Sanaa na Burudani 2024, Novemba

Kuinua hii ya densi inaonekana ya kupendeza na ni rahisi kufanya! Inatumia watu watatu au wanne, na inawezekana hata na wachezaji wa saizi sawa. Hatua Hatua ya 1. Andaa timu yako Utahitaji timu inayofaa kufikia kuinua: Mchezaji mmoja atakayeinuliwa- mchezaji huyu lazima awe na nguvu ya msingi.

Plié ni hatua rahisi ya ballet ambayo hujifunza wakati wa kufunika misingi. Ingawa mara nyingi hufundishwa kwa Kompyuta, ni moja wapo ya harakati muhimu zaidi ambazo utajifunza kwa sababu hutumiwa katika hatua nyingi tofauti za densi. Kwa kupigilia fomu sahihi na kusahihisha nafasi za mwili, unaweza kujifunza jinsi ya kupigia dakika chache, hata hivyo, kuijua fomu inaweza kuchukua miaka, kwa hivyo endelea kufanya mazoezi!

Uchezaji wa Jive ni densi ya Kilatini ya haraka na ya kupendeza sana, iliyofanywa maarufu katika miaka ya 1940 na vijana wa Amerika ambao walipitisha harakati hizo kutoshea na sauti zinazoibuka za mwamba na roll. Ingawa kuna harakati nyingi ngumu kwenye jive, zingine ambazo zinajumuisha kuzunguka au kupeperusha mpenzi wa densi ya kike, harakati ya kimsingi ni muundo wa mguu uliohesabiwa vizuri, wa kuhesabu 6 ambao ni rahisi kufanya mazoezi na mwishowe ujifunze.

Lindy Hop ni aina ya miaka ya 1920 ikicheza kutoka Harlem, New York City. Ni densi ya kufurahisha, ya kucheza ambayo bado ni maarufu katika jamii za kucheza leo. Ili kuanza kujifunza Lindy Hop, fanya mazoezi kadri uwezavyo peke yako au na mwenzi.

Ukanda wa densi ni aina ya nguo ya ndani maalumu ambayo huvaliwa sana na wanaume dhabiti, haswa wachezaji wa densi na wachezaji wengine lakini pia skaters, wasanii wa trapeze, waigizaji, na wapanda farasi. Ukanda husaidia kusaidia sehemu za siri za kiume na kuzuia jeraha la tezi dume, wakati pia inaunda uonekano mzuri na mzuri wa maonyesho.

Chagua mavazi yako ya densi ya jazz kwa kufikiria, ili wakati wa darasa utakuwa huru kucheza bila kuchanganyikiwa juu ya mavazi yako. Kwanza, shauriana na miongozo ya darasa lako la densi. Kisha chagua mavazi na viatu ambavyo vimenyoosha na vinapumua.

Kuchukua pole ya kucheza inaweza kuonekana kuwa ngumu sana, lakini miti hii sio ngumu kutenganisha. Kwa kweli wamehifadhiwa kwenye dari na sakafu na mvutano, kwa hivyo unahitaji tu kupunguza mvutano huo ili kuondoa moja. Ukiwa na kitufe cha hex na grisi kidogo ya kiwiko, unaweza kuchukua pole yako kwa dakika chache tu.

Slippers za ballet ni viatu vyepesi vilivyovaliwa kwa uchezaji wa kawaida wa ballet na mazoezi. Wanakuja kwa saizi anuwai, rangi, na vifaa. Ikiwa unaanza darasa la densi, au unahitaji tu jozi mpya ya viatu, inaweza kuwa ngumu kuchagua vitambaa vya ballet sahihi kwa mahitaji yako.

Slippers au viatu vya ballet haraka huchafuliwa na kucheza mara kwa mara na inahitaji kusafisha mara kwa mara ili kuhifadhi muonekano wao. Kusafisha viatu vyako vya ballet mara kwa mara itahakikisha kuwa muonekano wao na utendaji wao huwa sawa kila wakati.

