chini itafanya iwe rahisi kwako kuongoza mwenzi wako
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Je! Mguu wako wa kulia unapaswa kutegemea kushoto kwako kwa hesabu gani?
Hesabu 3
Sio kabisa! Kwa hesabu 3, unasogeza mguu wako wa kushoto, ukifungua mwili wako kando ya chumba. Miguu yako itakuwa sawa na kila mmoja, sio ya kutazama. Nadhani tena!
Hesabu 5
Karibu! Kwa kweli hutembezi miguu yako kwa hesabu ya 5. Wewe hubadilisha uzito wako kwenye mguu wako wa kulia, ambao bado unalingana na kushoto kwako. Jaribu tena…
Hesabu 6
Ndio! Kwa hesabu ya 6, unasogeza mguu wako wa kulia kutoka upande wa chumba kuelekea nyuma ya chumba. Hii itaifanya iwe pembe ya kulia na mguu wako wa kushoto. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 4 ya 5: Kufanya Salsa na Mshirika
Hatua ya 1. Shikilia mwenzako katika nafasi iliyofungwa
Katika salsa, kuna risasi (kawaida mtu) na kufuata (kawaida mwanamke). Ikiwa unaongoza, chukua mkono wako wa kushoto na ushikilie mkono wa kulia wa mwenzako kwa mtego ulio huru na kidole gumba kwenye mkono wao. Weka mkono wako wa kulia juu ya mgongo wa juu wa mwenzako. Weka nafasi nzuri kati yako na mwenzi wako, ukiwashika kwa uhuru.
- Usimshike mwenzi wako kwa nguvu sana au ushupishe mikono au miguu yako wakati unayeshikilia. Kaa raha na huru.
- Kama kiongozi, utaanza hatua zote za salsa kusonga mbele. Kama ifuatavyo, mwenzako ataanza hatua zote kurudi nyuma.
Hatua ya 2. Fanya hatua ya "On1" na mwenzi
Anza katika nafasi iliyofungwa na mwenzi wako. Piga mguu wako wa kushoto mbele na utegemee kushoto kwa hesabu 1. Mpenzi wako atasogeza mguu wao wa kulia nyuma, akiegemea na wewe kushoto. Kisha, weka uzito katika mguu wako wa kulia kwa hesabu ya 2. Mpenzi wako ataweka uzito kwenye mguu wao wa kushoto. Nenda mguu wako wa kushoto nyuma kwa hesabu ya 3. Mpenzi wako atapita mguu wa kulia mbele. Kaa katika msimamo wowote kwa hesabu 4.
- Rudia hatua hizi tena kwa hesabu 5, 6, 7, na 8.
- Hakikisha unamuongoza mwenza wako kwa upole unapoendelea mbele na kurudi nyuma kwa kusukuma mkononi mwao na kuvuta mgongoni. Mpenzi wako anapaswa kushinikiza kwa upole dhidi yako kutoa upinzani ili harakati ziwe sawa na laini.
Hatua ya 3. Fanya mazoezi ya zamu sahihi na mwenzi
Anza katika nafasi iliyofungwa na mkono wako wa kushoto ukishika mkono wa kulia wa mwenzako na mkono wako wa kulia ukishika mkono wa kushoto wa mwenzako. Inua kidole gumba cha mkono wako wa kushoto juu. Kisha, chora umbo la "J" au duara la nusu hewani na mkono wako wa kushoto. Juu ya duara, fungua mkono wako na uweke vidole viwili dhidi ya kiganja cha mwenzako. Mwenzi wako basi atazunguka kulia na kisha kurudi kwenye nafasi iliyofungwa.
Tumia shinikizo kwa vidole vyako kwenye kiganja cha mwenzako wakati wanazunguka ili waweze kukaa sawa
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 4
Wakati zinaongoza, unawezaje kumuongoza mwenzako kwa ufanisi?
Washauri wafanye hatua sawa na wewe ili wasipotee.
Sio sawa. Mpenzi wako atakuwa akifanya hatua zako zote kwa kurudi nyuma! Unaposonga mbele na mguu wako wa kushoto, kwa mfano, watarudi nyuma na kulia kwao. Kuwaambia wafuate hatua zako kutawachanganya tu. Badala yake, wakumbushe kufanya kinyume kabisa na wewe. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Shikilia mwenzako kwa nguvu na karibu na wewe ili wasiondoe mikononi mwako.
Jaribu tena! Ni bora kukuweka wewe mshirika katika mtego huru, uliostarehe wakati unacheza. Kuzishika kwa bidii au kuzishika karibu sana na wewe haitaonekana vizuri na mtiririko wa ngoma ya salsa, na itafanya iwe ngumu kwa nyinyi wawili kusonga. Kuna chaguo bora huko nje!
