Kusoma hisia za watu ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya wanadamu. Kutambua sura ya uso ni njia muhimu ya kupata hisia ya jinsi mtu anahisi. Zaidi ya kuweza kutambua tu sura za uso, hata hivyo, unapaswa pia kuelewa jinsi ya kuwasiliana juu ya jinsi mtu anaweza kuhisi. Tunakushauri ujifunze aina kuu 7 za mionekano ya uso, ujue ni lini aina fulani za usemi zinatumika, na uendeleze tafsiri zako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujifunza Aina kuu 7 za Maonyesho ya Usoni
Hatua ya 1. Fikiria juu ya uhusiano kati ya hisia na misemo
Charles Darwin (1872) alikuwa wa kwanza kupendekeza kwamba sura za usoni za mhemko fulani zilikuwa za ulimwengu wote. Masomo katika wakati wake hayakuwa dhahiri; Walakini, utafiti uliendelea juu ya somo hili, na mnamo miaka ya 1960 Silvan Tomkins alifanya utafiti wa kwanza akionyesha kwamba sura za usoni kwa kweli zinahusishwa kwa hali fulani za kihemko.
Uchunguzi umeonyesha kuwa wakati mhemko unapoamshwa kwa hiari, watu vipofu wa kuzaliwa huzalisha sura sawa ya uso kama watu wenye kuona wanavyofanya. Kwa kuongezea, sura za uso zinazodhaniwa kuwa za ulimwengu kwa wanadamu pia zimezingatiwa katika nyani ambao sio wanadamu, haswa sokwe
Hatua ya 2. Jifunze kusoma furaha
Uso unaoonyesha furaha au furaha utaonyesha tabasamu (pembe za mdomo zilizochorwa juu na nyuma) huku meno mengine yakiwa wazi, na kasoro inaanzia pua ya nje hadi pembe za nje za mdomo. Mashavu yameinuliwa, na kope la chini hukakamaa au kukunja. Kupungua kwa kope husababisha mikunjo ya "miguu ya kunguru" kwenye pembe za nje za macho.
Uso ambao unatabasamu lakini hauhusishi misuli machoni unaonyesha tabasamu bandia au tabasamu la heshima ambalo sio furaha halisi au furaha
Hatua ya 3. Tambua huzuni
Uso unaoonyesha huzuni una nyusi zilizochorwa ndani na juu, ngozi iliyo chini ya nyusi imepunguzwa na kona ya ndani juu, na pembe za midomo zimegeuzwa chini. Taya huja juu na mdomo wa chini hutoka nje.
Uchunguzi unaonyesha kuwa mhemko huu ndio usemi mgumu zaidi kwa uwongo
Hatua ya 4. Jifunze kusoma dharau
Uso unaoonyesha dharau, au chuki, una kona moja ya kinywa inayoinuka, kama aina ya nusu-tabasamu ambayo kwa kweli ni dhihaka.
Hatua ya 5. Tambua karaha
Uso uliochukizwa una nyusi zimeshuka chini, lakini kope la chini limeinuliwa (na kusababisha macho kuwa nyembamba), mashavu yameinuliwa na pua imekunjwa. Mdomo wa juu pia umeinuliwa au umekunjwa juu.
Hatua ya 6. Tazama mshangao
Uso ulioshangaa unaangazia nyusi zilizoinuliwa juu na zilizopindika. Ngozi iliyo chini ya paji la uso imenyooshwa na kuna mikunjo mlalo kwenye paji la uso. Kope ziko wazi kuwa wazungu wanaonyesha hapo juu na / au chini ya wanafunzi. Taya imeshuka na meno yamegawanyika kidogo, lakini hakuna kunyoosha au mvutano wa kinywa.
Hatua ya 7. Angalia hofu
Uso unaoonyesha hofu umeinua nyusi ambazo kawaida huwa gorofa zaidi, sio zilizopindika. Kuna mikunjo kwenye paji la uso katikati kati ya vinjari, sio hela. Kope za juu zimeinuliwa, lakini kope za chini zinakabiliwa na kuchorwa, kawaida husababisha wazungu kuonyesha kwenye jicho la juu lakini sio chini. Midomo kawaida hukasirika au kurudishwa nyuma, kinywa kinaweza kuwa wazi na puani inaweza kuwaka.
