Ikiwa unakabiliwa na maumivu na unatafuta njia mbadala ya dawa za jadi, unaweza kuwa na hamu ya kujaribu mafuta ya CBD kwa unafuu. CBD, au cannabidiol, ni sehemu ya bangi, lakini CBD haisababishi kiwango cha juu kama THC. Walakini, unaweza kugundua kuwa mafuta ya CBD hufanya mwili wako usikie kupumzika, na watu wengine hupata utulivu wa maumivu wanapouchukua. Mafuta ya CBD huja kwa aina anuwai, kwa hivyo zungumza na daktari wako na ujaribu bidhaa kadhaa tofauti ili upate njia ya utoaji na kipimo kinachokusaidia sana.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuchagua Njia yako ya Uwasilishaji
Hatua ya 1. Jaribu vidonge ili kuhakikisha kipimo sawa
Vidonge vya mafuta ya CBD hupimwa kabla, na kuifanya iwe chaguo rahisi na busara ya kupunguza maumivu. Kwa muda mrefu unapochagua bidhaa iliyojaribiwa na maabara ili kuthibitisha ukolezi na usafi, hii ndiyo njia ya kuaminika zaidi ya kupata kipimo thabiti.
Ikiwa mafuta ya CBD yatakusaidia, unapaswa kuhisi athari za kifusi kwa dakika 30
Hatua ya 2. Tumia tincture ikiwa unataka kuchukua mafuta ya CBD kwa mdomo
Tinctures ya mafuta ya CBD kawaida huja na dropper au kwenye chupa ya dawa. Ikiwa una dropper, pima matone 1-2 ya tincture na itapunguza matone chini ya ulimi wako, kisha shikilia matone mahali kwa sekunde 30 kabla ya kumeza. Ikiwa tincture inakuja kwenye chupa ya dawa, spritz tincture mara moja ndani ya kila shavu lako.
- Ikiwa mafuta ya CBD yanafanya kazi kwako, unapaswa kuanza kuhisi maumivu baada ya dakika 15-30.
- Unaweza pia kuweka tinctures katika kinywaji chako ikiwa haujali ladha. Walakini, itachukua dakika 30 au zaidi kuanza kutumika.
Hatua ya 3. Tumia zeri ya CBD moja kwa moja kwa eneo ambalo linaumiza kwa misaada inayolengwa
Dondoo za CBD mara nyingi huchanganywa na dutu kama nta au mafuta ya nazi kuunda zeri. Basi unaweza kupaka zeri hii ndani ya ngozi yako popote unapopata maumivu. Unaweza kuhisi unafuu wa papo hapo, lakini una uwezekano mkubwa wa kugundua tofauti baada ya dakika 30 au zaidi.
- Massage ya mada na mafuta ya CBD inaweza kusaidia sana kupunguza maumivu ya neva na maumivu kwa sababu ya uchochezi.
- Ikiwa zeri yako ya CBD haifanyi kazi, fikiria kujaribu mchukuzi tofauti. Kwa mfano, watu wengine wanaweza kupata zeri iliyotengenezwa na mafuta ya nazi yenye ufanisi zaidi kuliko ile iliyotengenezwa na nta, na kinyume chake.
- Unaweza pia kujaribu mkusanyiko wa juu wa CBD ikiwa zeri yako haifanyi kazi.
Hatua ya 4. Tumia chakula kinachotengenezwa na mafuta ya CBD ikiwa haujali kungojea athari
Unapomezwa, mafuta ya CBD yanaweza kuchukua masaa 2-4 kuanza kutumika. Walakini, athari huwa huchukua muda mrefu kuliko aina zingine. Chakula huja katika aina nyingi, pamoja na asali iliyoingizwa na CBD, vinywaji, kahawia, biskuti, na pipi za gummy.
- Edibles husaidia sana kwa maumivu na uchungu ulioenea.