Punguza kwa upole mkono wao wakati unasonga mbele na kuvuta nyuma yao kurudi nyuma.
Sahihi! Shinikizo laini na mikono yako ndio njia bora ya kumwongoza mwenzi wako. Utawasaidia kusonga na wewe bila kuwatawala, huku ukiruhusu ngoma itiririke vizuri na kwa urahisi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 5 ya 5: Kuchukua Salsa yako kwenda Kiwango Kifuatacho
Hatua ya 1. Cheza pamoja na muziki wa salsa
Jizoeze hatua zako za msingi kwa kupiga muziki wa salsa. Tafuta muziki wa salsa mkondoni au kwenye duka lako la muziki la karibu. Sikiliza muziki na uhesabu hatua zako kwa mpigo ili unacheza kwa wakati kwa muziki.
Muziki wa Salsa una wakati wa kupendeza ambao unaambatana na kucheza kwa salsa vizuri. Chagua muziki ambao una tempo polepole kwanza ili uweze kufanya mazoezi na kupata bora. Baada ya muda, unaweza kujaribu kucheza kwenye muziki wa salsa ambao una kasi zaidi
Hatua ya 2. Tazama video za kucheza salsa
Salsa ni densi inayoonekana sana kwa hivyo unaweza kupata msaada kutazama wasanii wenye uzoefu wanafanya mambo yao. Tafuta video za kucheza salsa mkondoni. Tazama jinsi wachezaji wanavyoshikilia wenza wao na kusonga pamoja kwa wakati kwenye muziki.
Hatua ya 3. Jisajili katika darasa la salsa
Boresha uchezaji wako wa salsa kwa kuchukua darasa kwenye studio yako ya densi au kituo cha jamii. Unaweza pia kupata madarasa ya salsa katika kituo chako cha jamii cha Kilatini.
Tafuta darasa linalofundishwa na mchezaji densi wa salsa na mwalimu. Jisajili kwa darasa iliyoundwa kwa wachezaji wa salsa waanzilishi
Hatua ya 4. Nenda kwenye kilabu cha kucheza cha salsa
Kunaweza pia kuwa na vilabu vya densi za salsa katika eneo lako ambapo unaweza kwenda na kutazama wachezaji wa msimu wa salsa wakicheza. Jifunze harakati zao na ufanye kazi na washirika tofauti wa densi ili kuboresha uchezaji wako.
Angalia mkondoni kwa vilabu vya densi za salsa karibu na wewe. Vilabu vingi vya usiku vitakuwa na usiku wa densi ya salsa inayotolewa kwa kucheza salsa
Hatua ya 5. Ingiza mashindano ya kucheza salsa
Ili kujipa changamoto mwenyewe, fikiria kuingia kwenye mashindano ya kucheza ya salsa na mwenzi. Pata mashindano ya ndani au ingiza mashindano ya kitaifa. Fanya kazi na mwenzako kuunda utaratibu wa kucheza wa salsa ili kuwafanyia majaji na umati wa watu kwenye mashindano.
Ukiamua kuingia kwenye mashindano, unaweza kutaka kuwekeza kwenye viatu vya densi vilivyotengenezwa kwa salsa. Unaweza kupata viatu vya densi za salsa mkondoni au kwenye duka lako la ugavi wa densi
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 5
Unapaswa kufanya nini ikiwa unacheza kwa muziki wa salsa kwa mara ya kwanza?
Jizoeze na wimbo wa haraka, wa kupendeza ili uweze kuzoea kasi.
Sio kabisa. Miguu yako inaweza kuchanganyikiwa ikiwa unaruka ndani na wimbo wa haraka! Ni vizuri kujijaribu, lakini kucheza salsa ni changamoto ya kutosha bila kujaribu kupata kipigo haraka kabla ya kuwa tayari. Chagua jibu lingine!
Chagua wimbo na tempo polepole ili uwe na wakati wa mazoezi ya hatua zako.
Ndio! Wimbo polepole utakusaidia kupata hatua huku ukikuruhusu kuhisi mtiririko na densi ya kucheza kwa muziki wa salsa. Unaweza hata kuhesabu hatua zako kwa sauti ili ujisaidie kusikia midundo. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Cheza na mwenzi ili nyote wawili muweze kuhisi mtiririko wa asili wa ngoma hiyo.
Sio lazima. Ingawa mwishowe utataka kucheza kwenye muziki na mwenzi, mara yako ya kwanza na muziki inaweza kuwa sio chaguo bora. Kuchukua muziki na wewe mwenyewe mara chache itakuruhusu kupata hatua na kutembea chini kabla ya kuanza kuongoza au kufuata mwenzi. Kuna chaguo bora huko nje!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