Hatua ya 8. Tambua hasira
Uso wenye hasira utaonyesha nyusi ambazo zimeshushwa na kuchorwa pamoja, macho yakitazama kwa bidii au kuuma, na mistari ya wima ikionekana kati ya vivinjari na kope la chini limechoka. Pua zinaweza kuwaka, na mdomo umeshinikizwa kwa nguvu pamoja na midomo iliyowekwa chini kwenye pembe, au katika sura ya mraba kana kwamba inapiga kelele. Pia, taya ya chini hutoka nje. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Ni hisia gani mtu anaweza kuhisi ikiwa nusu tu ya kinywa chake imeinuliwa na macho yao yamepunguzwa?
Furaha
Sio kabisa! Ikiwa mtu anatabasamu, unapaswa kuiona machoni mwao kwa kuongezea katika kinywa chao. Kasoro itatekelezwa kati ya pembe za mdomo wao na kingo za pua zao, pia. Chagua jibu lingine!
Chuki
Haki! Dhihaka hii ya nusu-tabasamu inaashiria chuki au dharau. Hii ni tofauti kidogo na sura ya karaha, ambayo inajumuisha nyusi na kope zaidi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Huzuni
Sio sawa! Ikiwa mtu ana huzuni, pembe za midomo yake zitakuwa chini na wanaweza kuwa na mdomo wa chini wenye uchungu. Jua kuwa huzuni ni moja wapo ya maneno magumu zaidi bandia, kwa hivyo ukiona hii, mtu labda ana huzuni kihalali. Jaribu jibu lingine…
Hofu
La! Ikiwa mtu anaonyesha hofu, labda mdomo wake utakuwa wa wasiwasi au wazi. Tazama mikunjo katikati ya paji la uso, pia. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 2 ya 3: Kujua Wakati Maneno tofauti yanatumiwa
Hatua ya 1. Tazama usemi wa jumla
Maneno makuu ni wakati tunatengeneza uso ambao huenda pamoja na hisia fulani na hudumu mahali popote kati ya sekunde 5 na 4, na kawaida hujumuisha uso mzima.
- Aina hizi za usemi hufanywa tunapokuwa peke yetu, au na familia ya karibu au marafiki. Zinadumu kwa muda mrefu kuliko "vidokezo vidogo" kwa sababu sisi ni raha katika mazingira yetu na hatuhisi hitaji la kuficha hisia zetu.
- Macroexpressions ni rahisi kuona ikiwa unajua nini cha kuangalia kwa mtu.
Hatua ya 2. Angalia usemi mdogo
Usemi mdogo ni toleo lililofupishwa la sura ya usoni ya kihemko. Wanaendelea na kuzima uso kwa sekunde, wakati mwingine 1/30 ya sekunde. Zinatokea haraka sana hivi kwamba ukipepesa unaweza kuzikosa.
- Microexpressions kawaida ni ishara ya hisia zilizofichwa. Wakati mwingine mhemko sio lazima ufichike, husindika tu haraka.
- Utafiti unaonyesha kuwa usemi mdogo hufanyika kwa sababu usoni hauwezi kudhibitiwa kwa hiari kabisa, hata ikiwa mtu anajaribu kudhibiti mhemko wao. Kuna njia mbili za neva kwenye ubongo ambazo hupatanisha sura za uso, na huingia kwenye aina ya "kuvuta vita" juu ya uso wakati mtu yuko katika hali ya kihemko lakini anajaribu kuficha hisia zao.
Hatua ya 3. Anza kutafuta maneno haya kwa wengine
Kuweza kusoma sura ya uso kunanufaisha watu katika fani mbali mbali, haswa wale wanaofanya kazi na umma, kama wataalamu wa afya, walimu, watafiti, na wafanyabiashara, na mtu yeyote anayependa kuboresha uhusiano wao wa kibinafsi.
Wakati wa kufanya mazungumzo na mtu, angalia ikiwa unaweza kwanza kuweka msingi katika uso wao. Msingi ni shughuli yao ya kawaida ya misuli ya usoni wakati wanahisi hisia kidogo au hakuna. Kisha, wakati wote wa mazungumzo, tafuta macro- au microexpressions na uone jinsi zinavyofaa vizuri na kile mtu anasema
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Je! Ni tofauti gani kati ya usemi mdogo na usemi mkubwa?
Urefu wa muda wanaokaa.