- CBD inaweza kufanya ladha ya kula kidogo ya nyasi, ingawa inaweza isionekane katika chakula na ladha kali kama chokoleti.
- Inaweza kuwa ngumu sana kudumisha kipimo sawa na chakula. Kiasi na mkusanyiko wa mafuta ya CBD yanaweza kutofautiana kati ya bidhaa, au hata kati ya mafungu ya bidhaa hiyo hiyo. Kwa kuongezea, njia ambayo mwili wako hupunguza chakula kinachoweza kula inaweza kuathiriwa na vitu kama wakati wa siku wakati unachukua kipimo, na vile vile chakula kingine chochote ulichokula siku hiyo.
Hatua ya 5. Chagua vape kwa utoaji wa haraka, lakini fahamu hatari
Mafuta ya CBD mara nyingi huuzwa katika katriji iliyoundwa kutoshea kwenye kalamu za vape. Kalamu ya vape huwasha mafuta ya CBD mpaka inakuja kuchemsha, na unavuta mvuke inayozalishwa. Utasikia athari karibu mara moja, lakini athari za muda mrefu za kuvuta bado zinajifunza.
Kwa sababu mvuke hutumia mafuta ya CBD katika viwango vya juu, ni rahisi kuchukua bahati mbaya sana kwa bahati mbaya. Viwango vya juu vya mafuta ya CBD vinaweza kusababisha uchovu, kichefuchefu, kuhara na kuwashwa
Onyo:
Kupiga kura kunaweza kusababisha maswala ya mapafu na kupumua, kupumua kwa pumzi, na maumivu ya kifua.
Hatua ya 6. Chagua mafuta ya kibiashara ya CBD na upimaji wa maabara ya mtu wa tatu
Haijalishi ni aina gani ya mafuta ya CBD unayoamua kujaribu, ni muhimu kuhakikisha kuwa lebo hiyo inaorodhesha kwa usahihi mkusanyiko wa bidhaa, viungo vya kazi, njia ya uchimbaji, na usafi. Njia bora ya kufanya hivyo ni kuchagua bidhaa ambayo imejaribiwa na maabara huru. Kwa kawaida, matokeo ya vipimo hivi yatachapishwa kwenye wavuti ya kampuni iliyotengeneza mafuta ya CBD.
- Ikiwa bidhaa haitaorodhesha habari hii, fikiria kuchagua chapa tofauti.
- Ili kuhakikisha kuwa hauchagua bidhaa ambayo ina kemikali hatari, chagua mafuta ya CBD ambayo yalitolewa na CO2.
Onyo:
Bidhaa zingine za CBD zimepatikana kuwa na idadi ndogo ya THC. Ikiwa unachagua bidhaa ambayo haijajaribiwa na ina THC katika mkusanyiko wa juu kuliko 0.3%, unaweza kupima chanya kwa bangi kwenye jaribio la dawa, na unaweza kukamatwa kwa kupatikana na dutu haramu, kulingana na wapi unaishi.
Njia 2 ya 2: Kupata Dozi sahihi
Hatua ya 1. Ongea na daktari kuhusu kipimo chako na uwezekano wa mwingiliano wa dawa
Kabla ya kuanza kuchukua nyongeza mpya, pamoja na mafuta ya CBD, ni muhimu kuzungumza na daktari wako. Wanaweza kukusaidia kujua ni kipimo gani unapaswa kuanza, na wanaweza pia kukushauri ikiwa mafuta ya CBD yanaweza kuingiliana na dawa zozote unazochukua sasa, kama vile vidonda vya damu.
Mafuta ya CBD yanaweza kuongeza kiwango cha dawa zingine katika damu yako, kama dawa ya shinikizo la damu, kwa hivyo ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako ikiwa unachukua maagizo yoyote
Hatua ya 2. Soma lebo kwa maagizo ya upimaji juu ya bidhaa maalum
Ili kuhakikisha kuwa unajua ni kiasi gani cha CBD unayochukua, pata kiwango cha kila kipimo cha CBD kwa bidhaa unayopanga kutumia. Ikiwa habari hiyo haijaorodheshwa wazi kwenye lebo ya bidhaa, unaweza kuamua kiwango cha CBD katika kila kipimo kwa kugawanya jumla ya CBD katika bidhaa na idadi ya kipimo kilicho na bidhaa hiyo.
