Wakati wanafanya kulala kando na kinyago cha CPAP vizuri zaidi, mto wa CPAP ununuliwa duka unaweza kugharimu mamia ya dola. Unaweza kuokoa pesa kwa kutengeneza yako kwa urahisi. Njia rahisi na ya bei rahisi ni kumfunga mto wa kawaida wa kampuni ili kuunda maandishi ya kinyago. Unaweza pia kukata nafasi za kinyago kuwa mto wa bei nafuu wa povu. Kuunda mto ni mradi rahisi wa kushona, kwa hivyo ikiwa una ujuzi wa msingi wa kushona, unaweza kushona na ujaze mto wako wa CPAP.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kufunga Mto wa Kawaida
Hatua ya 1. Nunua mto thabiti
Unaweza kununua mto wa kampuni isiyo na gharama kubwa kutoka kwa idara yako ya karibu au duka la bidhaa za nyumbani. Ikiwa hutaki kununua mto mpya, unaweza kutumia tu ya zamani ambayo tayari unamiliki.
Mto thabiti utafanya kazi vizuri kwa kuwa utashikilia umbo lake bora kuliko laini
Hatua ya 2. Funga theluthi mbili chini kutoka mwisho mmoja
Shika tai ya zamani ya mavazi na uitumie kufunga mto ili kuunda indent ya kinyago cha CPAP. Funga vizuri mto theluthi mbili kutoka mwisho mmoja.
Tie ya mavazi ni ya kudumu zaidi na itahisi bora kulala juu kuliko kamba, kamba, au kamba. Ikiwa huna tai ya mavazi, jaribu kutumia utepe laini au ukanda mwembamba wa kitambaa
Hatua ya 3. Uiweke kitandani kwa wima badala ya usawa
Kwa kawaida ungeweka mto juu ya kitanda kwa usawa, au kwa hivyo pande ndefu hukabili kichwa na mguu wa kitanda. Badala yake, weka mto kwa wima, ili pande fupi zikabili kichwa na mguu wa kitanda. Mwisho wa mto na tie theluthi moja chini kutoka ukingo wake inapaswa uso mguu wa kitanda.
Jaribu kulala chini upande wako kwenye sehemu ya theluthi moja ya mto. Tie inapaswa kuunda nafasi ambazo zinafaa vizuri kinyago chako cha CPAP. Ikiwa ni lazima, rekebisha eneo la tie ili kupata nafasi nzuri zaidi
Njia 2 ya 3: Kukata Mto wa Povu
Hatua ya 1. Uongo kwenye mto wa povu na uweke alama mahali kinyago chako cha CPAP kilipo
Nunua mto wa povu wa gharama nafuu. Uongo kila upande na kifuniko chako, na pima mahali kinyago kinapowasiliana na pande zote mbili za mto.
Fuatilia maeneo ambayo utahitaji kukata ili kutoa nafasi ya kinyago. Kuwa mwangalifu usitie alama kinyago chako kwa bahati mbaya
Hatua ya 2. Chonga vipande vya umbo la C kwa kinyago kila upande
Tumia kisu cha muda mrefu au kisu cha kuchonga umeme kukata mto. Chonga kando ya alama ulizozifuatilia kila upande.
- Kukata vipandikizi vya kinyago kila upande itakuruhusu kulala vizuri kwa pande zako zote za kulia na kushoto.
- Ikiwa ni lazima, kata nafasi chini ya mto kwa bega lako.
Hatua ya 3. Shona mto juu yake ikiwa unataka
Ikiwa ungependa, unaweza kushona kesi kwenye mto kwa kushona kando ya mtaro. Ikiwa sio hivyo, unaweza kuifunika tu kwa mto wa kawaida. Hakikisha mto wa mto ni mkubwa wa kutosha kutoshea kwenye mtaro bila kuwazuia.
Ikiwa mto wa mto unafaa sana, haitachukua sura sawa na mtaro uliokata kwenye mto
Njia ya 3 ya 3: Kushona Mto wa CPAP uliotengenezwa mwenyewe
Hatua ya 1. Chagua kitambaa chako na yadi
Chagua kitambaa ambacho ni kizuri na laini, kwani utakuwa unapumzisha uso wako juu yake. Utahitaji kati ya nusu yadi na yadi moja ya kitambaa ili kutengeneza mto wa kitanda.
Mara baada ya kuchagua kitambaa chako, safisha kabla kulingana na maagizo ya utunzaji wake
Hatua ya 2. Kata maumbo ya mto na nafasi zenye umbo la C kwa kinyago cha CPAP
Fuatilia umbo la mto na vipande viwili kwa kila upande kwenye kipande cha karatasi ya tishu. Inapaswa kuonekana kama mstatili na vipande viwili vyenye umbo la C kwa kinyago cha CPAP kila upande. Kutumia fomu ya karatasi ya tishu kama mwongozo, kata kitambaa na shears ili kuunda pande za mbele na nyuma za mto.
Hatua ya 3. Punja vipande vya kitambaa pamoja
Weka pande za mbele na za nyuma pamoja upande wa kulia, au kwa hivyo nini mwishowe itakuwa ndani ya uso wa mto nje. Vipande vya kitambaa vinapaswa kuwa juu ya kila mmoja ili wawe ndani nje wakati unashona pamoja. Tumia pini zilizonyooka kupata vipande vya kitambaa kwa kila mmoja ili uweze kushona pamoja.
Hatua ya 4. Shona pande tatu za mto pamoja
Unaposhona pande tatu za mto, jihadharini kufuata safu za mtaro wa umbo la C. Kabla ya kushona, funga fundo mwishoni mwa uzi wako mkabala na sindano ili isitoshe kwenye kitambaa.
- Ikiwa unatumia mashine ya kushona, jaribu kutoleta kitambaa ngumu sana kufuata safu. Zingatia eneo lililo mbele tu ya sindano yako ya kushona na upole kusogeza kitambaa na vidole vyako kufuata mkondo.
- Acha upande wa nne wazi ili uweze kupindua mto upande wa kulia na kuijaza.
Hatua ya 5. Jaza mto
Baada ya kushona pande tatu na kugeuza mto upande wa kulia nje, unaweza kuingiza mto. Unaweza kupata povu, pamba, au kujaza polyester ya chaguo lako kwenye hila yako ya karibu au duka la bidhaa za nyumbani. Vuta kujaza mbali ili kuilegeza, kisha pakiti kwenye vitanzi na tundu za mto.
Hatua ya 6. Shona upande wa nne umefungwa
Unaweza kubandika upande wa nne kabla ya kuifunga imefungwa ili kujaribu uthabiti wake. Ongeza au ondoa ujazo ili kutoshea viwango vyako vya faraja na upatie kinyago chako cha CPAP. Mara baada ya kujaza mto kwa kupenda kwako, shona upande wa mwisho umefungwa.