Kabisa! Usemi mkubwa labda utakaa usoni kwa sekunde kadhaa, wakati usemi mdogo utadumu karibu 1/30 ya sekunde. Microexpressions inaweza kuwa ishara za hisia zilizofichwa au hisia ambazo mtu hajisikii kushiriki vizuri. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Ukubwa wa usemi.
Sio sawa! Maneno "ndogo" na "jumla" haimaanishi saizi katika kesi hii. Lazima uangalie kwa uangalifu michapisho ndogo, ingawa. Kuna chaguo bora huko nje!
Zinajumuisha sehemu tofauti za uso.
Jaribu tena! Wote wawili na macroexpressions wanaweza kuchukua uso mzima au sehemu tu yake. Ikiwa unajaribu kubaini ikiwa usemi ni mdogo au jumla, jaribu kuanzisha msingi wa shughuli za misuli ya uso wa mtu. Nadhani tena!
Yote hapo juu.
La! Jibu moja tu la hapo awali ni tofauti kubwa kati ya kukosekana kwa hisia na mikroxpressions. Pia hutofautiana wakati zinatumiwa: matamshi ya kawaida huonekana wakati mtu yuko karibu na watu ambao anajua vizuri na anaamini. Jaribu tena…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 3 ya 3: Kuendeleza Tafsiri zako
Hatua ya 1. Thibitisha uchunguzi wako kwa uangalifu
Kumbuka kwamba kuwa na uwezo wa kusoma sura za usoni hakuonyeshi kiatomati kilichosababisha mhemko, isipokuwa tu kwamba mhemko unaweza kutokea.
- Usifikirie na uulize maswali kulingana na dhana yako. Unaweza kuuliza, "Je! Ungependa kuzungumza zaidi juu ya hilo?" ikiwa unashuku kuwa mtu anaficha hisia zao.
- Ukiuliza "Je! Umekasirika?" au "Una huzuni?" kwa mtu usiyemfahamu vizuri au mtu ambaye una uhusiano wa kitaalam naye anaweza kuwa mkali sana, na anaweza kumkasirisha au kumzidisha mtu huyo. Unapaswa kuwa na hakika kwamba mtu anahisi raha sana na wewe kabla ya kuuliza maswali ya moja kwa moja juu ya mhemko wao.
- Ikiwa unamjua mtu vizuri, inaweza kuwa ya kufurahisha na kusaidia kuuliza moja kwa moja juu ya hisia zao ikiwa unashuku hisia fulani. Inaweza kuwa aina ya mchezo. Unapaswa kuwasiliana nao kwanza kwamba unajifunza juu ya kusoma sura za uso na itakuwa muhimu kwako kufanya mazoezi nao wakati mwingine.
Hatua ya 2. Kuwa mvumilivu
Kuweza kusoma sura za uso hakukupe mamlaka juu ya hisia za mtu, na haupaswi kudhani unajua haswa jinsi wanavyohisi bila mawasiliano zaidi.
- Kwa mfano, usingependa kumpa mtu habari mbaya, kama vile hawakupata kukuza ambayo walikuwa wakitarajia, kisha uulize moja kwa moja, "Je! Umekasirika?" kwa sababu uliona usemi mdogo wa hasira. Kusema, "Niko wazi kuzungumza zaidi juu ya hii wakati wowote ungependa" itakuwa jibu bora zaidi ikiwa unashuku kuwa wamekasirika.
- Wape watu muda wa kuelezea hisia zao wanapokuwa tayari. Watu wana njia tofauti za kuwasiliana. Kwa sababu unaamini kuwa mtu anahisi njia fulani, haimaanishi kuwa yuko tayari kujadili na wewe.
Hatua ya 3. Usifikirie mtu anasema uwongo
Ikiwa usemi mdogo wa mtu fulani unapingana na kile wanachosema, inawezekana kwamba wanasema uwongo. Watu huwa na mhemko wakati wa kusema uwongo kwa sababu anuwai: hofu ya kukamatwa, aibu, au hata kufurahiya kusema uwongo juu ya kitu wanachotaka kupata mbali.
- Isipokuwa wewe ni mtaalamu aliyefundishwa kuweza kugundua uwongo, kama wakala wa utekelezaji wa sheria, kudhani kuwa mtu anasema uongo na kisha kutekeleza mawazo hayo kunaweza kuharibu uhusiano wako na mtu huyo.
