Kufanya ujinga ilikuwa harakati maarufu ya densi katika miaka ya 1960 ambayo ilitokea Los Angeles. Baadhi ya mikopo The Larks kama bendi ambayo ilikuwa ya kwanza kupongeza hoja hiyo. Ni densi rahisi na dhahiri ni shule ya zamani, lakini bado unaweza kuonekana mzuri kuifanya. Ikiwa uko tayari kuchukua muda kidogo kuijifunza unaweza kuonyesha marafiki wako wote jinsi ya kufanya ujinga. Kumbuka kuwa kufanya jerk ni densi tofauti na kutikisa, ambayo ni ngoma ya hip-hop. Ngoma hii inafanana zaidi na nyani.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujifunza The Jerk
Hatua ya 1. Chagua mkono kuanza
Mjinga unazingatia kusonga mikono yako kwa wakati kwa kupigwa kwa wimbo wowote unaocheza. Ili kuanza hoja hii ya densi utahitaji kuchukua mkono kuanza harakati na. Ama mkono utafanya kazi vizuri wakati unapoanza kicheko.
- Anza na mikono yote miwili kwa kiwango cha kiuno.
- Weka mikono yote mbele ya kiuno chako.
- Chagua na ushike ili uanze nayo.
Hatua ya 2. Anza kusonga mkono
Baada ya kuamua ni mkono gani wa kuanza kusogea nawe utaanza kusogeza mkono huo kwenda juu. Lengo la jumla la harakati ni kugeuza mkono wako kutoka kiwango cha kiuno hadi hatua ambayo iko kwa kichwa chako. Weka vidokezo vifuatavyo akilini wakati unahamisha mkono wako:
- Mkono wako utapanuliwa mbele yako. Walakini, usiweke mkono wako kwa kubana sana au sawa.
- Mwendo unapaswa kuwa huru. Utazungusha mkono wako kutoka usawa wa kiuno.
- Kuleta mkono wote hadi kiwango cha kichwa.
- Katika kilele cha mwendo mkono wako utainama kwa pembe ya digrii tisini na mkono wako utakuwa karibu na kichwa chako.
Hatua ya 3. Badilisha kwa mkono mwingine
Baada ya mkono wako mmoja kupaa hadi kiwango cha kichwa ni wakati wa kuuleta chini. Walakini, utakuwa unasogeza mkono wako mwingine juu wakati huo huo mkono wako wa kwanza unarudi chini. Mkono wako mwingine utainuka sawa sawa na ulivyofanya na mkono wako wa kwanza. Mkono unaokwenda chini unapaswa kusimama kwa kiwango cha kiuno, ukimaliza kidogo nyuma ya kiuno chako.
- Jaribu kubadilisha mikono yako sawasawa, ukileta mkono wako wa kwanza chini na mwingine juu kwa wakati mmoja.
- Mikono yako inapaswa kukutana katikati ya harakati.
- Leta mkono wako juu kama vile ulivyofanya kwa mkono wa kwanza.
- Endelea kubadili mikono.
Hatua ya 4. Ongeza katika harakati za kichwa na kifua
Ingawa jerk inazingatia mikono yako utahitaji pia kusogeza kichwa na kifua. Harakati hizi zote mbili zitakuwa ndogo na zitapewa wakati na mwendo wa mikono yako. Weka vidokezo vifuatavyo akilini wakati unafanya kazi kuongeza kichwa na kifua.
- Sukuma kifua chako wakati wowote mkono umepigwa hadi kiwango cha kichwa chako.
- Kuzama kifua chako wakati wa kubadilisha mikono.
- Geuza kichwa chako uso kwa uso mkono wowote ambao unazunguka hadi kiwango cha kichwa.
Hatua ya 5. Ongeza bounce kidogo
Hakuna kazi ya miguu ambayo unaweza kujifunza wakati wa kufanya mazoezi ya jerk. Walakini, utahitaji kuwa na harakati za mguu ili kufanya ngoma nzima itiririke. Jaribu kuingiza zingine za mwendo wa mguu kwenye densi yako ya jerk:
- Piga kidogo magoti yako wakati wa kubadilisha mikono.
- Unyoosha miguu yako nje wakati mkono umeinuka kwa kiwango cha kichwa.