Kununua jozi yako ya kwanza ya viatu vya pointe ni moja wapo ya mambo yenye faida zaidi juu ya kucheza! Pointe inafurahisha na inaweza kuwa nzuri, ikiwa imefanywa kwa usahihi. Kwa hivyo, kupata viatu vinavyofaa miguu yako kwa usahihi ni hatua muhimu katika elimu yako ya densi.

Utaratibu wako umekamilika, nywele na mapambo yako ni safi-lakini vipi kuhusu vazi lako chafu? Kuosha mavazi yako ya densi kunaweza kuonekana kama shida, haswa ikiwa imejaa kitanda na manyoya, manyoya, au vito vya mapambo. Shukrani, unaweza kuosha mavazi yako ya kucheza nyumbani na kuiweka salama kwa kutumia bidhaa sahihi na tahadhari kidogo.

Kucheza na mpenzi inaweza kuwa shughuli ya kupendeza na ya kimapenzi. Kucheza polepole ni rahisi sana, na ni kawaida kwenye densi za shule na prom. Sanduku la hatua waltz ni ngumu zaidi, lakini ni nzuri kujua kwa harusi. Mara tu unapopata hatua za kimsingi, unaweza kukagua aina zingine za densi na uiongezee na spins na majosho.

Kukanyaga Goose ni njia ya kuandamana ambayo hubeba maana tofauti ulimwenguni; ni kati ya kuwa ishara ya nidhamu, uaminifu, na mshikamano hadi ile ya woga na udikteta. Bila kujali aina ya hatua ya goose, kujifunza inahitaji kujitolea na mazoezi mengi.

Waltz ni densi rahisi, ya kifahari ya chumba cha mpira ambayo hufanywa mara nyingi na mwenzi. Inafuata tempo polepole na hutumia "hatua ya sanduku," safu ya harakati 6 ambazo huunda umbo la sanduku. Ili kucheza waltz, anza kwa kujifunza kuongoza au hatua zifuatazo ili uwe na harakati za msingi chini.

Mbweha ni aina ya kifahari ya densi ya mpira ambayo hufanywa kwa muziki wa jazba na bendi kubwa. Ngoma ni sawa na swing, lakini ni polepole kidogo na imechorwa zaidi. Ni ngoma maarufu kwenye mikusanyiko rasmi kama karamu za harusi na ni rahisi kujifunza.

Eneo la kifo ni moja wapo ya changamoto ngumu sana ambayo mwigizaji wa hatua anakabiliwa nayo. Kucheza sehemu hiyo kwa hila kunaweza kuacha eneo lisilo na hisia, wakati kutoa kwa utendaji wa juu mara nyingi hufanya iwe ngumu kwa watazamaji kukuamini.

Kulewa pombe kunaweza kupunguza ustadi wako wa gari, kazi za utambuzi, na vizuizi. Watu wengi watatenda tofauti sana wakati wamelewa. Mwishowe unaweza kujikuta katika hali ambapo lazima uchukue ulevi, lakini hautaki kulewa. Unaweza kuwa na hamu ya kutoshea wakati wa mkusanyiko wa kijamii, kupewa jukumu katika onyesho, au unataka tu kudanganya marafiki wako.

Hatua ya wakati mmoja ni hatua muhimu ya kujifunza, kwani unaweza kuitumia kuhamia katika hatua zingine ngumu zaidi za kucheza. Kuna hatua 5 za msingi za kusimamia na kuweka pamoja kufanya hatua ya wakati mmoja, na utakuwa mtaalam kwa wakati wowote!

Jerkin 'ni mtindo wa densi ya hip hop mwanzoni iliyojulikana mwishoni mwa miaka ya 2000. Ilianza katika shule za upili za Los Angeles na kuenea haraka ulimwenguni kupitia video za mtandao za virusi. Jambo kuu linalofafanua jerkin 'kama densi ni harakati zake za kupendeza, huru, na "

Wacheza densi bora wanapendeza wanapocheza kwa sababu wana uwezo wa kukuvuta na hisia na roho wanayoelezea kupitia harakati zao. Lakini wanafanyaje? Kwa kweli kuna mambo maalum, madhubuti ambayo unaweza kubadilisha juu ya kucheza kwako kuifanya iwe ya kihemko na ya roho, na tutakuonyesha jinsi!