Kwa mfano, ikiwa una chupa ya mililita 30 (1 fl oz) ya mafuta ya CBD ambayo ina jumla ya 600 mg ya CBD, basi kutakuwa na 20 mg ya CBD katika kila kipimo cha 1 ml
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Mkurugenzi wa Matibabu wa Kituo cha Mafunzo ya Bangi ya Matibabu
Je! Unajua?
Lebo za bidhaa za bangi za matibabu zinapaswa kusema wazi kiasi, kwa miligramu, ya THC, CBD, na kingo nyingine yoyote inayotumika katika bidhaa hiyo. Viungo visivyo na kazi vinapaswa pia kujumuishwa ikiwa vinaweza kusababisha athari ya mzio, kama karanga, ngano, na soya. Walakini, lebo hiyo haipaswi kutoa taarifa zozote zinazohusiana na afya, kama vile"
Hatua ya 3. Anza kwa kuchukua kipimo cha 10-15 mg ya mafuta yenye kiwango cha chini cha CBD
Ili kuepuka kupata kipimo cha juu cha CBD kuliko unavyostarehe, anza na kipimo kidogo-si zaidi ya 10-15 mg, mwanzoni. Hiyo itakuruhusu kupata hisia kama mafuta ya CBD yataathiri kiwango chako cha maumivu, lakini hatari yako ya athari mbaya itakuwa ndogo.
- Ingawa kipimo hiki ni kidogo kuliko watu wengi watahitaji, bado ni bora kushikamana na mafuta ya chini ya mkusanyiko wa CBD, kama mkusanyiko wa 250 mg. Ikiwa unahitaji, unaweza kwenda kwenye mkusanyiko wa juu baadaye.
- Kuchukua kipimo kingi sana kunaweza kusababisha kusinzia, uchovu, tumbo kukasirika, kichefuchefu, kuharisha.
Hatua ya 4. Ongeza kipimo polepole ikiwa kipimo kidogo hakifanyi kazi
Ikiwa hausikii maumivu yoyote kutoka kwa mafuta ya CBD, au ikiwa unahisi athari zingine lakini hazina nguvu ya kutosha, unaweza kutaka kujaribu kipimo cha juu wakati mwingine. Jaribu kuongeza dozi yako kwa karibu 5 mg hadi uongeze hadi 30 mg.
Ikiwa hiyo bado haina nguvu ya kutosha, jaribu mkusanyiko mkubwa wa mafuta ya CBD, kama vile 500 mg au 1000 mg. Walakini, hakikisha kuacha dosing chini wakati unajaribu mafuta ya CBD ambayo ni nguvu kubwa kuliko ile uliyoizoea
Hatua ya 5. Usiongeze kipimo mara tu utakapopata kinachokufaa
Tofauti na dawa zingine nyingi, hautakua na uvumilivu kwa mafuta ya CBD. Mara tu unapopata kipimo kinachokufanyia kazi, endelea kuchukua kiasi hicho hicho, na usiongeze kipimo.
Ili kuepusha athari mbaya, kila wakati chukua kipimo cha chini kabisa kinachokufaa
Hatua ya 6. Acha kuchukua mafuta ya CBD ikiwa athari zinakusumbua
Watu wengine wanaweza kupata kinywa kavu, kusinzia, uchovu, kuhara, wasiwasi, kuwashwa, au hamu ya kupunguzwa wanapotumia mafuta ya CBD. Ikiwa unapata athari hizi na wanakusumbua, acha kutumia mafuta ya CBD, au jaribu kipimo kidogo.