Njia 2 ya 3: Kuhisi Rhythm ya Wimbo
Hatua ya 1. Sikiza kwa makini wimbo
Mwili wako unapaswa kuhisi kupiga, ambayo huunda densi ya wimbo pamoja na tempo. Fikiria kupiga kama kutia alama ya saa au metronome. Kila kupe ni kupiga, na kasi ya kupe hizi huunda mdundo. Pata kipigo katika wimbo wowote unayotaka kucheza.
Kufanya ujinga sio kitu ambacho watu wengi hufanya bila muziki
Hatua ya 2. Piga kwa kupiga
Mara tu unapopata kipigo anza kupiga vidole kwa densi. Kidole chako cha kidole labda kitatokea kwenye bass note au ngoma. Kidole cha kidole mara nyingi hujumuishwa kwenye densi wakati watu wanafanya jerk, kwa hivyo hii ni njia nzuri ya kuanza.
Ikiwa huwezi kunyakua vidole jaribu kupiga mikono yako. Lengo la zoezi hili ni kuandaa mwili wako kusonga na densi ya wimbo. Kufanya jerk ni sehemu ya hoja yenyewe, lakini pia juu ya kuwa sawa na muziki
Hatua ya 3. Anza kusonga mikono yako
Sogeza mikono yako kawaida na kurudi kwenye mwili wako unapopiga. Kufanya jerk itahitaji harakati iliyotamkwa zaidi, lakini kwa sasa zungusha mikono yako na kurudi unavyopiga kidole chako kwa mpigo. Ikiwa wimbo wako uko katika muda wa 4/4 labda utaishia kupiga vidole upande mmoja kila wakati.
Njia ya 3 ya 3: Kuongeza Hoja zingine na Ngoma
Hatua ya 1. Ongeza kwa mwendo mara mbili
Sio lazima kila mara ubadilishe silaha wakati unafanya ujinga. Ikiwa kuna mabadiliko katika kupiga au unataka tu kubadilisha hoja kidogo, unaweza kusogeza mkono huo mara mbili au zaidi. Kuongeza mwendo mara mbili inaweza kuwa njia rahisi ya kujumuisha tofauti kidogo kwa kijinga.
- Lete mkono wako juu ya kichwa chako kama kawaida.
- Rudisha mkono chini tena.
- Usibadilishe kuleta mkono wako mwingine juu. Badala yake kurudisha mkono sawa.
Hatua ya 2. Badilisha kwa GPPony
GPPony ni ngoma kutoka miaka ya 60 ambayo inaweza kuchanganyika vizuri na mwendo wa mwendo. Hoja ni rahisi kujifunza na inaweza kuwa nyongeza nzuri kwa hatua zako za mwendo. Angalia muhtasari ufuatao ili kupata misingi ya GPPony:
- Chukua hatua kubwa kushoto kwako. Simama mahali na ukanyage mguu wako wa kulia kisha urudi kushoto kwako.
- Chukua hatua kubwa kulia kwako. Simama mahali na piga mguu wako wa kushoto kisha urudi kulia kwako.
- Kuwa na mikono yako chini kwenye kiwango cha nyonga kwenye hatua kubwa.
- Kuleta mikono yako juu na hatua ndogo unazochukua unaposimama.
Hatua ya 3. Fanya twist
Twist ni hoja rahisi ya kucheza ambayo inaonekana nzuri na inaweza kufanya kazi pamoja vizuri na jerk. Utahitaji kuwa kwenye vidole vyako, ukipindisha mwelekeo wa visigino vyako, na kusonga uzito wako kutoka upande hadi upande. Weka baadhi ya hatua zifuatazo za msingi akilini unapofanya mazoezi ya kupotosha:
- Simama kwenye vidole vyako.
- Shift miguu yako na makalio ili visigino vyako vielekeze ama kushoto au kulia.
- Shift visigino vyako kwa upande mwingine.
- Weka mwendo huu uende na usonge mwili wako kutoka upande hadi upande, ukibadilisha uzito wako kwa mguu wako wa kulia au kushoto.
- Unaweza kutupa squat wakati unapotosha miguu yako kwa mtindo wa ziada.
- Weka mikono yako huru na karibu na kiwango cha kifua, ukizipotoa kidogo kutoka upande hadi upande.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Unaweza kuhisi ujinga mwanzoni lakini kwa mazoezi utapata. Usikate tamaa.
- Kuangalia video za watu wanaofanya kazi hiyo inaweza kukusaidia kujua hoja hiyo.