Ikiwa umegundua ghafla upendo wa densi au umeipenda sana kwa muda mrefu, labda unataka kuvaa viatu vyako vya kucheza! Walakini, labda wazazi wako hawauzwi kwa wazo hilo. Anza kwa kuleta mada kisha ufanye kazi ya kutoa suluhisho kwa wasiwasi wa wazazi wako.

Je! Unahisi kama kituko kwenye uwanja wa densi? Unataka kutuma ujumbe mzuri au tu kuwa na furaha ya kupendeza? Kusaga ni aina ya densi ambayo inakuhitaji kusogeza makalio yako kwa mwendo wa duara unaofanana na wa mwenzako, na kuachia na kufurahi.

Gwara Gwara ni ngoma ya Afrika Kusini iliyoundwa na DJ Bongz. Imekuwa maarufu nchini Merika na wasanii kama Rhianna, na ina kufanana kwa Mguu wa Stanky. Gwara Gwara haswa inajumuisha kuinua na kugeuza mguu mmoja, kisha kuvuta mwili wako wote kwenye harakati hiyo.

Nje kwenye baa ya nchi, labda utapewa fursa ya kunyakua mwenzi na kupiga sakafu ya densi. Kuna hatua kadhaa za msingi ambazo unaweza kujifunza kwa hivyo unajisikia kujiamini kutoka nje, na pia kuna hatua zingine za juu zaidi ambazo unaweza kuongeza kwenye repertoire yako kwa muda.

Kizomba ni densi ya mtindo wa Kiafrika na hatua laini zinazofuata ngoma kali na miondoko ya polepole, ya kimapenzi na mashairi ambayo yalitokea Angola. Hatua katika kizomba ni maji na zinaweza kutegemea mtindo wa kibinafsi wa densi, lakini unaweza kujifunza harakati za kimsingi na kuongeza ustadi wako mwenyewe.

Wakati mwingi, watu wangependa kuonekana kama wanajua wanachofanya wakati wanacheza. Inageuka, sio lazima ujue mengi juu ya kile unachofanya - yote ni juu ya kubaki na ujasiri wakati unacheza. Kwa kupata kipigo na kuleta marafiki wako, ni rahisi kujenga ujasiri kwamba unahitaji kujielezea kwenye uwanja wa densi.

Kucheza na mvulana kunaweza kuhisi kutisha, lakini sio lazima iwe. Iwe uko kwenye sherehe, kilabu cha usiku, au densi ya shule, unaweza kupata mvulana kukuona na kuanzisha ngoma. Ikiwa unapanga kusonga mbele kwa wakati na uwe na uelewa wa kimsingi wa jinsi ya kugusa na kushirikiana na mwenzi wako, unaweza kuwa na wakati mzuri wa kucheza haraka au polepole na mvulana.

Kuna ngoma mbili zinazoitwa hatua mbili, moja ambayo ni Nchi-Hatua mbili! Na mizizi katika kucheza kwa swing, ndio mitindo maarufu ya densi ya nchi katika kucheza kwa wenzi. Kuna tofauti nyingi kwa Hatua Mbili, lakini msingi zaidi hufuata muundo rahisi ambao wacheza densi wanaweza kuchukua haraka!

Mateke mengi ni ya kawaida katika kushangilia, timu ya kuchimba visima, na densi. Ni muhimu kunyoosha vizuri misuli yako, haswa mgongo wako wa chini na nyundo, kabla ya kujaribu kupiga kick. Ili kuboresha nguvu na ufundi wa mateke yako ya juu, mara kwa mara kamilisha safu ya nguvu, uthabiti, na mazoezi ya kubadilika.

