Je! Kuna mtu aliyewahi kukuambia mwandiko wako unaonekana kama mwanzo wa kuku? Je! Umefadhaika na kuaibika kwamba noti zako zinaonekana kama maandishi ya mtoto kuliko ya mtu mzima? Kwa sababu ya uchapaji wote tunaofanya kwenye kibodi za kompyuta na rununu, mkazo kwenye nyenzo zilizoandikwa kwa mkono umeteleza polepole kando ya njia. Walakini, ingawa kuandika imekuwa kawaida sana katika maisha yetu, kuandika vitu kwa mkono bado ni ustadi wa lazima katika hali zingine za kielimu na za kitaalam. Hati yako haiitaji kuonekana kama mwanafunzi wa darasa la kwanza. Unachohitaji ni kalamu, uvumilivu, na mazoezi mengine,
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kujiandaa Kuandika
Hatua ya 1. Nyosha vidole vyako, mkono, mkono, na bega
Kutumia dakika chache kunyoosha itasaidia misuli yako inayotumika kwa uandishi kuwa na nguvu na kubadilika zaidi. Hii itasaidia kuzuia mkono wako usibane au kuchoka haraka. Utataka kuzingatia mazoezi haya ya kunyoosha kwenye mkono unaoandika nao, lakini mkono wako ambao sio wa kuandika unaweza kusaidia pia. Hapa kuna uwezekano wa kunyoosha:
- Tembea na kunyoosha vidole kwa kutumia mikono miwili.
- Linganisha mikono yako juu (kama unavyojitolea tano za juu), na sukuma vidole vyako dhidi ya kila mmoja.
- Shirikisha vidole vyako na sukuma mikono yako mbele ya mwili wako.
- Mbadala kati ya kutengeneza ngumi ngumu, na kisha ufungue mkono wako kwa upana ili kunyoosha misuli yako.
- Flex na ufikie kugusa kila kidole kwenye kidole gumba. Jaribu kuratibu kila kugusa na wimbo wa wimbo.
- Zungusha mkono wako kwa mwendo wa duara. Unaweza pia kubonyeza mkono wako na kurudi.
- Piga mabega yako mbele kwa harakati za mviringo na harakati za nyuma za mviringo.
Hatua ya 2. Kukusanya vifaa vyako
Kabla ya kuanza kufanya mwandiko wako, utahitaji vifaa ambavyo vitakusaidia kwa mazoezi yako. Baadhi ya vifaa vya kusaidia ni pamoja na:
- A meza au a uso mgumu kuandika juu. Kuwa na uso laini na mgumu wa kuandika kutaongeza usomaji na uwazi wa maandishi yako mara moja.
- A daftari iliyopangwa au karatasi iliyopangwa. Hii itasaidia kufuatilia ukubwa wa barua zako.
- A chombo cha kuandika. Watu wengine wanajadiliana juu ya ni bora kutumia kwa maandishi: kalamu au penseli. Kalamu wakati mwingine inaweza kuandika laini kwa sababu ya wino wa bure, lakini penseli lakini inaweza kuwa bora kwa mtu anayetafuta kufanya kazi kwa ufundi na kurekebisha makosa. Kwa vyovyote vile, chagua chombo cha kuandika ambacho ni vizuri kushikilia mkononi mwako.
Hatua ya 3. Pata nafasi nzuri ya kuandika
Walimu wengi wangeweza kusema kuwa kuwa na mkao mzuri ni lazima kwa kuwa na mwandiko unaosomeka. Kuwa na mkao mzuri ni kama kukaa sawa na mabega yako yamerudishwa nyuma, na kukaa na miguu yako bila kuvuka, na miguu sakafuni. Kawaida, mwenyekiti aliye na nyuma ya juu, gorofa anapendekezwa kwa msaada wa kuongezewa nyuma. Wakati kufanya mazoezi ya mkao mzuri kunaweza kusaidia katika uandishi katika nafasi iliyokaa sawa, na kupunguza mvutano mgongoni mwako, sio kitu ambacho unapaswa kupachikwa. Kaa katika nafasi nzuri inayompa mkono na mkono wa kutosha kusonga kwa uhuru unapoandika.
Hatua ya 4. Tathmini na urekebishe mtego wako
Kila mtu anashikilia chombo chake cha uandishi tofauti, lakini njia ya kawaida ya kushika kalamu au penseli ni kuikamata kati ya kidole gumba, kidole cha kidole, na kidole cha kati, huku akipumzisha sehemu ya katikati ya kalamu kwenye kifundo cha kidole, au kwenye kitanda cha wavuti. sehemu ya mkono wako kati ya kidole gumba na cha mkono. Unataka kushika kalamu na shinikizo la kutosha kwamba haitateleza kutoka kwa mkono wako wakati wa kuandika, lakini upole wa kutosha kwamba mkono wako hautetemi na kubana ndani ya dakika.