- Watu ambao hufanya kazi katika utekelezaji wa sheria, kama vile mawakala wa FBI na CIA, mara nyingi hutumia miaka katika mafunzo kujifunza kusoma lugha ya mwili ya watu; si tu sura zao za uso lakini pia sauti yao, ishara, macho, na mkao. Daima tumia tahadhari wakati wa kusoma sura za uso isipokuwa wewe ni mtaalamu.
Hatua ya 4. Angalia dalili zinazowezekana za kusema uwongo
Ingawa huwezi kutegemea sura ya uso peke yako kujua kwa hakika kuwa mtu anasema uwongo, kuna ishara zingine ambazo zimethibitishwa kuashiria uwongo, na ukiziona pamoja na sura ya uso isiyofanana, basi mtu anaweza kuwa anaficha ukweli. Ishara zingine ni:
- jerk ghafla au kuinama kwa kichwa,
- kuongezeka kwa kupumua kwa kina,
- ugumu uliokithiri,
- kurudia (kurudia maneno fulani au vishazi)
- kufidia zaidi (kutoa habari nyingi)
- kufunika mdomo au maeneo mengine hatari kama koo, kifua, au tumbo
- kusokota kwa miguu
- ugumu wa kuongea
- mawasiliano ya jicho isiyo ya kawaida - ama ukosefu kamili wake, kupepesa haraka, au kuwasiliana kwa macho bila kupanuka
- akionesha
Ulijua?
Ulemavu kama vile tawahudi na ADHD zinaweza kuathiri lugha ya mwili, tabia, na ustadi. Baadhi ya "ishara za uwongo" zilizoorodheshwa hapa ni tabia ya kawaida kwa watu wenye ulemavu fulani. Weka tabia zao za kimsingi akilini.
Hatua ya 5. Kumbuka tofauti za kitamaduni
Wakati sura ya usoni imechukuliwa kuwa "lugha ya ulimwengu ya mhemko," tamaduni tofauti zinaweza kutafsiri sura ya furaha, ya kusikitisha, na ya hasira kwa njia za kipekee.
Kulingana na tafiti, tamaduni za Asia hutegemea zaidi macho wakati wa kutafsiri sura ya uso, lakini tamaduni za Magharibi hutegemea zaidi nyusi na mdomo. Hii wakati mwingine inaweza kusababisha dalili zilizokosa au ishara zilizotafsiriwa vibaya wakati wa mawasiliano ya kitamaduni. Kwa kuongezea, imependekezwa kuwa tamaduni za Asia zinahusisha hisia tofauti za kimsingi, kama kiburi na aibu, na maneno fulani badala ya hisia kuu saba za Magharibi
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Hata kama unaweza kutambua hisia kutoka kwa usemi wa mtu, ni habari gani ambayo bado hujui?
Ikiwa mtu anajua mhemko.
Karibu! Mtu anaweza asiweze kubainisha mhemko wao haraka haraka wanapojitokeza kwenye uso wao, kwa hivyo usifikirie kuwa wanajua haswa kile wanachohisi. Kuna sehemu zingine za habari ambazo unaweza kuwa nazo, ingawa. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Ikiwa wanadanganya.
Jaribu tena! Labda haujui hii kwa kweli, lakini kuna vipande vingine vya habari labda haujui, pia. Usifikirie kwamba mtu anasema uwongo kwa sababu tu hawataki kuzungumza juu ya mhemko wao, lakini fahamu ishara zingine za kawaida za uwongo. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Ni nini kilichosababisha hisia.
Huna makosa, lakini kuna jibu bora! Hata kama unaweza kufanya mawazo, haujui kwa kweli ni nini kinachosababisha mhemko. Ikiwa uko karibu na mtu huyo, unaweza kuuliza, lakini hakikisha unaheshimu faragha yake. Jaribu jibu lingine…
Ikiwa mtu huyo anataka kuzungumza juu ya mhemko.
Karibu! Kwa sababu tu umetambua mhemko haimaanishi mtu mwingine anataka kuongea juu yake au hata ilimaanisha kuonekana kwenye uso wao. Kusanya habari zingine kwanza au kwa kuuliza maswali kwa heshima kabla ya kuchukua mawazo. Jaribu tena…
Yote hapo juu.
Ndio! Majibu yote ya awali ni mambo mazuri ya kuzingatia wakati unapoangalia mhemko kupitia usemi. Kwa sababu tu unafikiri unajua kile mtu anahisi, usizidi! Tafuta njia ya heshima na fadhili kuwajulisha kuwa uko tayari kuzungumza ikiwa wanataka. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