Ballet ni mtindo mkali wa densi ambayo inafanya mahitaji makubwa ya mwili wako. Kwenda en pointe ni hatua kubwa, na wakati wa kihistoria katika taaluma ya ballerina mchanga. Kucheza en pointe inaweza kuwa hatari sana ikiwa densi hana nguvu ya kutosha au hajafundishwa vya kutosha kuifanya, kwa hivyo usijaribu kucheza en pointe isipokuwa mwalimu wako atakuambia uko tayari.

Ballet ni sanaa ambayo inakusaidia kujielezea kupitia harakati. Pia ni aina ya densi ya kiufundi inayojengwa juu ya misingi. Ikiwa una nia ya ballet, anza kwa kujifunza nafasi 5 za msingi za mguu na mkono. Baada ya hizo, unaweza kuendelea na hoja kama plié na umuhimu.

Labda umejifunza kwamba miguu ya mchezaji inapaswa kuwa na upinde wa juu na upeo wa juu, lakini usijali ikiwa miguu yako inaonekana kuwa tambarare! Inawezekana kabisa kuboresha kubadilika na nguvu katika miguu yako, bila kujali ni aina gani ya upinde ulio nao.

Grand Jeté ni harakati ya kupendeza ya ballet ambayo densi huruka angani kufanya mgawanyiko. Pia inajulikana kama kuruka kwa kugawanyika, hatua hii ya kupendeza inaweza kufanywa ikiwa unachukua hatua sahihi, lakini jitayarishe kujiandaa vizuri.

Kukamilisha kugeuka mara mbili, pia inajulikana kama pirouette mara mbili, ni moja wapo ya ujanja zaidi katika densi ya ballet. Kukamilisha mapinduzi mawili kwa mafanikio, bila kupata kizunguzungu au kuanguka ni suala la kupata nafasi sahihi, kuweka kasi sahihi katika hatua yako ya kushinikiza, na kuona vizuri.

Je! Unawahi kuota kuwa na upinde kamili wa mguu kwa ballet? Kweli, basi nakala hii ni kwako! Kila ballerina mtaalamu, au hata anayeanza, anajua kuwa upinde wa miguu ni muhimu sana kudumisha uzoefu mzuri wa ballet. Mara upinde wa miguu utakapofahamika, na kufanya kazi kwenye misuli na viungo vyako vingine, utakuwa ballerina mzuri.

Labda unacheza na Willy Wonka katika utengenezaji wa shule yako ya Charlie na Kiwanda cha Chokoleti. Labda unataka kutenda kama Seamus Patrick O'Blarney, leprechaun. Lakini sababu yoyote, ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kubofya kisigino, nakala hii ni kwako!

Twist ni ngoma ambayo ilitoka kwa wimbo wa 1959 wa Chubby Checker, "The Twist." Ngoma inaweza pia kutumika katika mipangilio mingine na kwa mitindo mingine ya muziki. Ngoma yenyewe ni rahisi, na Kompyuta nyingi zinaweza kuichukua wakati wowote.

Mbinu ya Pointe ni moja wapo ya vitu kuu vya ballet ya zamani, ambayo uzito wa densi huungwa mkono juu ya vidokezo vya miguu, ikionekana kuwa sawa, yenye neema na isiyo na uzani. Ni moja ya vitu vya kupendeza vya ballet ya kucheza. Viatu vya Pointe huruhusu uzito wa densi usambazwe sawasawa kwa mguu.

Unajua video hizo za kushangaza kwenye YouTube ambazo karibu zinaonekana kama ujanja wa kuona? Hiyo inaweza kuwa wewe kwa wakati wowote! Kweli, labda sio wakati wowote, lakini kwa mazoezi na kujitolea, utakuwa ukipiga viunga hivyo na bora ya 'em.

Kuruka kwa paa ni aina ya kuruka kwa mgawanyiko inayotumiwa katika aina za densi kama ballet. Inahitaji mazoezi na mafunzo kadhaa kujiondoa, lakini ikifanywa vizuri, kuruka kwa stag itachukua pumzi ya watazamaji wako na kukuweka mbali na umati.