Kwa watu wanaoandika kwa mkono wao wa kushoto, inaweza kusaidia kuandika kwa kushikilia mkono wako, na kuunda umbo la mlima kati ya mkono wa mbele na kidole gumba cha mkono wako. Inaweza pia kusaidia kushikilia kalamu juu kidogo, ili uweze kuona unachoandika
Hatua ya 5. Jaribu kujifunza mbinu tofauti ya uandishi
Watu wengi huandika kwa kutumia vidole kuunda umbo la herufi zao. Hii inaitwa uandishi wa vidole. Kutumia vidole vyako tu kuchora herufi kunaweza kuweka shida nyingi kwenye misuli yako ya kidole, na kusababisha mkono wako kuchoka na kubana haraka zaidi. Njia mbadala na isiyo ngumu ya kuandika, ni kutegemea misuli yako ya bega na mkono kufanya kazi badala ya misuli ya kidole. Utajua ikiwa unatumia misuli hii kwa usahihi ikiwa mkono wako wa bega na bega unasonga unapoandika. Watu wengine ambao wanaandika au kuchora kwa taaluma yao (wapiga picha, wasanifu wa usanifu, nk) wameona kuwa rahisi na sahihi zaidi kuandika na kuchora kwa kutumia misuli yao ya bega. Kutumia mkono wako wa mbele na misuli ya bega kuandika kuna faida kwa sababu ya kushangaza, misuli hii ina uwezo wa harakati nzuri, ngumu za gari, na pia inachoka kidogo sana kuliko misuli yako ya kidole. Hapa kuna jinsi ya kujifundisha kuandika kwa kutumia misuli yako ya bega na mkono wa mkono:
-
Andika barua kubwa za hewa. Kuandika hewani huiga harakati zile zile ambazo ungetumia kuandika kwenye karatasi ukitumia misuli yako ya bega na mkono. Ni kama tu kuandika ubaoni. Kumbuka kwamba kiganja chako kinapaswa kuongoza umbo la herufi, wakati bega lako linapaswa kutoa nguvu.
- Mara tu unapopata raha na harakati za bega na mkono, tengeneza saizi ya herufi unazochora ndogo na ndogo. Halafu, mara tu unapojisikia uko tayari, fanya mazoezi na kalamu na karatasi.
- Zingatia kuweka vidole vyako, mkono wako, na mkono wako sawa wakati mkono na bega lako likitoa harakati.
Sehemu ya 2 ya 2: Kufanya mazoezi ya Mwandiko wako
Hatua ya 1. Doodle
Doodling ni njia rahisi ya kufanya mazoezi ya kuandika harakati na misuli yako ya bega na mkono wa mbele bila kuunda herufi sahihi. Unaweza kuchora maumbo na alama zinazotumiwa kwenye alfabeti ili kusonga vizuri na curves na pembe. Maumbo ya kawaida ya alfabeti ambayo unaweza kufanya mazoezi ni /// s, \\s, +++++s, na OOOOOs. Unaweza pia kufanya mazoezi ya mawimbi na zig-zags kwa herufi zingine za alfabeti.
Hatua ya 2. Jizoeze kuandika herufi zote za alfabeti
Ni rahisi kuanza na herufi binafsi za alfabeti kabla ya kuendelea na maneno na sentensi ngumu zaidi. Anza kwa kuandika alfabeti katika herufi zote kubwa na herufi zote ndogo. Kisha, unaweza kuanza kuandika herufi moja kwa moja kwa herufi kubwa na ndogo, pamoja (kwa mfano, Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff, nk).
Hatua ya 3. Zingatia kuandika herufi kubwa tu za herufi kubwa
Kujizoeza kuandika herufi za alfabeti katika vikundi vidogo kunaweza kukusaidia kushinda kuandika herufi sawa katika sehemu ndogo. Kwa kuzingatia vikundi vya herufi ambazo zina sura sawa, hesabu ya kiharusi, na muundo, unaweza kuimarisha harakati zinazohitajika kuandika barua hizo. Herufi zote kuu zinapaswa kuwa urefu sawa. Herufi kubwa za herufi zinaweza kugawanywa katika vikundi hivi vidogo:
-
Herufi kubwa zilizotumiwa kwa kutumia kiharusi kimoja cha kalamu.
L, V, U, W, Z, C, O, S
-
Herufi kubwa zilizotumiwa kwa kutumia viboko viwili vya kalamu.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
Herufi kubwa zilizotumiwa kwa kutumia viboko vitatu vya kalamu.
A, E, F, H, mimi
Hatua ya 4. Zingatia uandishi tu herufi ndogo za herufi
Wakati herufi kubwa lazima zote ziwe sawa, herufi ndogo zinapaswa kutofautiana kwa urefu. Kwa mfano herufi katika kikundi 1 zinapaswa kuwa ndogo kuliko herufi katika kikundi cha 4, kwani herufi katika kikundi 1 zote ni barua zenye mviringo wakati zile za kikundi 4 zina mikia na shina ndefu.
-
Herufi ndogo - kikundi 1.
m, n, r, u
-
Herufi ndogo - kikundi 2.
a, c, e, s, o
-
Herufi ndogo - kikundi 3.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
Herufi ndogo - kikundi 4.
v, w, x, z
Hatua ya 5. Jizoeze na chati za mwelekeo na vitabu vya kazi vya maandishi
Kila mtu ana mtindo wake wa maandishi, lakini kuna mfuatano fulani wakati wa kuandika herufi ambazo hufanya iwe rahisi kuendelea na barua inayofuata. Kwa mfano, badala ya kuanza herufi ndogo 'e' na mkia wa chini na kuleta kalamu yako juu na kuzunguka, anza na mstari mfupi katikati ya barua, na ulete kalamu nje, juu, kuzunguka, na chini, ili wewe inaweza kuhamia barua inayofuata kawaida.
Madaftari ya mwandiko kawaida huwa na nafasi za uandishi ambazo zimewekwa kwa njia tofauti kusaidia na ukubwa wa herufi na uwiano. Mazoezi ya kurudia kuandika barua na sentensi zinaweza kufanya maandishi yako kuwa nadhifu na rahisi kusoma
Hatua ya 6. Jaribu na mitindo tofauti ya uandishi
Labda umeona mwandiko wako unaonekana bora zaidi wakati barua zako ni mbaya zaidi na zenye kitanzi. Labda ni rahisi kwako kuandika vizuri wakati barua zako ni kubwa kuliko mwandiko wako wa kawaida. Chochote kinachoweza kuwa, fanya mazoezi ya kuandika na mitindo tofauti kama vile kitanzi, herufi nzuri, angled, barua kali, au barua nyembamba, ndefu kuona ni nini rahisi kwako kuandika na kwa wengine kusoma. Kuna njia milioni za kuandika barua zako, jaribu kupata kile kinachokufaa zaidi.
Hatua ya 7. Nakili mwandiko ambao unapenda
Ikiwa umepokea kadi ya kuzaliwa kutoka kwa mjomba wako, na unapenda sana jinsi anavyoandika J's na c's, pata karatasi ya kufuatilia, iweke juu ya maandishi yake, na ufuatilie. Hii itasaidia kutambua na kuiga vitu anuwai ambavyo unataka kuingiza katika maandishi yako mwenyewe.
Hatua ya 8. Andika pole pole
Unapoendelea kuandika maneno na sentensi, kuandika polepole kutakusaidia kutambua maeneo ya uandishi wako ambayo yanahitaji kuboreshwa, kama vile nafasi ya barua, nafasi ya maneno, saizi ya herufi, na upako. Kwa kuchukua muda wako, unaweza kuzingatia kutengeneza herufi zako kuwa sawa na kali.
Hatua ya 9. Jizoeze wakati wowote uwezavyo
Andika orodha yako ya kufanya au orodha ya mboga kwa mkono. Doodle unapokuwa kwenye simu. Weka jarida na andika juu ya siku yako. Kadri unavyofanya mazoezi, ndivyo utakavyokuwa bora.
Vidokezo
- Toa mkono wako mapumziko ya mara kwa mara ikiwa unafanya maandishi marefu.
- Ikiwa kalamu au penseli inateleza mkononi mwako unapoandika, unaweza kununua vitambaa vya mpira ili uteleze kwenye mwisho wa chini wa kalamu kwa mtego mzuri.
- Vidokezo vingine vya kalamu (na penseli inaongoza) inaweza kuwa rahisi kuandika na wengine. Jaribu na upana wa ncha tofauti hadi upate iliyo wazi na starehe ya kuandika.
- Ikiwa unaandika kwa mkono wako wa kushoto, epuka daftari zenye kufungwa kwa ond. Ond inaweza kukuzuia kuandika kawaida.
- Jaribu na uzingatia kurekebisha hali moja ya uandishi wako kwa wakati mmoja. Ni rahisi kuboresha pole pole badala ya kujaribu kusahihisha kila kitu mara moja.
- Ikiwa unaandika vifaa kwenye vifaa maalum (kama kadi za asante, au saini kwenye hati) fanya mazoezi ya uandishi wako kwenye karatasi ya mwanzo kabla ya kuandika kwenye kitu halisi. Kwa njia hiyo, unaweza kuwasilisha uandishi wako bora wakati unapohesabiwa.
